"Безнадійний ласун": названо 6 ознак небезпечної пристрасті до цукру

Присутність великої кількості цукру та солодощів у щоденному раціоні не додає організму здоров'я, а в деяких випадках може призвести до надмірної залежності. Цукровий "допінг" може стати проблемою, і щоб перебороти потребу з'їсти солодке, може знадобитися близько місяця

Дієтолог назвала продукт, що допомагає впоратися із залежністю від солодкого

Багата клітковиною вівсяна каша здатна не тільки наситити організм, але ще й зменшити потяг до цукру

Ендокринолог назвала безпечну норму солодкого на день

Фахівці визначили відносно безпечну для здоров'я дорослої людини кількість цукру та солодких продуктів, яку можна вживати щодня. Згідно з рекомендацією Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ), йдеться про 25-50 грамів цукру.

"Потрібно бути обережніше": дієтолог попередила про шкоду популярного напою

Часте вживання чаю з цукром може завдати шкоди здоров'ю, попереджає лікар-дієтолог Олена Соломатіна. За словами медика, подібне поєднання здатне привести до діабету і ожиріння

Чим замінити солодке: три альтернативи назвав дієтолог

Багато вживають солодке як перекушування або десерт після основного прийому їжі. Однак велика кількість рафінованих вуглеводів може бути небезпечна для організму. Лікар-дієтолог Михайло Гінзбург розповів, чим можна замінити солодке

Три спеції, які допоможуть вам швидко позбутися від бажання їсти солодке

Деякі трави - це справжні миттєві приборкувачі сильної тяги до чого-небудь солодкого

Постійно хочеться солодкого? Можливо, організм подає сигнал лиха

Іноді наші смакові переваги говорять про наявність захворювань

Як відмовитися від солодкого без шкоди для психіки: 5 простих кроків

Запропоновані психологами методи допоможуть впоратися з цукровою залежністю

Як відмовитися від солодкого без шкоди для психіки: 5 простих кроків

Запропоновані психологами методи допоможуть впоратися з цукровою залежністю

Різку тягу до солодкого або солоного пояснила гастроентеролог

За словами гастроентеролога Ірини Бережної, якщо у людини часто виникає бажання з'їсти щось солоне чи солодке, то це може сигналізувати про серйозні захворювання

Дієтолог розповіла, як побороти тягу до солодкого

Дієтолог і нутрціолог Лаура Форд розповіла про причини, за якими людина хоче з'їсти солодке, а також назвала способи побороти це бажання

Скільки солодкого можна їсти вашим дітям

Надлишок цукру - сильний удар по організму і імунітету дитини

Продукти, які викликають залежність

Вчені з університету Мічігану склали список продуктів, що викликають найбільш сильне звикання організму

Чим небезпечні солодкі газовані напої?

У любові до солодких газованих напоїв є несподівані наслідки

Стевія для заміни цукру

Цукор є основним інгредієнтом, використовуваним для приготування солодких страв. Його смак подобається більшості людей світі, але споживання цукру в надмірних кількостях введений до численних захворювань. При цьому, штучні підсолоджувачі також шкідливі для здоров'я і негативно впливають на скачки ін...

Фрукти, які можна з'їсти, якщо хочете солоденького

Якщо хочеться солодкого, краще з'їсти фрукт, ніж тістечко. Тягу до цукру добре допомагають вгамувати сливи, ківі, авокадо, апельсини.

Як їсти солодощі і не набирати вагу?

Якщо дотримуватись певних правил, то можна насолоджуватись улюбленими десертами без шкоди для фігури. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".