Овоч, який сприятиме здоров'ю та довголіттю

23:00, 30 Гру 2021 · Категорія: Харчування · Переглядів 1245 ·

Часник радять їсти у сирому вигляді.

Овоч для довголіття

Лікар назвала овоч, який ми зазвичай вживаємо обмежено, секретом довгожителів. Дійсно, вчені довели, що продукт надзвичайно корисний, але вживати його потрібно в сирому вигляді.

Йдеться про часник, від якого багато хто відмовляється через специфічний смак і запах. А найздоровіший спосіб їсти часник, на думку доктора Гарсіа, це сирий часник.

Часник багатий на алліїн. Коли зубчики часнику подрібнюються, активується фермент аліназу, який може перетворювати аліїн на аліцин.

Алліцин — природний рослинний антибіотик широкого спектру дії, що володіє сильною антибактеріальною та протизапальною дією, а також очевидною інгібуючою та нищівною дією на різні патогенні бактерії.

Алліцин також може знизити кров'яний тиск, рівень ліпідів у крові, покращити кровообіг, запобігти артеріосклерозу і дуже корисний для здоров'я серцево-судинної та цереброваскулярної систем.

Чому часник може сповільнити старіння?

Лікар каже, що вживання сирого часнику уповільнює старіння людського тіла.

Німецькі вчені вважають, що часник тісно пов'язаний із довголіттям, а вживання сирого часнику може продовжити життя.

На думку експертів Німецького науково-дослідного інституту, у часнику міститься понад 400 речовин, корисних для здоров'я та довголіття. Якщо ви хочете дожити до 90 років, часник має бути основною частиною вашої їжі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: часник, овоч, довголіття

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

12:00: М'ясо, котре наситити організм цинком, селеном та вітамінами групи В
10:00: Плюси та мінуси від вживання свинини
8:00: Спеція, котра знижує рівень цукру в крові
18:00: Що треба додати в каву, аби зробити її менш шкідливою
16:00: Чим корисні для організму ферментовані продукти
14:00: Цукор активує в мозку ті ж центри задоволення, що й наркотики
12:00: Чому заборона їсти після 18:00 - це лише міф
8:00: Простий напій, котрий нормалізує тиск та позбавить головних болей
20:00: Точно не 2 літри. Скільки води достатньо випивати щодня
16:00: Чи правда, що їсти на ходу шкідливо
12:00: Продукти для якісного кровообігу в організмі людини
8:00: У якому фрукті міститься найбільше йоду
16:00: Найнебезпечніші фрукти та ягоди для хворих на цукровий діабет
12:00: Спосіб приготування яєць, котрий робить їх максимально корисними
8:00: Два великі мінуси від вживання консервованих овочів
22:00: Три вітаміни, якими можуть похвалитися сирі болгарські перці
18:00: Що корисніше: свіжі фрукти чи сухофрукти?
16:00: Ідеальний спосіб приготування овочів для дієтичного харчування
14:00: Як приготувати кабачки, щоб вони найкраще засвоювалися організмом
12:00: Запікання цього овоча позбавляє його вітаміну С
10:00: Переваги від вживання сирих кабачків
8:00: Овоч, який найкраще допоможе знизити тиск
20:00: Корисні чи шкідливі? Що варто знати про термічно оброблені помідори
18:00: Яким чином консервовані помідори приносять користь організму
16:00: Плюси та мінуси від вживання сирих помідорів
14:00: Дієтологи назвали абсолютно найкращий продукт для схуднення
8:00: Продукти, на котрі варто звернути увагу людям з другою групою крові
22:00: Чому кабачок настільки популярний у тих, хто хоче схуднути
20:00: Фрукти, котрі заборонено їсти під час застуди
16:00: Овоч, котрий чудово регулює артеріальний тиск та рівень холестерину
14:00: Три однозначні плюси від вживання кабачків
12:00: Топ-4 способи найкращого приготування курки
8:00: Вчені назвали найбільш шкідливий горіх
22:00: До чого може призвести надмірне споживання овочів та фруктів
18:00: Зелений овоч для згортування крові та здорового зору
16:00: Овоч, котрий здатен захистити від раку
12:00: Продукти, які можуть заважати людині заснути
8:00: Найбільш ефективний чай проти метеоризму
20:00: Кому взагалі не варто їсти моркву
18:00: Чому в людини виникає печія

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.24 сек | 5.062 Mb

Овоч, який сприятиме здоров'ю та довголіттю

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: