Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Їжте ці 3 продукти і ПМС не відчуєте

19:45, 05 Січ 2017 · Категорія: Народна медицина, Харчування, Жіноче здоров'я · Переглядів 431 · 

Втома, нервове збудження, біль в животі - це всім жінкам відомі ознаки передменструального синдрому, подолати які можна завдяки правильним продуктам. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я"

знову цей стан

знову цей стан


Філіжанка кави
Якщо під час цих днів ви відчуваєте себе втомленою і нервовою, спробуйте випити велику чашку кави. Завдяки вмісту в ньому кофеїну ви відчуєте прилив енергії та внутрішньої радості.

Банани
Банани багаті вітаміном B6, магнієм і калієм, які допомагають впоратися з набряком, так як перешкоджають затримці води в організмі.

Апельсини
Дослідження свідчать, що жінки, організм яких отримує велику кількость кальцію і вітаміну D, відчувають менш інтенсивні симптоми ПМС. Причина полягає в тому, що кальцій зменшує тривогу, а вітамін D регулює фермент, який перетворює амінокислоту триптофан в серотонін - гормон щастя.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
-Очищає і омолоджує: цілющий напій з бурака
-Секрет стрункості японок розкритий


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 


Останні новини

12:00
Шипшина у раціоні - міцне здоров'я і гарний настрій
20:00
Чем сауна отличается от бани
11:00
Які трави очищають кишківник?
20:30
Три фрукти, які позбавлять від зморшок
0:46
Что такое Цигун?
12:00
Ванночки проти сухості рук
16:30
Чому корисно пити відвар з насіння льону?
11:00
ТОП 3 методи від поганого запаху ніг
9:00
Дієві методи при болю у суглобах
15:45
Олія з м'яти для пошкодженого волосся
16:30
Чому виникає лупа?
15:45
Зуби на тон біліші: дієві методи
19:45
Як замаскувати синець
16:30
Які свічки лікують геморой
15:45
Як позбутися герпесу за 5 хвилин
15:00
Корисні властивості банана з корицею
14:00
Необхідні вітаміни для росту волосся
13:00
Народна медицина при опіках
20:30
Фахівці радять:як не замерзнути під час морозів
19:45
Їжте ці 3 продукти і ПМС не відчуєте
16:30
Куркума - корисна спеція проти вугрів
15:45
Кава впливає на потенцію
15:00
ТОП - 3 продукти для ідеального волосся
14:00
Секрет стрункості японок розкритий
19:45
ТОП 3 маски, з якими ви забудете про ламке волосся
16:30
Очищає і омолоджує: цілющий напій з бурака
15:45
ТОП 3 напої для бадьорості на весь день
14:00
Як лікувати цистит у дитини
12:00
Чим небезпечна валеріана?
21:00
Чому ростуть вуса у дівчат?
19:45
Обліпиха проти застуди:рецепт
14:00
Рецепти від аритмії серця
12:00
Плануєте вагітність: фолієва кислота в поміч
10:00
Які хвороби лікує лимон
20:30
Який ефект від цукрового пілінгу
19:45
Зір як у орла: топ-5 продуктів
16:30
Як підвищити тиск?
16:00
Найпоширеніші симптоми глистів
15:00
Отруїлись алкоголем: як діяти?
14:00
Проти кашлю - цибуля і гусячий жир


Здоров'я в соцмережах: