Найкращі способи для позбавлення від стресу

Для того, щоб швидко позбутись від стресу можна використати один з способів, які доступні практично кожному. Детальніше про ці способи читайте у "Країні здоров'я".

Як позбутись стресу?

На сьогодні, стрес – це дуже поширене явище. Щось, що може тимчасово порушити нашу нервову систему може спіткати нас на кожному кроці: в офісі у вигляді конфлікту з колегами, а гірше з начальством, в дома з рідними, на вулиці або в магазині. Детальніше, що таке стрес і як з ним боротись читайте на с...

Чим обернуться постійні стреси для вашого здоров'я

На жаль робота багатьох людей пов'язана з постійним переживанням різноманітних стресів. Проте таке напруження може призвести до серйозних наслідків для людського організму. Детальніше про те. яким чином стрес впливає на організм читайте у "Країні здоров'я".

Чому малі діти заражаються стресом від матері

Американські науковці виявили, що дитина легко та швидко може заразитись погіршенням психічного стану від своєї матері. Детальніше про результати цього дослідження читайте у "Країні здоров'я".

Аромати, які врятують від стресу

Ароматерапія є дуже популярною на сьогоднішній день. Деякі лікарі рекомендують ароматерапію навіть у випадку необхідності ряду захворювань. Детальніше про те, які аромати здатні врятувати людину від психологічного напруження та стресу читайте у "Країні здоров'я".

Вчені: одружені люди більш нещасні

Науковці виявили, що шлюб може вводити людей у депресію та робить їх більш байдужими до власних та чужих емоцій. Детальніше про те, чому так відбувається читайте у "Країні здоров'я".

Стрес і секс: що на що впливає?

Науковці переконують, що на силу статевого потягу може впливати чимало чинників, наприклад, рівень гормонів, самопочуття та заряд енергії організму тощо. Проте, ще частіше на сексуальні відносини може впливати звичайний стрес. Детальніше про взаємозв'язок сексу а стресу читайте у "Країні здоров'я".

Шкідливі звички є боротьбою з стресом

Психологи переконують, що більшість наших поганих звичок є не чим іншим, як стратегією боротьби з стресом та тривожністю. Детальніше про особливості цього взаємозв'язку дізнавалась "Країна здоров'я".

Звички, які обернуться проти вас

Ряд звичок, які дозволяють тимчасово полегшити завдання, яке ви виконуєте зараз може обернутись проти вас та вашого здоров'я з часом. Детальніше про те, що це за звички читайте далі.

5 ефективних способів зняти стрес

Стреси не рідкість при сучасному ритмі життя. Проте це ще не означає, що з ними не потрібно боротись. Детальніше про ефективні способи зняти стрес дізнавалась "Країна здоров'я".

Як відпочити за 60 секунд

Якщо ви відчуваєте, що ви втомлені і не можете виконувати жодної роботи, тоді спробуйте виконати дії, які допоможуть вам активізуватись за одну хвилину. Детальніше про те, як це зробити дізнавалась "Країна здоров'я".

Самомасаж допоможе від болю

Ви можете самостійно допомогти собі позбутись болю, розслабитись та підняти настрій. Пропонуємо вам самомасаж, який дозволить швидко розслабитись та позбутись від стресу.

Домашні обов'язки псують здоров'я

Виявляється, що причиною стресу можуть стати не лише робочі обов'язки, але й домашні. Як саме це проявляється дізнавалась "Країна здоров'я".

Проганяємо стрес: 3 дієвих способи

Стрес - це реакція організму на подразник, який порушує стабільний стан нервової системи. З стресом, так чи інакше, зустрічався кожен. Проте як його позбутись?

Низькі люди більш схильні до параної

Британські вчені стверджують, що люди, які нижчі ніж людина середньостатистичного росту більш схильні до проявів стресу, депресії та параної.

Вправи, які допоможуть подолати стрес (ВІДЕО)

Існують вправи, які рекомендують виконувати тоді, коли виникає почуття подавленості, втоми або тоді, коли людина починає нервуватись. Виконання цих вправ допоможе заспокоїтись та збадьоритись.

Уникнути стресу в транспорті: місія неможлива?

Ранкова тиснява у транспорті і нерегулярність їзди маршрутів стають проблемою майже кожного ранку. Часто хороший настрій зникає ще до того, як ми приїдемо на роботу. Як дістатись на роботу і не нервуватись? Читайте далі.