Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Хто схильний до ожиріння?

15:45, 05 Лют 2017 · Категорія: Харчування, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 1699 · 

Який тип людей найчастіше набирає зайву вагу - читайте у "Країні Здоров'я"

Не їжте що-небудь

Не їжте що-небудь



1. Людина вихідного дня
Людина вихідного дня починає їсти більше разом з закінченням робочого тижня. З понеділка по п’ятницю він чи вона ретельно стежить за своєю дієтою, принципово не переїдає і дотримується всіх правил. Проте з приходом суботи людина вихідного дня вирішує, що раз вже він так страждав весь тиждень, то тепер можна і розслабитися, в результаті чого він найчастіше з’їдає набагато більше, ніж планував спочатку.

2. Той, хто п’є
Так-так, алкоголь – це теж спосіб переїсти. А все тому, що спиртні напої є напрочуд калорійними, а п’ються легко і швидко. Таким чином, в види переїдання можна сміливо включити і алкоголізм.

3. Хватальщик
Сьогодні ми оточені калоріями з усіх можливих сторін: навіть будучи на дієті, людина постійно стикається з різноманітними цукерками і шоколадками очікуючи прийому лікаря, заходячи в будь офісна будівля або навіть гуляючи по супермаркету, де завжди проходять різні дегустації та акції. Зрозуміло, стриматися може не кожен. Хватальщик – це саме така особистість, яка сама б можливо і не купила собі цукерок, але побачивши їх перед собою, тобто початку б неодмінно.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
-Як вітамін А впливає на волосся?

4. Заїдає стрес
Це, мабуть, один з найпоширеніших способів набрання ваги: ​​так як їжа приносить нам фізичне відчуття задоволення, насичення, спокою і навіть щастя, немає нічого дивного в тому, що багато людей вважають за краще саме з її допомогою «заїдати» всі свої проблеми. З одного боку з’їсти в поганий день трохи шоколаду або морозива – це нічого страшного. Проте все, що йде згори – прямий шлях до ожиріння.

5. Нічна жриця
Нічна жриця, як і випливає з назви, поводиться стримано днем, але вночі пробирається до холодильника і не знає пощади. Найшкідливіше в нічних під’їдання те, що організм в такий пізній час вже не здатний як слід засвоїти їжу, в результаті чого вона або осідає в якості зайвої ваги, або ж забезпечує опівнічному їдцю ще кілька безсонних годин. Іноді все відразу.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    14:00
    У чому полягає найбільша загроза відмови від м'яса
    8:00
    Продукти, котрі можна назвати справжніми друзями ваших очей
    18:00
    Помідор захищає чоловіків від раку передміхурової залози і має ще купу плюсів
    16:00
    Який овоч вважають найкращим у світі антидепресантом
    14:00
    Гарбуз допоможе при хронічних захворюваннях нирок та атеросклерозі
    12:00
    Плід, який знизить рівень холестерину в крові та видалить рештки натрієвих солей
    10:00
    Ягода, котра покращує діяльність кишківника і має жарознижувальну дію
    8:00
    4 великі переваги від вживання абрикосів
    22:00
    Продукти, котрі забезпечать ваш організм потрібним рівнем заліза
    20:00
    Який мінус знайшли дієтологи у пластівцях швидкого приготування
    18:00
    Чим можна замінити м'ясо без шкоди для організму
    16:00
    Чому замінники цукру можуть викликати шалений апетит
    14:00
    Олії, котрі знизять рівень холестерину та очистять судини
    12:00
    Види борошна, котрі можна вважати найкориснішими
    8:00
    Вчені визначили, який овоч приносить найбільше користі організму
    22:00
    Чому дітям до 18 років обов'язково треба давати м'ясо
    18:00
    Продукти, котрі здатні забезпечити організм кальцієм
    16:00
    Дієтологи розповіли, чому хліб варто їсти кожного дня
    12:00
    Вчені назвали найбільшу помилку людей, які сидять на дієті
    8:00
    Які зміни відбуваються в організмі людини, котра тримає піст
    20:00
    Чому картопля корисна, а чіпси - дуже шкідливі?
    18:00
    Британські вчені довели, що шкоду від солі неможливо компенсувати навіть дієтою
    12:00
    Навіть найкорисніша їжа не допоможе, якщо ви не відчуваєте від неї задоволення
    10:00
    Вчені назвали рибу, вживання якої допоможе підняти вам настрій
    8:00
    Їжа, котра розвантажить психіку, якщо ви часто нервуєте
    20:00
    Продукти, котрі допоможуть подолати залежність від цукру
    14:00
    Чим може загрожувати організму вживання сирої риби
    12:00
    Продукти, котрі заборонено їсти при постійній втомі та болю в м'язах
    10:00
    Які продукти варто виключити з раціону, якщо у вас часто болить голова
    8:00
    Що таке сосисковий головний біль і кому він загрожує
    22:00
    Що варто їсти, щоб не посивіти у ранньому віці
    18:00
    Алкоголь, за котрим вчені визнають протиракову дію
    16:00
    Яка їжа захищає жінок від розвитку раку грудей
    14:00
    Регулярне вживання цих овочів та фруктів допоможе протистояти раку
    12:00
    Смачна їжа, котра може викликати розвиток раку
    8:00
    Продукти, котрі вважаються найкращими друзями наших судин
    22:00
    Прості правила, котрі знизять вміст поганого холестерину в організмі
    16:00
    Як допомагають здоров'ю мармелад, зефір та сухофрукти
    14:00
    Яким чином шоколад може врятувати людину від бляшок у судинах
    12:00
    Три фрукти, які корисно їсти людям з серцево-судинними захворюваннями
    Здоров'я в соцмережах: