Найчастіше причиною інсульту стає порушення припливу крові до мозку.
Фрукт вбереже від інсульту
Щоб запобігти таким явищам, пацієнтам зазвичай призначають ліки після консультації з лікарем. Однак один фрукт може природно надавати ці захисні ефекти. Йдеться про груші. Вони можуть знизити ризик інсульту майже вдвічі.
Дослідження вже давно виявили безліч переваг щоденного вживання фруктів для здоров'я серцево-судинної системи. Однак вважається, що фрукти певних кольорів можуть удвічі знизити ризик інсульту при регулярному вживанні. Зокрема, фрукти та овочі з білою м'якоттю можуть значно знизити ймовірність інсульту через їх унікальні антиоксиданти. Також було показано, що груші можуть добре знижувати артеріальний тиск і поганий холестерин завдяки пектину.
"Груші є гарним джерелом клітковини та кількох корисних рослинних сполук (фітохімічних речовин), включаючи катехін. Катехін, який також міститься в яблуках і какао, може знижувати кров'яний тиск, покращувати здоров'я кровоносних судин та запобігати утворенню тромбів", - розповідають фахівці з Гарвардського медичного центру.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Що робити, якщо у вас агресивна дитина: поради психолога 5 помилок у вихованні хлопчиків Салат з копченим курячим філе і грибами Котлети з зеленим горошком
22/05/2025
Що їсти, щоб забути про печію назавжди
24/05/2025
Дієтологиня розповіла, що можна їсти на ніч і не товстіти
25/05/2025
Інтуїтивне харчування: революційний підхід до здорового способу життя
