Трави, які лікують тривожність

Ці трави допоможуть полегшити тривожність.

Чай матча від тривожності

За словами дослідників з Університету Кумамото в Японії, матчу може знизити тривожність за рахунок активації рецепторів дофаміну і серотоніну, які пов'язані з тривожним поведінкою.

Тривожність і депресія зменшують мозок

Дослідники виявили, що депресія пов'язана зі зменшенням розмірів ділянок мозку, але коли депресія поєднується з тривогою, одна ділянка мозку стає значно більшою.

Дієта тривожних людей

В нашому матеріалі ми розповімо, що корисно їсти тривожним людям.

Що їсти, якщо відчуваєте тривогу?

Стрес та тривога - головні супутники людей у період пандемії. Спеціальна дієта допоможе впоратись з тривожними настроями.

Позбуваємось від тривожності: прості методи

Тривожність - неприємне відчуття, яке може заставати зненацька. Позбутись його допоможуть перевірені методи

Продукти, які позбавлять від тривожності

Від тривоги страждають люди у всьому світі. Цьому сприяє пандемія коронавірусу. Але впоратись з тривогою та стресом можна за допомогою спеціального раціону.

Як позбутись від надмірної тривожності?

Тривожність турбує багатьох людей у наші дні.

Дитяча тривожність: основні симптоми

В час карантину діти можуть зіткнутися з тривогою. Ми розповімо про основні ознаки цього стану.

Важливі факти про серйозну тривожність

Від постійної тривожності часто страждають сучасні люди.

Все, що треба знати про тривожність

Тривожність все частіше діагностують у сучасних людей.

Психологи розповіли цікаві факти про тривожність

Люди часто класифікують тривогу як негативну емоцію, але вона може бути корисною.

Чому у сучасних міленіалів виникає тривожність?

Нове дослідження вчених виявило чинники тривожності у сучасних міленіалів

Пробіотики не допоможуть зменшити тривогу

Пробіотики вживають для зміцнення всього організму людини, але вони не здатні зменшити рівень тривожності.

Надмірна тривожність: як впоратись з проблемою?

Надмірна тривожність може погіршувати якість життя.

Як впоратись з надмірною тривожністю?

Надмірна тривожність може погіршувати якість життя.

ТОП-5 продуктів, які позбавлять від тривоги

Від надмірної тривожнсоті страждають багато сучасних людей. Для того, щоб нормалізувати свій стан варто вживати певні продукти.