Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Поєднання продуктів, які покращать концентрацію уваги

14:00, 18 Жов 2016 · Категорія: Харчування · Переглядів 1671 · 

Останні дослідження американських вчених показали, що ці два продукти є найкращими засобами для концентрації уваги і бадьорості.


Шоколад і зелений чай

Шоколад і зелений чай



Якщо вас тягне в сон в середині дня, не поспішайте пити каву, яка крім бадьорості ще й піднімає артеріальний тиск. Замість цього варто з'їсти шматочок чорного шоколаду з вмістом какао не менше 60% і запити його зеленим чаєм, який не дозволить підвищитися вашому тиску. До таких результатів прийшли дослідники з Північно-Арізони Університету (США).

Випробовувані (122 особи у віці від 18 до 25 років) повинні були їсти шоколад з різним процентним вмістом какао, і за допомогою ЕЕГ вчені вимірювали активність їхнього мозку.

Дослідники прийшли до висновків, що саме чорний шоколад (60% какао і вище) найкраще підвищує концентрацію уваги, однак він піднімає і кров'яний тиск. Але це питання вчені вирішили дуже просто: шоколад потрібно вживати із зеленим чаєм.

Інформація, що міститься в ньому амінокислота L-тіанін, що є природним релаксантом, нормалізувати тиск у учасників даного дослідження. Таке поєднання вже наштовхнуло найбільшого виробника шоколадної продукції в Америці випустити шоколад з додаванням L-тіаніна, який буде володіти не тільки приємним смаком, але і рядом корисних для здоров'я людини властивостей.

Такі дослідження тільки доводять користь чорного шоколаду, який, як було встановлено раніше, допомагає зберегти здоровим серце і кровоносні судини, зменшує ризик ожиріння і діабету, а також покращує пам'ять. Нещодавно був створений шоколад, який запобігає появі зморшок.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

11:00
Зловживання цукром робить людину непривабливою
9:00
Небезпека відмови від солі
6:20
Як покращити смак салатів?
0:40
Неправильне поєднання продуктів для здоров'я
22:00
Темний шоколад уповільнює старіння шкіри
21:00
Чому томати корисно їсти з часником?
11:00
Популярні міфи про вживання води
9:00
Причини їсти два яблука на день
15:30
Ідеї здорового перекусу на схудненні
9:00
Чому краще відмовитись від вживання попкорну?
23:00
5 продуктів, які вбивають щитоподібну залозу
22:00
Олія, на якій корисно смажити їжу
15:00
Небезпека вживання пельменів
13:00
Інтервальне голодування збільшує ризик смерті
6:20
Продукти, які корисно їсти щоденно
14:00
Продукт, який руйнує тканини зубів
11:00
Дефіцит білка у Великий піст може нашкодити пенсіонерам
9:00
Надлишок води навантажує серцево-судинну систему
15:30
Продукти, які можуть відбілити зуби
14:00
Аджика для профілактики хвороб серця
12:30
Продукти, які потребують особливої термічної обробки
15:30
Зелений чай прискорює ріст волосся
14:00
Спосіб, який врятує від переїдання
12:30
Як вживання кефіру перед сном впливає на організм?
11:00
Небезпечні продукти при гормональному дисбалансі
17:00
Вживання гречки знижує тиск у мозку
14:00
4 шкідливі продукти для чоловіків
9:00
Чи можна їсти пророщену картоплю?
6:20
Курячі яйця: популярний міф
23:00
З алкоголем не варто споживати солодке та солоне
21:00
Необдуманий піст провокує проблеми зі здоров'ям
12:30
Їжа, якої не вистачає усім людям
22:00
Чи потрібно відмовлятись від солодкого при діабеті 2 типу?
21:00
Чому після 60 краще не вживати каші?
17:00
Лікарі не радять додавати молоко в каву
14:00
Чому краще не пропускати вечерю?
12:30
Найкраща вода для організму
6:20
Ожиріння погіршує наслідки хвороби Альцгеймера
0:40
Шкода сухофруктів для здоров'я
22:00
Найкорисніші солодощі для здоров'я
Здоров'я в соцмережах: