Яким жінкам не можна худнути?

В деяких випадках схуднення має певні протипоказання для жінок.

Зміцнюємо кістки правильно

Кожна третя жінка після сорока страждає від захворювання кісткової системи. Але, якщо вчасно вжити заходів, більшість проблем можна запобігти. Розповідаємо, як зміцнити кістки і зберегти їхнє здоров'я, уникнувши остеопорозу.

Напої для схуднення

Нерідко для зниження ваги необхідно не тільки позбутися від зайвого жиру, але і вивести з організму зайву воду. Тому, в першу чергу, потрібно налагодити режим харчування.

Як правильно рухатись, щоб схуднути?

Багато жінок мріють позбавитися від зайвої ваги, але не можуть знайти час на тренування в спортивному залі. Тоді варто зробити акцент на вправах і рухах, які допоможуть наблизити параметри фігури до бажаних.

Небезпека швидкого схуднення

Люди, які худнуть схильні до проблем зі здоров'ям.

ТОП-5 осінніх продуктів для схуднення

Восени потрібно насолоджуватись смачними та корисними продуктами. Ми склали рейтинг найкорисніших продуктів осені.

Алкогольний напій, який позбавить від зайвих кілограмів

Науковці виявили, що пиво допомагає спалювати зайі кілограми. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Як перемогти небезпечний тип ожиріння?

Щоб позбавитися від зайвої ваги, не обмежуючи себе в їжі, фахівці радять їсти на 90 хвилин пізніше.

Екзотичний фрукт для швидкого схуднення

Це відкриття зробили фахівці з університету Лаваля в Канаді. Фрукт, що володіє унікальними властивостями, зростає в тропічних лісах в дельті Амазонки.

Чи можливо позбутись від жиру на обличчі?

Багато сучасних жінок незадоволені наявністю підшкірного жиру на обличчі.

Схуднути допоможуть коктейлі

Якщо бажаєте швидко схуднути, то зверніть увагу на рецепти спеціальних коктейлів.

Звичка, яка сприяє схудненню

Медики запевняють, що перед їжею варто випивати склянку води. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Поради для екстренного схуднення

"Країна здоров'я" дізнавалась, як швидко схуднути.

Кориця у десертах сприяє схудненню

Спеціалісти рекомендують додавати у десерти корицю.

Гормональна дієта для ідеальної фігури

Головна ідея гормональної дієти полягає в тому, щоб придушити гормони інсулін і естроген, що відповідають за формування жирових відкладень, і активувати тестостерон, адреналін, норадреалін, соматотропін, які сприяють процесу спалювання жирів навіть під час сну.

Як позбутись від жиру на животі?

Вчені Університету штату Каліфорнія повідомили, як можна позбутися від жиру на животі.

Ефективна дієта від зайвих кілограмів

Експерти розповіли, як схуднути на 2 розміри всього за тиждень. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".