Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


ТОП 6 продуктів, які вбивають віруси і бактерії

09:33, 11 Гру 2024 · Категорія: Харчування · Переглядів 1275 · 

Перемогти підступні віруси та мікроби допоможе звичайна їжа, яка знайдеться у кожної господині на кухні.

Часник головний антиоксидант

Часник головний антиоксидант



Часник

Часник є найпотужнішим антиоксидантом. З давнини лікарі використовували його в лікувальних цілях. Сучасна медицина також визнає корисні властивості цього овоча. Справа в тому, що сіркоорганічні сполуки часнику здатні розправлятися з хвороботворними мікроорганізмами, які призводять до харчових отруєнь. Примітно, що часник справляється з цією роботою краще, ніж антибіотики, яким часто важко пробитися навколо захисного шару мікроба.

Фахівці рекомендують жувати один зубчик часнику щодня, намагаючись проковтнути його великими шматками, щоб не травмувати флору ШКТ.

Цитрусові

Дослідження говорять про те, що від інфекцій, які стійкі до антибіотика, вбивають понад 23 тисяч осіб на рік. Тому важливо мати імунну систему в тонусі. У цьому допоможе вітамін С. Тому регулярно вживайте цитрусові (лимони, апельсини, грейпфрути), ківі, ананаси, болгарський перець, капусту, броколі та інші овочі.

Оцет з яблук

Багато хто вважає яблучний оцет дуже суперечливим продуктом. То вважають його абсолютною панацеєю, то лають за токсичність для ШКТ.

Але фахівці все ж радять з кухні не викидати. Справа в тому, що цей оцет вкрай ефективний у боротьбі з бактеріями і вірусами. При цьому це 100% – й натурпродукт, в ньому немає хімікатів, які варто уникати. Вживати слід 1 столову ложку яблучного оцту в день. Для цього необхідно змішати його з столовою ложкою меду і влити в склянку води. Напій потрібно вживати по половинці два рази в день.

Олія кокоса
Цей продукт багатий лауриновою кислотою. В організмі людини вона переходить в іншу форму і перетворюється в монолаурин. Вчені довели, що ця речовина — найсильніша зброя проти вірусів і бактерій. Наприклад, вона ефективно бореться з герпесом, грипом та іншою заразою.

Слід включити 2 ложки кокосового олії в щоденний раціон. Але більше їсти не слід, все-таки вона дуже насичена жирами.

Орегано
Дивно, але приправа (орегано, розмарин, базилік і насіння гірчиці) дуже корисні в боротьбі проти мікробів. Травички містять карвакрол і тимол. Найкорисніша олія материнки (орегано). Тому не нехтуйте спеціями.

Мед
З дитинства ми знаємо, що при застуді і грипі треба їсти мед, крім того, варто вживати цей солодкий продукт перед епідемією ГРВІ та грипу. Мед допомагає імунітету, крім того, він володіє антибактеріальними властивостями, тому корисно мазати ним екзему, грибкові інфекції.

Секрет користі меду в тому, що він містить ферменти, які вивільняють оксид водню. Дві ложечки меду в день допоможуть вам зберегти здоров’я.

Зазначимо, що ці продукти не скасовують лікування, яке вам призначив лікар!

Джерело UA Новини


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    12:00
    Продукти, котрі заборонено їсти при постійній втомі та болю в м'язах
    10:00
    Які продукти варто виключити з раціону, якщо у вас часто болить голова
    8:00
    Що таке сосисковий головний біль і кому він загрожує
    22:00
    Що варто їсти, щоб не посивіти у ранньому віці
    18:00
    Алкоголь, за котрим вчені визнають протиракову дію
    16:00
    Яка їжа захищає жінок від розвитку раку грудей
    14:00
    Регулярне вживання цих овочів та фруктів допоможе протистояти раку
    12:00
    Смачна їжа, котра може викликати розвиток раку
    8:00
    Продукти, котрі вважаються найкращими друзями наших судин
    22:00
    Прості правила, котрі знизять вміст поганого холестерину в організмі
    16:00
    Як допомагають здоров'ю мармелад, зефір та сухофрукти
    14:00
    Яким чином шоколад може врятувати людину від бляшок у судинах
    12:00
    Три фрукти, які корисно їсти людям з серцево-судинними захворюваннями
    10:00
    Користь і шкода від регулярного вживання меду
    8:00
    Яку рослину треба їсти всім, хто досягнув 40-річного віку
    12:00
    Названо дві процедури, після яких часник втрачає свої властивості
    10:00
    Родзинки виведуть токсини з організму та допоможуть при авітамінозі
    23:00
    Що варто їсти для підтримки щитовидної залози
    22:08
    Що варто їсти мамі, котра годує малюка грудьми
    22:00
    Дієтологи пояснили, чому регулярне вживання хліба корисне для організму
    20:11
    Сухофрукт, який допоможе побороти ожиріння та покращить роботу кишківника
    15:23
    Макарони допомагають скинути вагу і зменшити талію
    10:24
    Чи можна їсти багато сала ‒ думка дієтологів
    23:46
    Цинковий рис набирає популярності
    22:20
    Що їсти ввечері, щоб не набирати вагу: поради дієтологів
    18:16
    Вживання молочних продуктів і солодкого перед сном збільшує ризик кошмарів
    0:08
    Що їсти ввечері, щоб не набирати вагу
    16:35
    Лікарі назвали людей, кому не можна їсти агрус
    22:24
    Які продукти категорично не можна їсти на ніч
    23:08
    Чи можна їсти сирі кабачки замість огірків: думка експертів
    19:59
    Дієтологи розповіли коли найкраще їсти сало
    17:38
    Медики назвали найтоксичніший продукт
    11:13
    Дієтологиня розвінчала поширений міф про корисний сніданок
    19:10
    Консервована риба – новий тренд: дієтологиня пояснює, чи справді вона корисна
    14:00
    Чи можна жувати жуйку на голодний шлунок: що кажуть лікарі
    10:34
    Суп виявився серед продуктів, які шкодять травленню
    8:28
    Вчені довели що какао корисне для чоловіків
    0:33
    Сметана vs майонез: дієтологиня сказала що краще
    23:27
    Який овоч здатний захистити від тромбів та "поганого" холестерину
    8:39
    Як уникнути харчових отруєнь у літню спеку
    Здоров'я в соцмережах: