Безсоння здатне вбити

Всім відомо, що безсоння може позначитись на нашому самопочутті. Проте виявляється, що наслідки безсоння можуть бути набагато більш серйозними. Детальніше про безсоння та його вплив на здоров'я людини читайте далі.

Недосипання зробить вас ненажерою

У результаті досліджень вченими було виявлено, що недосипання здатне стимулювати апетит. Цікаво, що ця закономірність була спільної для людей різної статі та віку. Детальніше про те, як пов'язані сон та апетит дізнавалась "Країна здоров'я".

Жінки, які не висипаються страждають більше, ніж чоловіки

Були проведені дослідження, які вивчали реакцію представників обох статей на нестачу відпочинку. Виявилось, що чоловіки та жінки сприймають її по-різному. Детальніше про це дізнавалась "Країна здоров'я".

Безсонна ніч впливає на організм як струс мозку

Базуючись на дослідженнях, які провели швецькі вчені були озвучена думка про те, що ніч. яка була проведена без сну негативно впливає на здоров'я людини та може прирівнюватись до струсу мозку.

Недосипання може стати причиною зайвої ваги

Сучасний ритм життя часто позбавляє людини можливості повноцінно виспатись. Недосипання, за даними вчених, призводить до активізації гормону голоду.

Недосипання знижує якість сексу

Робота, проблеми, сім'я, "бурний" відпочинок. Все це призводить до майже відсутності сну, що негативно впливає на здоров'я чоловіка.