Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Що їсти у піст?

13:00, 22 Лют 2017 · Категорія: Харчування, Очистка організму, Жіноче здоров'я · Переглядів 1474 · 

Пропонуємо три корисних і смачних рецепти страв які дозволено їсти у піст. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Пісна страва

Пісна страва



Ароматний кускус з овочами
Що потрібно:
Кускус - 1 стакан
Вода - 2 склянки
Помідори - 2 шт.
Баклажан / кабачок - 0,5 шт.
Болгарський перець - 1 шт.
Оливкова олія - ​​2 столові ложки
Зелена цибуля - 70 грам
Кінза - за смаком
Свіжа м'ята - до смаку
Сіль за смаком
Лимонний сік -1 чайна ложка
Чорний мелений перець - за смаком
Як робити:
1. Насипте кускус в миску і залийте 2 склянками окропу. Накрийте кришкою і залиште на 10 хвилин, дочекайтеся м'якості.
2. Розігрійте оливкову олію в сковороді на середньому вогні і викладіть овочі (баклажан і / або кабачок, помідори, болгарський перець), нарізані середнього розміру шматочками. Пасеруйте до готовності.
3. Відкиньте кускус в сито, злийте воду, перекладіть в тарілку. Додайте нарізану цибулю, трави, лимонний сік, сіль, перець і овочі.
Готово!

САЛАТ: Буряковий з волоськими горіхами
Що потрібно:
Буряк - 1 штука
Чорнослив без кісточок -15 штук
Волоські горіхи - 100 грам
Часник -1 зубчик
Оливкова олія - 2 столові ложки
Сіль - 0,5 чайної ложки
Лимонний сік - за смаком
Як робити:
   1. Буряк зварити, почистити і натерти на тертці, чорнослив дрібно порубати, горіхи роздрібнити, а часник розчавити в кашку.
   2. Все змішати, додати сіль, лимонний сік і масло.
Готово!

ДЕСЕРТ: СОЛОДКІ РУЛЕТИКИ
Що потрібно:
Борошно - 2 склянки
Вода з газом - 0,5 склянки
Рослинна олія - 0,5 склянки
Варення - 0,5 склянки +
Як робити:
   1. Змішати борошно з водою, додати масло і зробити тісто. Розділити на 3 частини і кожну розкачати колом. Розрізати кола як піцу і на широкий край кожного сектора покласти варення.
   2. Згорнути рулетики, починаючи з широкої сторони.
   3. На змащене маслом деко викласти рулетики і випікати в духовці при температурі 200 градусів близько 15 хвилин, до рум'янцю.
Готово!


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:



Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

6:20
Чому любителям кави рекомендують пити цикорій?
12:30
Найнебезпечніший продукт для сердечників
6:20
Чай, який найбільше вам підходить
20:00
Три продукти, через які ви пітнієте вночі
16:00
П'ять найкращих ягід та фруктів із протизапальним ефектом
15:30
Харчування для покращення роботи мозку
6:20
Овочі, у яких міститься найбільше клітковини
6:00
Які овочі можуть призвести до раку стравоходу
22:00
Плюси, мінуси та ризики вегетаріанства
21:00
Вживання вінегрету може призводити до набору ваги
20:00
Ці три продукти шкідливо зберігати в холодильнику
18:00
П'ять найкорисніших видів листової зелені, на думку дієтологів
17:00
Як приготувати корисний обід у школу для дитини?
11:00
Вчені: вино допомагає знизити цукор у крові
7:30
Чай з молоком - корисний та смачний напій
6:20
Риба, яка може бути токсичною для організму
6:00
Який напій підвищує ризик раку кишечника
16:00
Харчування для продовження молодості
11:30
Порушення щитоподібної залози: які продукти краще не вживати?
9:00
Як визначити свою порцію їжі?
16:00
Яким типам людей не можна пити пиво
14:00
Лікарка розповіла, на що звертати увагу при виборі повсякденних продуктів
8:00
Чому шкідливо пити каву на сніданок
6:00
Дієтолог пояснив, чим корисні вишня та черешня для організму
20:00
Дієтологи назвали п'ять найкращих соків, що продовжують молодість
15:30
Продукти, які можуть покращувати колір обличчя
14:00
Лікар розповів, як саме Coca-Cola шкодить організму
12:30
У вегетаріанок може бути підвищений ризик появи раку грудей
6:00
Справа не тільки в ожирінні: які органи страждають, коли ви їсте вночі
15:30
Чому корисно їсти моркву?
9:00
Найкращі та найгірші варіанти поєднання кисломолочного сиру з продуктами
6:20
Як покращити засвоюваність заліза?
20:00
П'ять страв та продуктів на вечерю, які покращать ваш зір
18:00
Лікар розповів, кому корисні макарони та хліб
14:00
Лікар розповіла про «роздуту» користь манної каші
11:30
Шкідливі варіанти поєднання хліба з іншими хворобами
11:00
Лікарка розповіла, що для схуднення не обов'язково відмовлятися від борошняного
10:00
Напої, які корисно вживати після 60 років
9:00
Продукти, які "вилікують" поганий настрій
6:00
Дієтологи назвали топ-10 корисних та дешевих продуктів
Здоров'я в соцмережах: