Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Три поширені звички, які руйнують печінку без всякого алкоголю

00:21, 20 Тра 2024 · Категорія: Харчування, Новини · Переглядів 3701 · 

Стан найважливішого фільтруючого органу людського тіла-печінки-може погіршитися не тільки через велику кількість споживаних алкогольних напоїв.

Наша печінка контролює гормональний баланс, регулює метаболізм білків, жирів і цукру, накопичує вітаміни, виводить токсини – таким чином, здоровий стан цього органу просто життєво необхідно. Багатьом відомо, що печінки шкодить зловживання спиртним, проте викликати її патологічні стани здатна не тільки ця звичка.

Звички, які руйнують печінку

Звички, які руйнують печінку



“Хоча безконтрольний прийом спиртного дійсно руйнує цілісність тканин печінки, деякі звички і без всякого алкоголю здатні сприяти цирозу печінки або її ожиріння, що збільшує ризик фіброзу, цирозу і раку”.

Експерти назвали три поширені звички, які руйнують печінку поза всяким зв’язком з алкоголізмом.

Любов до фруктів. Люди часто трепетно стежать за споживанням жирів і тільки дуже небагато звертають увагу на вміст фруктози в їх раціоні. Тим часом, різні дослідження показують, що фруктовий цукор (фруктоза) збільшує ризик ожиріння печінки, коли вживається у великій кількості. В цьому плані звичка раз у раз перекушувати фруктами нітрохи не менш шкідлива, ніж пиття газованої води.

Прийом ліків. Всі медикаменти, які ми приймаємо, розщеплюються печінкою. Звичка використовувати ліки самодіяльно без консультації з лікарем, прагнення щось приймати “для профілактики” руйнують печінку і без всякого алкоголю. Якщо ви використовуєте ліки і помічаєте такі симптоми, як втома, втрата апетиту, дискомфорт у верхній частині живота, – потрібно обов’язково обговорити це з медичним працівником.

Малорухливість. Недолік руху і фізичних навантажень сприяють тому, що надлишки жиру в організмі відкладаються не тільки під шкірою, але також навколо внутрішніх органів, включаючи печінку. Серед іншого жирова тканина виділяє речовини, що діють як посередники запалення. Таким чином, крім ожиріння печінки можуть більш глибокі патологічні зміни її тканин – наприклад, рубцювання.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

0:20
Вживання цукру допомагає знищити бактерії в організмі
21:30
Топ-8 корисних ефектів, котрі дарує кунжут
15:30
Китайська дієта, яка розрахована на три тижні
10:30
Овочева дієта, котра допоможе солідно схуднути
7:30
Жорстка молочна дієта, котра вижене зайві кілограми
0:20
Унікальна болгарська дієта для схуднення
15:30
6-денна дієта, котра зробить вас дуже стрункою
9:30
Яку вагу можна скинути, якщо їсти тільки гречку
8:30
Безкрохмальна дієта. Що можна на ній їсти
0:20
Ананасова дієта, котра допоможе позбутися жиру
23:30
Причини виникнення харчових капризів у вагітних
22:30
Скільки кілограмів можна скинути на банановій дієті
17:30
Екзотичний плід, який знижує тиск та зміцнює судини
10:30
Цей спосіб навчить вашу дитину любити здорову їжу
8:30
5 плюсів та 2 мінуси від вживання гірчиці
1:20
Регулярне вживання брокколі допоможе легеням курців
22:30
4 міфи про знежирені продукти, які варто розвінчати
17:30
Топ-6 корисних властивостей айрану
12:30
6 хитрощів, які привчать дитину до правильного харчування
7:30
Хрін вам? Унікальні властивості від його споживання
0:20
Топ-5 найкорисніших каш для організму
21:30
Вся користь і шкода від солодкої дієти
17:30
Симптоми, котрі вкажуть на виразку шлунка
15:30
Рецепт шоколаду, котрий втамує біль у горлі
10:30
Як приготувати банан, щоб подолати кашель
7:30
Названо сухофрукт, який може повернути людині голос
0:20
Продукти, котрі багаті антиоксидантами
22:30
Яка користь організму від грибів шиїтаке
17:30
Продукти, які не можна їсти алергікам
12:30
12 принципів правильного харчування
10:30
Яловича печінка допоможе позбутися депресії
7:30
Три горішки щодня продовжать життя на 3 роки
0:20
Ця олія продовжить ваше життя на 15 років
22:30
Медики: Цей продукт знижує ризик смерті від серцевих захворювань
17:30
Овоч, котрий бореться проти трьох видів раку
10:30
Топ-9 корисних ефектів, котрі приносять ягоди годжі
7:30
Вчені: Натуральний йогурт знижує ризик розвитку раку
0:20
Дієтологи пояснили, чим гранола корисна для організму
21:30
10 ідеальних фруктів та ягід для діабетиків
15:30
Правила проведення розвантажувальних днів
Здоров'я в соцмережах: