Усі ми хочемо бути здоровими та доглянутими. Зайва вага нікого не прикрашає. "Країна здоров'я" дізнавалась, які продукти найкраще спалюють жир.
Одним із способів схуднення є вживання в їжу продуктів, які спалюють жир. Рейтинги очолюють:
1. Капуста. Незамінними помічниками у боротьбі із зайвою вагою є брокколі, цвітна та білокачанна капуста. Білокачанна капуста відмінно чистить організм від шлаків, а брокколі нормалізують рівень естрогенів.
2. Імбир. Цей продукт покращує метаболізм та сприяє швидкій втраті ваги.
3. Бобові. Містять багато природного білка і насичують організм енергією, не впливаючи на вагу негативно.
4. Кориця. Як засіб від зайвої ваги її використовують зовсім недавно. Кориця знижує рівень цукру у крові і є корисною при цукровому діабеті.
5. Огірки. Відмінний продукт, якщо бажаєте схуднути. Але максимальну користь огірки можуть принести у сезон їхнього дозрівання.