Секрет ефективного схуднення від американських вчених

Найкращим способом позбавлення від зайвої ваги є не втрата жиру, а зміцнення м'язів, заявили співробітники Університету Джорджії.

Найбезпечніший для здоров'я тип фігури

Про різноманіття людських фігур на планеті - читайте у матеріалі.

Небезпечні продукти для фігури

Неправильне харчування може шкодити вашому здоров'ю та фігурі.

Чи можливо скинути зайву вагу за місяць?

Фахівці сходяться на тому, що для схуднення необхідно спалювати більше калорій, ніж надходить в організм. При цьому вони розкрили деякі секрети.

Які корисні продукти можуть зашкодити фігурі?

Відомий дієтолог розповіла, в яких випадках корисні продукти стають шкідливими.

Який хліб корисніший для фігури?

Люди, які дотримуються здорового способу життя надають перевагу хлібу з висівками. Українська дієтолог Катерина Толстикова розповіла про корисний хліб для здоров'я та фігури.

Раціон для стрункої та красивої фіруги

Фахівці озвучили перелік продуктів, які сприяють стрункості. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Обираємо корисний хліб для фігури

Люди, які дотримуються здорового способу життя надають перевагу хлібу з висівками. Українська дієтолог Катерина Толстикова розповіла про корисний хліб для здоров'я та фігури.

Солодощі, які не шкодять фігурі

Деякі солодощі можна собі дозволити без шкоди для фігури.

Тренування, яке допоможе прибрати жир з колін

Кілька ефективних вправ для схуднення.

Секрети стрункості співачки Шакіри

Шакіра може похвалитись чудовою фігурою. Як співачка підтримує відмінну форму - читайте у матеріалі

Вітаміни для красивої фігури

Зрозуміло, без фізичної активності схуднути навряд вийде. І вітаміни - тільки допоміжний елемент для позбавлення від зайвих кілограмів.

Секрет стрункої фігури від японських жінок

Саме швидкість прийняття їжі впливає на вагу.

Тренер Кім Кардашьян поділився секретами стрункості зірки

Особистий тренер Кім Кардашьян розповіла, що її підопічна тренується шість днів на тиждень.

Секрети стрункості японок

Запорука гарної фігури - правильне харчування. Японки їдять дуже багато рису, він лежить в основі азіатської кухні і навіть замінює хліб.

Найнебезпечніший вік для фігури

Дієтологи розповіли, у якому віці люди схильні набирати зайву вагу. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Як обрати одяг за типом фігури?

Обрати одяг за типом фігури можна самостійно.