Найоригінальніші способи схуднути

Для того, щоб схуднути необов'язково займатись на тренажерах та сидіти на дієтах. Процес схуднення можна зробити цікавим.

Бананова дієта - 7 кілограмів за 7 днів

Якщо ви любите банани, то бананова дієта для вас просто знахідка. Дана дієта займає сім днів і дозволяє скинути один кілограм щодня.

Лимонна дієта - схуднення без зусиль

Використання лимонної дієти є достатньо простим, оскільки її дуже легко дотримуватись, вона не містить строгих обмежень. Для того, щоб її використовувати не потрібно мати величезної сили волі, достатньо всього лиш не мати алергії на цитрусові.

Як схуднути не обмежуючи себе?

Вважається, що для того щоб схуднути слід докласти серйозних зусиль.Частково це правда, тоді коли треба досягнути серйозних результатів. Проте якщо вас турбує лише декілька зайвих кілограмів, то ви можете привести себе до норми дотримуючись всього декількох порад

Ранкові звички, які допоможуть схуднути

В кожного з нас є ранкові ритуали, які ми виконуємо кожного дня. Проте можна ввести в звичку такі процедури, які допоможуть без зусиль привести вагу тіла до норми.

Чорний шоколад допоможе схуднути

Шоколад та шоколадні вироби здавна є нашими улюбленими ласощами. Проте як виявилось чорний шоколад це не лише смачно, але й корисно. Він допомагає утримувати психологічну рівновагу, боротись зі стресами та відчувати себе більш щасливим. Проте це ще не все, окрім цього чорний шоколад допоможе схудну...

Як прибрати жир з живота (ВІДЕО)

Часто, незважаючи на всі наші зусилля, жир з живота прибрати дуже важко, зазвичай він спалюється в останню чергу. Для того, щоб скинути зайву вагу з області живота можна спробувати скористатись комплексом вправ для зміцнення м'язів пресу.ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Плоский живіт за найкоротший термін

Таємниці стрункості від Гвінет Пелтроу

Для того, щоб стати власницею прекрасної фігури, голлівудській зірці Гвінет Пелтроу довелось добре попрацювати над своїми звичками. Проте жертви варті того, тепер зірка не лише дотримується здорового способу життя, але й допомагає зробити це іншим. Для цього вона відкрила ресторан здорового харчуван...

Як зберігає стрункість Майлі Сайрус?

Щоб зберігати форму і тримати м'язи тіла в тонусі, потрібно регулярно тренуватися. Це підтверджує і американська співачка і актриса Майлі Сайрус і ділиться своїми секретами стрункості.

Найкращі продукти для схуднення

1. Низькокалорійні продуктиП'ять головних героїв: помідори, огірки, гриби, біла нежирна риба, цитрусові.

ТОП-5 кращих рослинних джерел білка

Якщо ти шукаєш альтернативу м'ясу, тобі слід взяти на замітку, які продукти є джерелом рослинного білка.

Як пришвидшити процес схуднення

Схуднення це тривалий процес, який потребує багато зусиль і дійти до кінця інколи буває дуже важко. В випадку якщо процес схуднення сповільнюється ви можете спробувати допомогти своєму організму.

ТОП-5 правил втрати ваги, які не слід порушувати

Якщо ти хочеш схуднути, тобі слід знати, що існує ряд правил, які в жодному разі не варто порушувати. Що ж це за правила, читай нижче.

Обов'язкові продукти для тих, хто худне

1. Низькокалорійні продукти:Помідори, огірки, гриби, біла нежирна риба, цитрусові.

Топ-5 міфів про схуднення

Довкола нас величезна кількість інформації про схуднення,дієти, комплекси вправ тощо. Проте перед тим, як приступити до схуднення слід розуміти як правильно худнути, адже важливо не лише досягнути результату, але й не нашкодити своєму організму. Для цього ми розглянемо найбільш поширені міфи про сху...

ТОП-6 секретів, як схуднути після свят

Якщо ти трохи поправилася після новорічних свят, візьми на замітку прості поради, які допоможуть тобі швидко скинути зайву вагу.

Правильне поєднання продуктів при здоровому харчуванні (ВІДЕО)

Не потрібно сідати на дієти та виснажувати свій організм тривалим голодуванням. Для того, щоб схуднути достатньо всього лиш навчитись правильно поєднувати продукти харчування. Якщо правильно гармоніювати продукти, то організм отримає достатньо поживних речовин для нормального функціонування. Такої ...