Як попередити інсульт

18:30, 19 Сер 2014 · Категорія: Лікування, Кров і судини · Переглядів 2721 ·

Зважаючи на те що цього літа спека просто таки аномальна, ризик отримати інсульт зростає. Як вберегтись - читайте у "Країні Здоров'я".

Для підтримки оптимальної плинності крові пийте щодня не менше 2 л рідини

І гіпертоніком не потрібно бути аби при спеці +35 відчувати себе нездорово. Інсульт - це порушення кровообігу в мозку через закупорення судин. Скачки тиску, зловживання кавою, алкоголем, бурхливі емоції - це все стрес для нервової системи. Окрім того у спеку згущується кров, що може призвести до неприємного недугу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як харчуватись якщо ви гіпертонік

Як вберегтись від інсульту?

Раз на рік потрібно здавати кров на аналізи а також хоч інколи відвідувати кардіолога, особливо якщо у вас виникають проблеми із тиском.

Для попередження згортання крові (і як наслідок — тромбів, які можуть бути причиною порушення мозкового кровообігу) з’їдайте стакан будь-яких ягід або три помідори в день: в їх складі є речовини, які розріджують кров.

Для підтримки оптимальної плинності крові пийте щодня не менше 2 л рідини (води, трав’яних чаїв, соків).

Звичайний чай і кава — не більш двох чашок на день. В ідеалі ці напої варто виключити на час спеки: вони збуджують головний мозок і погіршують стан судин. Збуджує ЦНС також алкоголь.

Нагадуємо, раніше ми писали про те які є симптоми серцевого нападу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Чому насправді діти хамлять батькам?
Чи корисно дітям їсти яйця?
Яєчні вафлі з секретним інгредієнтом
Тушкована молода капуста з шинкою

Мітки: лікування, інсульт, профілактика

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

10:30: 5 позитивних ефектів від поїздки в санаторій
8:30: Що робили, коли замучила печія
22:30: 7 популярних міфів про цукровий діабет
21:56: Чим полегшити свербіж після укусу комара
12:30: Як зробити, щоб нежить не перейшов у гайморит
9:30: Симптоми, котрі вкажуть на літню ангіну
23:30: Коли варто йти до лікаря, щоб жити довго
22:30: 6 видів антисептиків. Як їх правильно використовувати
13:30: 7 міфів про сезонну алергію, котрі вже час спростувати
13:30: 7 причин, чому людина відчуває сильну втому
8:30: Гарячий чай при болю в горлі - це абсолютне зло
23:30: Ознаки того, що вашому кишківнику потрібна допомога
22:30: 5 порад, які допоможуть зупинити гикавку
17:30: Хвороба, яка може призвести до повної глухоти
13:30: Як конкретно алкоголь шкодить нашому організму
8:30: Хвороба, на котру вказує часта печія
15:30: Перші ознаки хвороби щитовидної залози
13:30: Перші симптоми хвороби Альцгеймера
23:30: Що робити, коли після операції з'явилася грижа
8:30: Вроджена патологія. Як побороти кісту на шиї
22:30: Для чого колоти в суглоб гіалуронову кислоту
21:30: Чому можуть розходитися м'язи живота
19:30: 9 випадків болю в грудях, за яких треба викликати швидку
22:30: 4 кроки для профілактики діабету
9:30: 9 показань для проведення електрофорезу
23:30: 4 етапи підготовки до колоноскопії
17:30: Чому в людей буває діабетична стопа
13:30: Режим харчування для хворого на целіакію
7:30: Перша допомога після укусу змії
19:06: Чи варто проколювати пазуху при гаймориті
11:15: Жахливі наслідки варикозу, якщо його не лікувати
14:00: Якісна профілактика болю у спині
22:00: Хрипота може бути ознакою серйозного захворювання
23:00: Про що свідчить схильність до закрепів?
21:00: Хворобу Лайма можна переплутати з застудою
12:30: Симптоми зараження глистами
17:00: Використання яблучного оцту від ревматизму
15:30: Захворювання, які подразнюють шкіру навколо очей
6:20: Як допомогти людині з нападом епілепсії?
23:00: Зміни нігтів, які свідчать про хвороби

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 13 | Генерація сторінки: 0.57 сек | 5.395 Mb

Як попередити інсульт

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: