Як спати, щоб схуднути?

Схуднути можна навіть увісні. Детальніше - читайте у матеріалі.

Схуднення для ледачих: корисні поради

Багато людей хочуть позбутися від ненависних кілограмів, проте далеко не всі бажають витрачати щодня час на походи в спортзал і вираховування калорій.

Принципи швидкого схуднення

Дієтолог розповіла, як схуднути, щоб не втратити здоров'я

Продукти, які не дозволяють схуднути

Весна вже настала, а більшість людей так і не скинули небажані кілограми. Детальніше - читайте у матеріалі.

Лікарі розповіли, як худнути діабетикам

Канадські фахівці розповіли про методику, внаслідок якої хворі на цукровий діабет зможуть позбутися від зайвої ваги. На думку медиків, рідка дієта допоможе вирішити не тільки цю проблему, але і нормалізувати артеріальний тиск і поліпшити метаболізм.

Текіла сприяє схудненню

Сам алкоголь не викликає великого апетиту.

Як позбутись від "пивного" живота?

Вчені розповіли, що таке пивний живіт, за яких умов він з'являється і як від нього позбутися. На думку фахівців, прямого зв'язку між ожирінням і вживанням пива немає, проте цей хмільний напій не варто скидати з рахунків.

Найкорисніша каша для схуднення

Відомий дієтолог Лора Філіппова розповіла, які каші найкорисніші для нашого організму.

Як позбутись жиру на животі?

Дієтологи провели ряд досліджень і визначили три основні продукти, що допомагають боротися з жиром на животі. Крім того, ці продукти прискорюють метаболізм і, ввівши їх в свій раціон якомога швидше скинути вагу.

Як зменшити апетит?

Зменшити апетит корисно для фігури.

Швидке схуднення: кілька смачних напоїв

Лікарі назвали напої, які допоможуть скинути вагу.

Найкращі салати для швидкого схуднення (ВІДЕО)

Ці корисні салати допоможуть скинути зайві кілограми.

Які напої зменшать відчуття голоду?

Справитися з відчуттям голоду під час дотримання дієти допоможуть корисні трав'яні збори. Детільніше - читайте у матеріалі.

Американський тренер поділився секретами схуднення

Популярний американський тренер розповів, як, нарешті, позбутися від ненависних кілограмів і отримати фігуру мрії. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Який хліб корисніший для фігури?

Люди, які дотримуються здорового способу життя надають перевагу хлібу з висівками. Українська дієтолог Катерина Толстикова розповіла про корисний хліб для здоров'я та фігури.

Секрети схуднення Кіри Найтлі

Кіра Найтлі може похизуватись красивою та підтягнутою фігурою.

Коктейлі для швидкого схуднення

Пропонуємо приготувати смачні та корисні коктейлі, які допоможуть схуднути.