Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Правила, які допоможуть попередити передчасне старіння

22:00, 19 Січ 2018 · Категорія: Жіноче здоров'я, Психологія, Секрети довголіття, Генетика · Переглядів 491 · 

Генетики розповіли, як не стратіти передчасно і зберегти красу та молодість. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Як зберегти красу і молодість?

Як зберегти красу і молодість?



Відмовтеся від почуття безвиході
Багатьом чоловікам і жінкам періодично важко вибратися зі стресової ситуації, яка відібрала гарний настрій, сенс життя, сили. У такому стані вони думають, що ситуація безвихідна, але насправді, проблему, яка загнала вас в кут, потрібно вирішувати, до того ж негайно. Пам'ятайте, вихід є завжди і тільки від вас залежить як швидко ви його знайдете. У людей, які постійно скаржаться хромосоми набагато швидше зменшуються, тобто старість настає теж раніше, ніж повинна була б.

Намагайтеся більше заробляти і збирати гроші
Як правило, у забезпечених людей рівень кортизолу в крові низький, а довжина хромосом достатня для того, щоб перші зморшки з'явилися, коли їм уже далеко за 40.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Звички, які викликають передчасне старіння

Навчіться медитувати
Вам не потрібно змінювати релігію або вивчати щось нове, ходити до фахівців і так далі. Просто виділіть 10-15 хвилин на день для того, щоб побути в повній тиші з заплющеними очима і в спокійному стані, сидячи в зручній позі, і подумати про щось прекрасне, що буде вас заспокоювати. У людей, які регулярно медитують розмір хромосом більший, ніж у тих, хто цього не робить. Принаймні так говорять вчені.

Не шукайте плюси в самотності
Їх немає. Для відчуття щастя, потрібності, соціального благополуччя необхідно регулярно спілкуватися з різними людьми, які вам приємні і ви їм теж, а також у вас є спільні теми для розмов.

Знайдіть друга на все життя
Вчені стверджують, що люди, які мають найкращого друга / подругу впродовж довгих років, і ті, хто перебуває у шлюбі довгі роки, мають шанс довше залишатися молодими.

Немає нічого складного в тому, щоб виконувати ці вказівки вчених. Пам'ятайте, що ці кроки ви робите задля своєї молодості та краси.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео




Останні новини

23:30
Корисне харчування для жіночого здоров'я
23:00
Небезпечна поза для сну
19:45
Найшкідливіший напій для серця
11:00
Чому шкідливо спати з відкритим ротом?
9:00
Популярні напої для жіночого здоров'я
22:00
Нестача сну негативно впливає на організм
15:30
Скільки води потрібно випивати на день?
11:00
Як вибрати зручний бюстгальтер?
17:00
Вчені створили ліки від целюліту
17:00
До чого призводять порушення режиму сну?
11:00
Як почати загартовувати організм?
6:20
Як правильно вживати алкоголь?
19:45
Чому мінеральна вода може бути небезпечною?
7:00
Коли варто кидати курити?
0:40
Науковці назвали причину бездітності
12:30
Причини появи ранньої сивини
2:51
Профессиональная косметика и ее преимущества
9:00
Від туалетного паперу краще відмовитись
6:20
Вчені знайшли ліки від раку грудей
15:30
Небезпечні для життя напої
22:11
Как правильно выбрать термобелье?
9:00
Медики розповіли, як виспатись в холодну пору року
1:29
Женское здоровье: готовимся к осмотру у гинеколога
15:30
Чому корисно бігати босоніж?
15:41
Почему вам нужен здоровый образ жизни?
7:00
Зміцнюємо імунітет восени
6:20
Небажання прокидатись зранку свідчить про хворобу
21:00
Прокидатись потрібно раніше
19:45
Чому люди так люблять алкоголь?
15:30
Ознаки нестачі білка в організмі
11:00
Вагітність може захистити жінку від раку
17:00
Алкогольні напої негативно впливають на шкіру
15:30
Чим ризикують любителі газованих напоїв?
14:00
Вчені розповіли, як кинути курити
9:00
Як позбутись від висипу в інтимних місцях?
15:30
Звички, які скорочують життя
21:00
Все, що ви хотіли знати про менструальні чаші
19:45
Фрукт, який омолодить за два тижні
14:00
Найкорисніший алкогольний напій для жінок
14:00
Вірус герпесу призводить до старечого слабоумства
Здоров'я в соцмережах: