Надмірна тривожність: як впоратись з тривожністю?

Надмірна тривожність може погіршувати якість життя.

Як впоратись з надмірною тривожністю?

Надмірна тривожність може погіршувати якість життя.

ТОП-5 продуктів, які позбавлять від тривоги

Від надмірної тривожнсоті страждають багато сучасних людей. Для того, щоб нормалізувати свій стан варто вживати певні продукти.

Ожиріння та тривожність: чи існує взаємозв'язок?

Вчені з британського університету Ньюскала виявили тісний взаємозв'язок між підвищеною тривожністю, ожирінням і старінням.

Фітнес допоможе впоратись з тривожністю

Фіхичні вправи можуть впливати на психологічний стан людини. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Продукти, які позбавлять від тривожності

А ви знали, що капуста, селера та помідори зменшують рівень тривоги у людини?

Чому жінки постійно переживають?

Науковці переконують, що з кожним роком все більша кількість жінок страждає через приступи тривожності. Стан тривожності стає настільки глобальним, що жінки відчувають її майже постійно. Детальніше про причину такого явища читайте у "Країні здоров'я".

Шкідливі звички є боротьбою з стресом

Психологи переконують, що більшість наших поганих звичок є не чим іншим, як стратегією боротьби з стресом та тривожністю. Детальніше про особливості цього взаємозв'язку дізнавалась "Країна здоров'я".

Як позбавитись від недовірливості?

Недовірливість - це схильність до сумнівів і побоювань з найрізноманітніших приводів. Підвищений рівень тривожності й підозріливості здатний отруїти життя будь-якої людини.Прості способи позбутися недовірливості