Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Що їсти у піст?

13:00, 22 Лют 2017 · Категорія: Харчування, Очистка організму, Жіноче здоров'я · Переглядів 1941 · 

Пропонуємо три корисних і смачних рецепти страв які дозволено їсти у піст. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Пісна страва

Пісна страва



Ароматний кускус з овочами
Що потрібно:
Кускус - 1 стакан
Вода - 2 склянки
Помідори - 2 шт.
Баклажан / кабачок - 0,5 шт.
Болгарський перець - 1 шт.
Оливкова олія - ​​2 столові ложки
Зелена цибуля - 70 грам
Кінза - за смаком
Свіжа м'ята - до смаку
Сіль за смаком
Лимонний сік -1 чайна ложка
Чорний мелений перець - за смаком
Як робити:
1. Насипте кускус в миску і залийте 2 склянками окропу. Накрийте кришкою і залиште на 10 хвилин, дочекайтеся м'якості.
2. Розігрійте оливкову олію в сковороді на середньому вогні і викладіть овочі (баклажан і / або кабачок, помідори, болгарський перець), нарізані середнього розміру шматочками. Пасеруйте до готовності.
3. Відкиньте кускус в сито, злийте воду, перекладіть в тарілку. Додайте нарізану цибулю, трави, лимонний сік, сіль, перець і овочі.
Готово!

САЛАТ: Буряковий з волоськими горіхами
Що потрібно:
Буряк - 1 штука
Чорнослив без кісточок -15 штук
Волоські горіхи - 100 грам
Часник -1 зубчик
Оливкова олія - 2 столові ложки
Сіль - 0,5 чайної ложки
Лимонний сік - за смаком
Як робити:
   1. Буряк зварити, почистити і натерти на тертці, чорнослив дрібно порубати, горіхи роздрібнити, а часник розчавити в кашку.
   2. Все змішати, додати сіль, лимонний сік і масло.
Готово!

ДЕСЕРТ: СОЛОДКІ РУЛЕТИКИ
Що потрібно:
Борошно - 2 склянки
Вода з газом - 0,5 склянки
Рослинна олія - 0,5 склянки
Варення - 0,5 склянки +
Як робити:
   1. Змішати борошно з водою, додати масло і зробити тісто. Розділити на 3 частини і кожну розкачати колом. Розрізати кола як піцу і на широкий край кожного сектора покласти варення.
   2. Згорнути рулетики, починаючи з широкої сторони.
   3. На змащене маслом деко викласти рулетики і випікати в духовці при температурі 200 градусів близько 15 хвилин, до рум'янцю.
Готово!


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    18:00
    Чим можна замінити м'ясо без шкоди для організму
    16:00
    Чому замінники цукру можуть викликати шалений апетит
    14:00
    Олії, котрі знизять рівень холестерину та очистять судини
    12:00
    Види борошна, котрі можна вважати найкориснішими
    8:00
    Вчені визначили, який овоч приносить найбільше користі організму
    22:00
    Чому дітям до 18 років обов'язково треба давати м'ясо
    18:00
    Продукти, котрі здатні забезпечити організм кальцієм
    16:00
    Дієтологи розповіли, чому хліб варто їсти кожного дня
    12:00
    Вчені назвали найбільшу помилку людей, які сидять на дієті
    8:00
    Які зміни відбуваються в організмі людини, котра тримає піст
    20:00
    Чому картопля корисна, а чіпси - дуже шкідливі?
    18:00
    Британські вчені довели, що шкоду від солі неможливо компенсувати навіть дієтою
    12:00
    Навіть найкорисніша їжа не допоможе, якщо ви не відчуваєте від неї задоволення
    10:00
    Вчені назвали рибу, вживання якої допоможе підняти вам настрій
    8:00
    Їжа, котра розвантажить психіку, якщо ви часто нервуєте
    20:00
    Продукти, котрі допоможуть подолати залежність від цукру
    14:00
    Чим може загрожувати організму вживання сирої риби
    12:00
    Продукти, котрі заборонено їсти при постійній втомі та болю в м'язах
    10:00
    Які продукти варто виключити з раціону, якщо у вас часто болить голова
    8:00
    Що таке сосисковий головний біль і кому він загрожує
    22:00
    Що варто їсти, щоб не посивіти у ранньому віці
    18:00
    Алкоголь, за котрим вчені визнають протиракову дію
    16:00
    Яка їжа захищає жінок від розвитку раку грудей
    14:00
    Регулярне вживання цих овочів та фруктів допоможе протистояти раку
    12:00
    Смачна їжа, котра може викликати розвиток раку
    8:00
    Продукти, котрі вважаються найкращими друзями наших судин
    22:00
    Прості правила, котрі знизять вміст поганого холестерину в організмі
    16:00
    Як допомагають здоров'ю мармелад, зефір та сухофрукти
    14:00
    Яким чином шоколад може врятувати людину від бляшок у судинах
    12:00
    Три фрукти, які корисно їсти людям з серцево-судинними захворюваннями
    10:00
    Користь і шкода від регулярного вживання меду
    8:00
    Яку рослину треба їсти всім, хто досягнув 40-річного віку
    12:00
    Названо дві процедури, після яких часник втрачає свої властивості
    10:00
    Родзинки виведуть токсини з організму та допоможуть при авітамінозі
    23:00
    Що варто їсти для підтримки щитовидної залози
    22:08
    Що варто їсти мамі, котра годує малюка грудьми
    22:00
    Дієтологи пояснили, чому регулярне вживання хліба корисне для організму
    20:11
    Сухофрукт, який допоможе побороти ожиріння та покращить роботу кишківника
    15:23
    Макарони допомагають скинути вагу і зменшити талію
    10:24
    Чи можна їсти багато сала ‒ думка дієтологів
    Здоров'я в соцмережах: