Знати ворога в обличчя: перші ознаки зниження імунітету

Ми щоразу згадуємо про ослаблений імунітет, як тільки починаються холоди. П'ємо вітаміни, кутається в теплі шарфи і ... знову підхоплюємо застуду. Що заважає нам бути здоровими? Екологія? Стреси? Або ми самі?

Очищення організму: 5 ефективних домашніх методів

Іноді причиною зайвої ваги є зашлакованість організму. Для того щоб твої кілограми убували безповоротно і правильно, позбався для початку від шлаків і токсинів.

Глисти: як дізнатись про їх появу в організму

Про глистах ми знаємо ще зі школи. Довгі стрічкові істоти, круглі, плоскі, з присосками і зазублинами - вони були зображені на ілюстраціях в підручнику з біології та виробляли неприємне враження. Як зрозуміти, що вони з'явилися в нашому організмі?

Тривожні сигнали: як зрозуміти, що організм потребує очищення

Токсини накопичуються в нашому організмі навіть незалежно від якості їжі і води. А якщо ще й перестати стежити за тим, що їси і п'єш, процес інтоксикації відбувається ще швидше. І, природно, накопичення токсинів призводить до хвороб і виникнення зайвої ваги, до погіршення шкіри, проблемам з волоссям...

Корисна звичка: як навчитись пити достатньо води

Людський організм приблизно на 70% складається з води. Тому одним з основних правил збереження здоров'я та краси є дотримання водного балансу. Вода очищає внутрішні органи, виводить токсини, підсилює метаболізм, бореться з набряками, благотворно впливає на шкіру і самопочуття.

Як швидко очистити організм від шлаків та токсинів

Зашлакованість організму кілька останніх десятиліть визнається медиками серйозною проблемою. Від шлаків організм сучасної людини необхідно очищати. Для цього існують клінічні і народні методи.

Як високий ріст впливає на здоров'я: цікаві факти

Завжди заздрили довгоногій Жизель Бундхен, страждаючи від того, що ваш власний ріст далекий від модельного? Даремно! Бути високою не так вже добре з точки зору здоров'я. Причому по самих різних параметрах!

Вітаміни: які ознаки організму вказують на їх необхідність

Прийом вітамінів і мінералів залежить від того, що саме тебе турбує. Дізнайся, коли твоєму організму необхідні вітаміни!

Якщо пити недостатньо води: 6 негативних наслідків

Напевно, кожен з нас знає про те, що щодня потрібно випивати не менше 1,5 літра води. Проте теорія - це одне, а практика - зовсім інше. Тому, не заглиблюючись у суть питання, ми часто відкладаємо подібні рекомендації "на потім", помилково вважаючи, що недотримання водного режиму зійде нам з рук. Ми ...

Допоможи організму: які сигнали про захворювання подає організм

Страждаєш від швидкої стомлюваності, турбують прискорене серцебиття і судоми в литкових м'язах, засмучують тьмяна шорстка шкіра і випадання волосся? Організм подає тобі сигнали SOS - ці симптоми просто код, за допомогою якого організм сигналізує про негаразди.

Які симптоми нестачі кальцію в організмі

Одним з найважливіших елементів, з якого складається організм людини, є кальцій. В організмі кальцій міститься у вигляді солей різних кислот, а також у з'єднаннях з білком. Кісткова тканина на 25% складається з цього мінералу. Значна його кількість присутня в сироватці крові і м'язової тканини.

Коли шоколад не зашкодить здоров'ю

Напевно, немає такої дівчини, яка була б байдужа до блискучої плитки шоколаду. Благо сучасних виробники пропонують покупцеві безліч його видів. Незважаючи на всю користь для здоров'я, цукор, що міститься в шоколаді, негативно впливає на фігуру. Він дуже швидко засвоюється і настільки ж швидко витрач...

Як зупинити зниження іменітету

Імунна система - це механізм, який захищає організм людини і допомагає боротися із захворюваннями. Щоб не допустити зниження імунітету і, навпаки, підвищити його, уникнути деяких хвороб або прискорити процес одужання, необхідно приділяти увагу харчуванню.

Осіння семиденна детокс-дієта

Американські дієтологи розробили програму по очищенню організму. Вона складається з 7 днів і заснована на поступовому збільшенні навантаження на органи травного тракту.

Які симптоми повідомляють про нестачу вітамінів

Прийшла осінь, а з нею стало набагато важче підніматися вранці, працювати, люди стають більш розсіяними, не сконцентрованими і дратівливими. У деяких навіть починається депресія. Всі ці симптоми просто- напросто говорять про нестачу вітамінів в організмі.Сьогодні ми склали для вас перелік про те, як...

Все ли гаджеты имеют негативное влияние на организм человека

Влияние техники, а точнее его излучения, которое она осуществляет на организм человека не оставляет сомнений, однако есть исключения, точнее моменты, когда мы можем уменьшить влияние гаджетов на наше здоровье, или же вообще не беспокоиться о нем.

Як розпізнати чого не вистачає організму: спостерігаємо за симптомами

Буває таке, що тобі страшенно саме зараз хочеться смаженої картоплі, тістечко, сиру та іншої смакоти. Часто такі різкі бажання можна списати на вагітність або авітаміноз, але найчастіше тобі просто не вистачає певного вітаміну або мікроелемента. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".