Люди, які контролюють рівень цукру в крові, можуть роками обходитися без лікарських препаратів, підтримуючи стабільні показники, завдяки правильному харчуванню та фітотерапії. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".
Слідкуйте за глікемічним індексом
Раціон хворих людей повинен включати продукти з низьким глікемічним індексом, оскільки їх вживання не призводить до різкого підвищення глюкози в крові.
При складанні меню хворому слід користуватися таблицею, в якій вказаний глікемічний індекс продуктів. Крім продуктів, які не підвищують рівень цукру, в раціон необхідно включити продукти, які допомагають підтримувати стабільний рівень. Вони допоможуть хворому уникнути різкого підвищення цукру після їжі, характерного при цьому захворюванні.
Такими властивостями володіють яблука, бобові, кориця. Особливо унікальна дія кориці. Навіть одноразовий прийом цієї пряності діє впродовж трьох тижнів. При цукровому діабеті корисно додавати по чверть чайної ложки кориці в чай, кефір.
Унікальною стабілізуючою дією володіють зерна вівса. З них готують відвар, який п'ють замість води, в необмеженій кількості.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Усе про непереносимість лактози у дітей Чому насправді діти хамлять батькам? Найніжніші сирні кульки — рецепт відомої кондитерки Пиріжки з яйцем і зеленою цибулею нашвидкуруч
17/04/2024
8 неприємних фактів впливу куріння на зуби
17/04/2024
Користь для здоров'я, котру приносить мінеральна вода
17/04/2024
Хвороба, на котру вказує часта печія
17/04/2024
Які аналізи варто здавати, щоб не пропустити рак
