ТОП 5 найкорисніших продуктів для вашої печінки (ВІДЕО)

00:03, 28 Тра 2015 · Категорія: Лікування, Харчування, Відео · Переглядів 2580 ·

Ми неодноразово повторювали, що печінка - чи не найбільш важливий орган у вашому тілі, оскільки він здійснює фільтрацію шкідливих речовин, які потрапляють стравоходом і зменшує ризик отруєнь. Як покращити здоров'я печінки без ліків? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Оливкова олія сприяє очищенню печінки

1. Риба нежирних сортів
Тріска, форель, судак, хек, товстолобик – корисна їжа для печінки, оскільки для неї це легкий продукт.

Тому намагайся якнайчастіше вносити в меню варену рибу, запечену з овочами або приготовлену на парі.

2. Мед
Бджолиний мед стимулює головні обмінні процеси, які відбуваються в печінці. Тому експерти рекомендують починати та закінчувати день склянкою теплої кип'яченої води з ложечкою меду.

Зверни увагу: штучний мед або натуральний мед, але розведений цукром, не принесе користі печінці.

3. Овочі
Печінка обожнює овочі за те, що вони налагоджують роботу ШКТ і для самої печінки залишається менше роботи. Тому намагайся щодня вживати по кілька порцій сирих, варених, тушкованих або запечених овочів.

4. Розторопша
Ця рослина сприяє відновленню клітин печінки, запобігає анемії, стимулює обмін речовин. А також допомагає нашій печінці впоратися з засвоєнням важкої їжі.

5. Оливкова олія
Оливкова олія холодного віджиму – на етикетці з написом Extra Virgin – сприяє очищенню печінки та жовчного міхура. Крім того, оливкова олія захищає печінку від руйнівних окисних процесів.

Про інші корисні продукти ви дізнаєтесь з нашого відео:

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: відео, лікування, харчування, печінка

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

14:00: Як зрозуміти, що в людини проблеми з підшлунковою залозою
14:00: 4 хвороби, на які може вказувати головний біль
16:00: Як зрозуміти, що в людини проблеми з відтоком жовчі
16:00: Чому виникає атопічний дерматит
22:00: Шість хвороб, на які може вказувати тремор рук
18:00: Дві прості вправи проти болю голови
10:00: Найкращі поради для полегшення симптомів ГРВІ
20:00: Топ-3 плюси, які масаж приносить організму
22:00: Вправи, котрі допоможуть зменшити біль при шийному остеохондрозі
16:00: Чому на ліктях з'являються темні плями
20:00: Шийний остеохондроз часто вражає людей, які працюють за комп'ютером
10:00: Як можна боротися з сезонною алергією
14:00: Як запобігти розвитку хвороби Альцгеймера
12:00: Продукти, котрі володіють знеболювальним ефектом
22:00: Хто найчастіше страждає від деменції та хвороба Альцгеймера
16:00: Ефективний метод позбавлення мішків під очима
16:00: Вправа, котра допоможе позбутися болю в попереку
12:00: Напої, котрі найкраще вживати при високій температурі
16:00: Продукти, котрі забезпечать профілактику головного болю
14:00: Міфи і правда про те, чому виникає апендицит
18:00: Чому виникає вальгусна деформація стопи
12:00: Що може означати кашель без симптомів застуди
10:00: Чому може виникати підвищене потовиділення
22:00: Як діагностують і чим лікують подагру
18:00: У яких випадках варто йти до лікаря, якщо болить голова
16:00: Як правильно робити лімфодренажний масаж і кому він потрібен
10:00: Що таке синдром замороженого плеча і як його лікувати
16:00: Що робити, коли у вас понижена кислотність у шлунку
14:00: 11 неочевидних ознак того, що у вас проблеми з печінкою
10:00: Як покращити стан шкіри, коли у вас акне
18:00: Чому шкіру може обсипати прищами
14:00: 5 кроків, які допоможуть вранці прибрати набряк з обличчя
22:00: Які проблеми можуть призвести до болю в спині
20:00: Як правильно лікувати залізодефіцитну анемію
14:00: У чому полягає причина мігрені і як з нею боротися
14:00: 7 правил харчування для здорової печінки
12:00: Які ознаки вкажуть на те, що у вас проблеми з печінкою
10:00: Спеція, котра оздоровлює нирки та допомагає при артритах
14:00: Три найголовніші причини ранньої втрати слуху
22:00: Як можна відновити пошкоджену хрящову тканину

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 12 | Генерація сторінки: 0.37 сек | 5.073 Mb

ТОП 5 найкорисніших продуктів для вашої печінки (ВІДЕО)

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: