Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Дієта Мадонни: правила макробіотичного харчування

09:30, 16 Сер 2016 · Категорія: Харчування, Дієти · Переглядів 1715 · 

Мадонна не приховує того, що для гарної фігури вона час від часу змушує свій організм страждати від фізичних навантажень чи цікавого харчування. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Не забувайте займатися спортом

Не забувайте займатися спортом



Макробіотика не відноситься до дієт, це один із напрямів в харчуванні. Тут продукти діляться на дві категорії: «живі» і «неживі».

«Неживі продукти»
Не призначені в їжу продукти, називаються «неживими». Таких продуктів багато. До таких продуктів відносяться ковбаси, тістечко, торти, супи, протеїнові коктейлі і т.д. Люди, що підтримують цю програму, вважають, що такі продукти їсти не можна, тому що вони не наповнюють організм життєвою енергією, а тільки приводять до зайвої ваги і серйозних проблем зі здоров'ям.

«Живі продукти»
До «живих» продуктів відносяться риба і морепродукти, птиця, а також овочі і фрукти, каші. Саме цими продуктами харчується Мадонна. Основні рекомендації макробіотики полягають в тому, що бажано вживати в їжу тільки продукти рослинного походження.

Основа дієти Мадонни
Основою дієти Мадонни, є вживання в їжу каші з цільних злаків, звареної на воді, без солі і масла. Підійдуть такі крупи, як коричневий рис, гречка або пшениця.

Йя система схуднення повинна триває не більше 14 днів. Вживати можна виключно каші, а решту продуктів під забороною.

Починайте день зі склянки води кімнатної температури. Протягом дня можна їсти тільки варену кашу. Ретельно пережовуючи, не запиваючи водою, так як це призводить до порушення обміну речовин.

Після закінчення курсу по програмі потрібно в невеликих кількостях вводити тушковані овочі з додаванням олії в маленьких кількостях. Робити це потрібно поступово і, звичайно, невеликими порціями. Але найголовніше, що несолону зварену на воді кашу потрібно вживати протягом тривалого часу.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    16:00
    Крупа, котра є найбільш дієтичною і зміцнює імунітет
    14:00
    Каша, яка дуже корисна для дітей завдяки великому вмісту протеїнів
    12:00
    У чому головний мінус швидкорозчинних каш
    10:00
    Їжа, яка багата антиоксидантами та допомагає при лікуванні гастриту
    8:00
    Каша, яка виводить з організму токсини після прийому антибіотиків
    20:00
    Продукти, які дуже небажано їсти на сніданок
    18:00
    Надмірне вживання магнію може викликати зупинку серця
    16:00
    Каша, котра сповільнює процес старіння організму
    12:00
    Треба з'їсти два вагони. Чому чорниця не покращить ваш зір
    8:00
    Найкращі продукти для красивої шкіри
    22:00
    Високий рівень стресу прямо впливає на ожиріння
    18:00
    Авокадо запобігає росту пухлин і є чудовою профілактикою катаракти
    16:00
    Звичний фрукт, котрий знижує рівень поганого холестерину і допомагає судинам
    14:00
    Ківі допомагає травленню і насичує організм кальцієм, фосфором та залізом
    12:00
    Фрукт, який нормалізує високий тиск і знімає запалення в судинах
    10:00
    Найкращі продукти для того, щоб перекусити перед сном
    8:00
    Названо несподіваний напій, який зношує підшлункову залозу
    20:00
    Скільки цукру можна з'їдати щодня без шкоди для здоров'я
    18:00
    Чому вчені не рекомендують їсти свіжий хліб
    14:00
    Їжа, котра чудово насичує і позбавляє почуття голоду
    12:00
    Секрет ідеального сніданку нарешті розкрито
    8:00
    Риба, яка позитивно впливає на мозок і покращує стан шкіри
    20:00
    Регулярне вживання кави знижує ризик виникнення інфаркту
    16:00
    Що треба їсти для боротьби з коронавірусом
    10:00
    У якій їжі міститься найбільше вітаміну К
    8:00
    Продукти, котрі можуть покращити ваш сон
    20:00
    Що варто їсти для того, щоб схуднути
    18:00
    Дієтологи розвінчали міф про шкоду знежирених молочних продуктів
    14:00
    Як правильно заповнити тарілку здоровим харчуванням
    12:00
    Чому користь від кисневого коктейлю - це абсолютний міф
    8:00
    Який хліб можна їсти без шкоди фігурі
    22:00
    Три продукти, котрі обов'язково потрібно вживати в піст
    18:00
    Гранатовий сік захищає мозок немовлят у животику матері
    14:00
    Що треба їсти, щоб сповільнити старіння шкіри
    10:00
    Чому кріп допомагає при здутті живота
    8:00
    Три поширені звички, які можуть негативно вплинути на здоров'я
    20:00
    Продукти, які варто їсти для здорових зубів
    14:00
    Каша, котра найкраще вбереже від розвитку онкології
    10:00
    Яке м'ясо приносить найбільше користі організму
    8:00
    Чому дитяче харчування з магазину корисніше за домашнє
    Здоров'я в соцмережах: