Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Дієта Мадонни: правила макробіотичного харчування

09:30, 16 Сер 2016 · Категорія: Харчування, Дієти · Переглядів 1726 · 

Мадонна не приховує того, що для гарної фігури вона час від часу змушує свій організм страждати від фізичних навантажень чи цікавого харчування. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Не забувайте займатися спортом

Не забувайте займатися спортом



Макробіотика не відноситься до дієт, це один із напрямів в харчуванні. Тут продукти діляться на дві категорії: «живі» і «неживі».

«Неживі продукти»
Не призначені в їжу продукти, називаються «неживими». Таких продуктів багато. До таких продуктів відносяться ковбаси, тістечко, торти, супи, протеїнові коктейлі і т.д. Люди, що підтримують цю програму, вважають, що такі продукти їсти не можна, тому що вони не наповнюють організм життєвою енергією, а тільки приводять до зайвої ваги і серйозних проблем зі здоров'ям.

«Живі продукти»
До «живих» продуктів відносяться риба і морепродукти, птиця, а також овочі і фрукти, каші. Саме цими продуктами харчується Мадонна. Основні рекомендації макробіотики полягають в тому, що бажано вживати в їжу тільки продукти рослинного походження.

Основа дієти Мадонни
Основою дієти Мадонни, є вживання в їжу каші з цільних злаків, звареної на воді, без солі і масла. Підійдуть такі крупи, як коричневий рис, гречка або пшениця.

Йя система схуднення повинна триває не більше 14 днів. Вживати можна виключно каші, а решту продуктів під забороною.

Починайте день зі склянки води кімнатної температури. Протягом дня можна їсти тільки варену кашу. Ретельно пережовуючи, не запиваючи водою, так як це призводить до порушення обміну речовин.

Після закінчення курсу по програмі потрібно в невеликих кількостях вводити тушковані овочі з додаванням олії в маленьких кількостях. Робити це потрібно поступово і, звичайно, невеликими порціями. Але найголовніше, що несолону зварену на воді кашу потрібно вживати протягом тривалого часу.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    18:00
    Як правильно повернутися до звичного раціону після свят
    16:00
    Названо основний принцип дієти для схуднення
    12:00
    У який період дня лікарі рекомендують пити каву
    8:00
    Найкорисніші продукти для шкіри обличчя
    20:00
    Олія, котру рекомендують приймати при запалення легень та високому цукрі в крові
    18:00
    Вимоглива олія, яку не можна гріти і зберігати на світлі
    16:00
    Дорога олія, яка знижує рівень цукру в крові
    14:00
    Олія, котра зміцнює судини та стимулює роботу мозку
    12:00
    Чим відрізняються соняшникова, оливкова та ріпакова олія
    10:00
    Як обрати картоплю, котра дасть найбільше користі
    22:00
    Продукти, які вважаються канцерогенними і можуть викликати рак
    18:00
    Чому позитивний вплив моркви на зір - це лише давній міф
    14:00
    Пряність, яка розріджує кров та захищає серце від ішемії
    12:00
    Чому шкідливо регулярно їсти перед телевізором
    8:00
    Овочевий сік, який розширює стінки судин і знижує тиск
    20:00
    Продукт, який збільшує тривалість життя і покращує стан судин
    16:00
    Три обов'язкові компоненти для харчування дітей
    12:00
    Чому яблука не можуть заповнити дефіцит заліза
    8:00
    Найкращий сніданок для правильної роботи мозку
    22:00
    Які продукти перешкоджають утворенню газів у животі
    18:00
    Чим дріжджовий хліб відрізняється від бездріжджового
    14:00
    Топ-4 продукти, які допоможуть знизити артеріальний тиск
    12:00
    Вид зерна, котрий контролює рівень цукру в крові та бореться з холестерином
    10:00
    Часник позитивно впливає на імунітет і бореться з поганим холестерином
    8:00
    Названо приправу, яка розріджує кров і є профілактикою раку
    22:00
    Яка спеція є чудовою профілактикою атеросклерозу і чистить судини
    20:00
    Спеція, котра покращує обмін речовин і має багато вітамінів
    18:00
    Приправа, яка чудово впливає на імунітет та нервову систему
    16:00
    Продукт, котрий здатен сповільнити старіння мозку
    12:00
    Від якої їжі з холестерином треба відмовитися в першу чергу
    8:00
    Продукти, яких варто уникати, щоб покращити стан шкіри
    20:00
    Насіння, яке протистоїть онкології та захищає від тромбів
    16:00
    Небезпека, котру несуть знежирені продукти
    12:00
    Рослина, яка впорається з високим тиском та шлаками в організмі
    8:00
    Як можна схуднути без фізичних тренувань
    22:00
    6 корисних порад, як правильно виходити з посту
    20:00
    Міф про інтервальне голодування, який вже варто спростувати
    16:00
    Лікарі назвали найбезпечніший метод приготування шашлика
    12:00
    Продукти, котрі наситять організм вітаміном В2
    10:00
    Вид рису, який особливо корисний для серця та очей
    Здоров'я в соцмережах: