Як правильно почати худнути?

Довга дорога до втрати зайвих кілограмів починається навіть не з першого кроку, а з рішення частіше вставати зі стільця

Палеодієта дозволяє швидко худнути

Живе харчування, як у людей кам'яного віку, - це основний принцип палеодієти, у якої з'явилося вже багато прихильників

Чай мате - для тих, хто хоче схуднути без дієт

Чашка зеленого чаю мате за годину до їжі допоможе схуднути природним чином, стати стрункіше і красивіше

Як накачати сідниці?

Розмір нашої п'ятої точки визначений генетично. Але є як мінімум три б'юті-сценарії, дотримуючись яких можна домогтися її ідеальної форми

Скільки ви насправді рухаєтесь?

Наскільки активно і як саме потрібно тренуватися, щоб отримати користь для здоров'я?

Чим тонша талія - тим довше життя

Об'єм талії розкаже, які в вас шанси стати довгожителем

Чому ви не худнете: 5 причин

Чому цифра на вагах зупинилась?

Збільшення грудей. Психологія жінок, що зважилися на цю операцію

Що підштовхує жінок до збільшення грудей?

Як правильно завершувати голодування?

Як правильно виходити з голодування, щоб не шкодити здоров'ю?

Дієта "Мінус 60": переваги та принципи

Як схуднути, не прибігаючи до послуг хірургів?

Як швидко схуднути за 7 днів?

Що робити, якщо потрібно швидко привести своє тіло в порядок?

Обгортання для схуднення: найкращі рецепти в домашніх умовах

Не завжди є можливість і час відвідати салон краси. Але за шкірою можна ефективно доглядати і вдома. Один із способів - обгортання для схуднення.

Зимові свята: як зберегти фігуру?

У період зимових свят на людей, які бережуть фігуру, чекають багато спокус.

Поради, які сприятимуть набору ваги

Якщо не хочете набрати зайву вагу, то забудьте про ці звички.

Секрети красивих фігур французьких жінок

Дієтологиня Джейн Кларк розповіла, як француженки дбають про свої фігури.

Як зберегти фігуру після 40 років?

Вже після 40 років у людини сповільнюється метаболізм. Дієтологиня Олена Кален розповіла, як жінкам зберігати фігуру.

Продукти, якими просто насититись

Рослинна їжа є найкращим низькокалорійним продуктом, яким легко наситить організм людини.