Вимірювання холестерину після 20 років

Після того, як людина переступає через 20 років, він повинен регулярно вимірювати рівень холестерину. Це допоможе прийняти профілактичні заходи проти хвороб серця задовго до їхньої появи.

Фрукти для зниження рівня холестерину

Високий вміст клітковини і певних нутрієнтів в деяких фруктах допомагає значно знизити рівень холестерину в крові. Саме високий рівень холестерину є провідним фактором захворювань серця.

Раціон, який допоможе знизити рівень холестерину

Людям, для яких зниження рівня холестерину в крові є нагальною проблемою, фахівці рекомендують включити в щоденний раціон харчування кілька продуктів.

Які фактори впливають на підвищений рівень холестерину?

Підвищений рівень холестерину абсолютно ніяк не проявляє себе. Ви відчуваєте себе як зазвичай, займаєтеся звичними справами. Але в один фатальний момент саме високий рівень холестерину може стати тим фактором, який зруйнує ваше здоров'я.

Як виявити підвищений рівень холестерину?

Підвищений рівень холестерину в організмі збільшує ймовірність небезпечних серцево-судинних захворювань.

Овоч, який знижує рівень холестерину

Червона цибуля - дуже корисна рослина, яка знижу рівень холестерину у крові.

Як знити рівень холестерину в домашніх умовах?

Підвищений рівень холестерину - причина утворення бляшок в судинах, підвищують ризики інсульту і інфаркту. На щастя, є прості способи домогтися зниження холестерину.

Каша, яка знизить рівень холестерину

Треба їсти 70 грамів на день.

Томатний сік допоможе зменшити рівень холестерину

Місяць вживання томатного соку показав, що напій може меншити рівень шкідливого холестерину у крові.

Як харчуватись при підвищеному холестерині?

Як правило, високий рівень холестерину спостерігається у людей, раціон яких багатий насиченими жирами.

Як знизити рівень холестерину в крові?

Зміна способу життя і здорове харчування допоможуть знизити рівень холестерину. У разі проблем зі здоров'ям контролювати холестерин можна за допомогою статинів, призначених виключно за порадою лікаря.

Продукт, який миттєво спалює жири

Ця їжа працює краще, ніж таблетки.

Вчені навчились підвищувати рівень "хорошого" холестерину

Статини зменшують рівень "поганого" холестерину.

Причини підвищення рівня холестерину

"Країна здоров'я" дізнавалась, чому в організмі підвищується холестерин.

Науковці створили ін'єкції для зниження рівня холестерину

Досі триває тестування препаратів. Детальніше - читайте у матеріалі.

Червона цибуля знижує рівень холестерину

Ми розповімо, чому варто вживати більше червоної цибулі.

Знижуємо рівень холестерину без таблеток

Щоденні дози екстракту шипшини знижують тиск і рівень холестерину. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".