Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


ТОП 6 продуктів, які вбивають віруси і бактерії

09:33, 11 Гру 2024 · Категорія: Харчування · Переглядів 1324 · 

Перемогти підступні віруси та мікроби допоможе звичайна їжа, яка знайдеться у кожної господині на кухні.

Часник головний антиоксидант

Часник головний антиоксидант



Часник

Часник є найпотужнішим антиоксидантом. З давнини лікарі використовували його в лікувальних цілях. Сучасна медицина також визнає корисні властивості цього овоча. Справа в тому, що сіркоорганічні сполуки часнику здатні розправлятися з хвороботворними мікроорганізмами, які призводять до харчових отруєнь. Примітно, що часник справляється з цією роботою краще, ніж антибіотики, яким часто важко пробитися навколо захисного шару мікроба.

Фахівці рекомендують жувати один зубчик часнику щодня, намагаючись проковтнути його великими шматками, щоб не травмувати флору ШКТ.

Цитрусові

Дослідження говорять про те, що від інфекцій, які стійкі до антибіотика, вбивають понад 23 тисяч осіб на рік. Тому важливо мати імунну систему в тонусі. У цьому допоможе вітамін С. Тому регулярно вживайте цитрусові (лимони, апельсини, грейпфрути), ківі, ананаси, болгарський перець, капусту, броколі та інші овочі.

Оцет з яблук

Багато хто вважає яблучний оцет дуже суперечливим продуктом. То вважають його абсолютною панацеєю, то лають за токсичність для ШКТ.

Але фахівці все ж радять з кухні не викидати. Справа в тому, що цей оцет вкрай ефективний у боротьбі з бактеріями і вірусами. При цьому це 100% – й натурпродукт, в ньому немає хімікатів, які варто уникати. Вживати слід 1 столову ложку яблучного оцту в день. Для цього необхідно змішати його з столовою ложкою меду і влити в склянку води. Напій потрібно вживати по половинці два рази в день.

Олія кокоса
Цей продукт багатий лауриновою кислотою. В організмі людини вона переходить в іншу форму і перетворюється в монолаурин. Вчені довели, що ця речовина — найсильніша зброя проти вірусів і бактерій. Наприклад, вона ефективно бореться з герпесом, грипом та іншою заразою.

Слід включити 2 ложки кокосового олії в щоденний раціон. Але більше їсти не слід, все-таки вона дуже насичена жирами.

Орегано
Дивно, але приправа (орегано, розмарин, базилік і насіння гірчиці) дуже корисні в боротьбі проти мікробів. Травички містять карвакрол і тимол. Найкорисніша олія материнки (орегано). Тому не нехтуйте спеціями.

Мед
З дитинства ми знаємо, що при застуді і грипі треба їсти мед, крім того, варто вживати цей солодкий продукт перед епідемією ГРВІ та грипу. Мед допомагає імунітету, крім того, він володіє антибактеріальними властивостями, тому корисно мазати ним екзему, грибкові інфекції.

Секрет користі меду в тому, що він містить ферменти, які вивільняють оксид водню. Дві ложечки меду в день допоможуть вам зберегти здоров’я.

Зазначимо, що ці продукти не скасовують лікування, яке вам призначив лікар!

Джерело UA Новини


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    20:00
    Безпечні та шкідливі народні методи лікування цибулею
    18:00
    4 головні мінуси від надмірного вживання часнику
    14:00
    Чи варто лікувати застуду часником
    14:00
    Плюси і мінуси від регулярного вживання чаю з медом
    12:00
    На що звернути увагу при виборі хурми
    8:00
    Що поганого може салат Олів'є зробити з організмом
    22:00
    Продукти на вечерю, котрі можуть викликати гіпертонію та пухлину
    18:00
    Три продукти, котрі збережуть вам гострий розум у літньому віці
    16:38
    Як готувати яловичину, щоб вона приносила найбільше користі
    14:00
    Корисні речовини, котрі містяться в різних видах м'яса
    8:00
    Способи, котрі допоможуть зменшити апетит
    20:00
    Визначено сири, які можуть збільшити тривалість життя на 25%
    16:00
    Що варто їсти для насичення організмом вітаміну D
    12:00
    Вчені назвали їжу, яка найбільше шкодить мозку
    8:00
    Продукти, які спершу підвищують настрій, а потім роблять його поганим
    20:00
    Чому їсти сире тісто категорично заборонено
    16:00
    Макарони та хліб можуть бути небезпечними для головного мозку
    12:00
    Кому варто обмежити вживання мандаринів
    8:00
    Ідеальний сніданок для людей з цукровим діабетом
    22:00
    Їжа, котра краде енергію і провокує почуття втоми
    18:00
    Чотири продукти, які допоможуть вам уникнути дефіциту заліза
    14:00
    5 порад, як щодня їсти більше овочів та фруктів
    12:00
    Яка їжа допоможе зменшити кількість бактерій у роті
    8:00
    Топ-5 переваг, які принесе організму щоденне вживання вівсянки
    20:00
    Три удари по організму, які завдає неправильне вживання кави
    18:00
    Що треба пити для покращення роботи серця і судин
    16:00
    Напої, які найбільше шкодять серцю та судинам
    12:00
    Вчені назвали продукти, які найбільше провокують інфаркт та інсульт
    8:00
    Два способи приготування картоплі, які несуть найбільше шкоди організму
    20:00
    Продукти, котрі погіршують стан серцевої недостатності
    16:00
    Три ознаки, на які варто звернути увагу при виборі мандаринів
    12:00
    Про що може свідчити непереборна тяга до шоколаду
    8:00
    Яка їжа допоможе знизити ризик заразитися коронавірусом
    22:00
    Основні правила здорового травлення
    20:00
    Продукти, котрі збільшують ризик розвитку раку
    16:00
    Які хвороби може спричинити кава натщесерце
    12:00
    Чому інколи людину просто неймовірно тягне на солодке
    8:00
    Які продукти допоможуть продовжити молодість
    22:00
    Чи справді риб'ячий жир допомагає імунітету
    18:00
    Три правила приготування якісних морепродуктів
    Здоров'я в соцмережах: