Кілька фактів про шкоду сексу без оргазму

Вчені з Королівського університету в Белфасті дійшли висновку, що секс без оргазму загрожує для жінки стресовим станом і такими небезпечними хворобами, як мастопатія і міома, пишуть іноземні ЗМІ.

ТОП-6 порад, як зняти стрес

В нашому темпі життя стреси - явище звичне. Постійні запізнення, проблеми зі здоров'ям, негативні думки. Все це - наслідки перебування в постійному стресовому напруженні. Як цього позбутися?

Причини затримки менструації

У кожної жінки хоча б раз у житті виникали порушення в менструальному циклі. І , природно , всіх жінок хвилює , коли менструація «запізнюється ». У більшості випадків вона вказує на наявність вагітності , але іноді бувають причини , не пов'язані з вагітністю.

Антистресова дієта

Люди, які постійно відчувають стрес, схильні самим різним нездужань, від застуди до підвищеного артеріального тиску і хвороб серця. Існують різні підходи до боротьби зі стресом, і один з них - антистресове харчування.

Нудна робота шкідливіша за стресову

Іспанські психіатри з Університету Сарагоси заявили, що нудна робота набагато шкідливіше, ніж стресова.

Як заспокоїти нерви

Якщо поганий період у житті і стреси розхитують ваші нерви, варто спробувати кілька дієвих "протистресових" засобів.

Як захистити свою психіку від стресу?

Поради про те, як розслабитися, розрядитися і не нашкодити самому собі у швидкому темпі мегаполісів.

Стресові ситуації: як собі допомогти?

Провівши аналіз безлічі досліджень, Томас Ленц прийшов до висновку, що з безлічі цілющих трав виділяється лише одна: меліса, яка здається безпечним і досить ефективним засобом для зниження напруги в короткостроковій перспективі. Одне дослідження показало, що 1600 мг сухої меліси можуть збільшити спо...

Читання - найкращий спосіб позбутися від стресу

Кращим засобом від турбот, тривожності і стресу вчені з Оксфордського університету визнали читання, стверджуючи, що це заняття надає більш швидкий ефект на організм. Дивно, але цей спосіб багато кращий від прийому алкоголю, набагато ефективніший прогулянки, чаювання або прослуховування музики.

20 способів заспокоїти нерви

Інколи нам важко тримати себе в руках: ситуації виходять з-під контролю, а страждає наше здоров'я та психіка. Як правило, після одного-двох стресів слідують і інші, що може підірвати вашу нервову систему. Як навчитися контролювати стресові ситуації? Існує кілька правил.

Цілющі трави проти стресу

Які ж засоби можна використовувати для боротьби зі стресом?

14 способів швидко зняти стрес

1. Гребінець.Протягом робочого дня, проведеного перед монітором, мімічна мускулатура так напружується, що голова стає важкою і починає хворіти. Один із способів уникнути стресу - розчісування волосся протягом 10-15 хвилин. Ця процедура допомагає "розігнати" кров і розслабити м'язи.

9 причин почати бігати

Хоч весна не поспішає приходити, можна вже готуватися до "сезону бігу". Ще стародавні греки говорили - "Якщо хочеш бути сильним - бігай, хочеш бути красивим - бігай, хочеш бути розумним - бігай".

9 супер ефектів сексу

Постійний стрес на роботі? Поганий імунітет? Безсоння? З цими та багатьма іншими проблемами вам допоможе впоратися ... секс! Дізнайтеся, яку користь можна отримати з цього приємного заняття.

Кумедні способи позбутися депресії

Стрес має ряд серйозних побічних ефектів, шкідливих для здоров'я. Дізнайтеся, як позбутися стресу без таблеток!

Забути про стрес допоможуть деякі продукти

Якщо ви не пам’ятаєте, коли останній раз добре спали, а на роботі ледь стримуєтесь, щоб не покричати, - отже, у вас стресова ситуація. Та 5 чарівних продуктів вбережуть вас від непотрібних переживань та безсоння.

Якщо ваша шкіра "втомилася"

Трапляється, що навіть абсолютно здорові люди виглядають втомленими: фізичні перевантаження, недосипання, стрес, куріння. Змінити спосіб життя відразу навряд чи вийде. Але от прибрати з обличчя втому цілком можливо. Давайте дізнаємося як це зробити, адже втомлена шкіра нікого не прикрашає.