Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Дієтолог назвала три пари популярних, але не поєднуваних один з одним продуктів

16:00, 16 Січ 2022 · Категорія: Харчування, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 6330 · 

Знайомі нам з дитинства страви не поєднуються одна з одною і можуть зіпсувати систему травлення

Дієтолог назвала три пари популярних, але не поєднуваних один з одним продуктів

Дієтолог назвала три пари популярних, але не поєднуваних один з одним продуктів



Далеко не всі знайомі нам з дитинства поєднання продуктів благотворно впливають на роботу травної системи. Потрібно знати, як правильно складати меню та підбирати продукти так, щоб організм отримував з кожним прийомом їжі максимум користі. Про те, які інгредієнти не можна поєднувати, щоб не відчувати дискомфорту, розповіла лікар-дієтолог Олена Соломатина.

М'ясо та картопля

Напевно, кожна господиня під час готування намагається, в першу чергу, приготувати смачну страву, не замислюючись про сумісність тих чи інших продуктів. Однак деякі продукти, наприклад, звичні багатьом картопля і м'ясо, є непоєднуваними. Справа в тому, що вони самі по собі досить калорійні, тому погано перетравлюються, а при попаданні в шлунок викликають дискомфорт та неприємне відчуття печіння.

Фахівець обґрунтувала цей факт так: м'ясо – продукт, якому при розщепленні потрібна соляна кислота, ця речовина в синтезі з картоплею та іншими крохмалистими овочами може зупинити роботу ферменту. Комбінація особливо небезпечна для людей, які мають проблеми зі шлунково-кишковим трактом, зазначила експерт, тому їм суворо заборонено їсти одночасно білкову їжу та крохмалисті продукти.

Кава з молоком

Таїть загрозу для травлення та така комбінація, як кава з молоком. Ця парочка провокує біль у шлунку, метеоризм та запори, через які згодом можуть утворитися калові камені та кров у судинах. Одна чашка ароматної кави з молоком не є небезпечною для здоров'я, але при регулярному вживанні цих продуктів разом - підвищується ймовірність захворювання судин.

Помідори та огірки

Дієтолог також не рекомендувала їсти звичний для багатьох салат, головними інгредієнтами якого є помідори та огірки. Не варто вживати ці продукти одночасно, оскільки вітаміни, що містяться в них, просто несумісні: корисні речовини можуть заважати один одному засвоюватися. В адекватній кількості ця страва навряд чи зможе завдати вам дискомфорту. Все ж таки ця комбінація діє індивідуально, підсумувала Олена Соломатина.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

23:05
Медики назвали доступний фрукт, який може допомогти позбутися жиру на животі
8:43
Дієтолог розповіла яка безпечна порція ковбаси
20:33
Дієтологи назвали вечірній перекус №1 для скидання ваги
14:46
Що їсти, щоб уникнути проблем зі шлунком?
10:53
“Їжа для мозку”: продукти, які покращують пам’ять, концентрацію та настрій
8:40
Міфи про здорове харчування: що правда, а що маркетинговий хід?
12:57
Ледачий сніданок, який готують з вечора всього за 5 хвилин
11:04
Вчені встановили, що сало дуже корисне для здоров’я
18:01
Овочі та фрукти, яка реальна від них користь
8:51
Три основні заборони в їжі для гіпертоніків
8:27
Дієтолог назвала продукти, без яких організм рано старіє
10:51
Дієтолог розповіла про те, як часто потрібно їсти суп
14:09
Дієтолог розповіла, чи треба вживати рибу
13:04
Що їсти і пити, щоб не було печії
22:31
Важлива причина пити молоко на ніч
9:04
Пластівці на сніданок завдають більше шкоди, ніж користі
8:46
Дієтологи розповіли, чим варені яйця небезпечні для людини
20:31
Вчені з’ясували, які продукти викликають безсоння
10:26
Пити зелений чай потрібно в певний час
15:04
Вчені: водорості спіруліна зміцнюють імунітет і уповільнюють старіння
14:17
Дієтологи розповіли, як блискавично схуднути на сирі
8:26
Медики назвали продукти, які викликають утворення каменів в нирках
8:20
Нові тенденції в дієтах: що обрати для здорового схуднення у 2025 році?
17:47
Кока-кола, Фанта чи Спрайт: який напій найбільше шкодить організму
8:35
5 продуктів, які допоможуть скинути 5 кг без дієт
11:38
Баланс білків, жирів і вуглеводів: основа здорового харчування
9:06
Вчений із Японії розповів, як пити каву з користю для здоров’я
20:06
Солодощі, які корисні для серця і фігури
15:51
Чому взимку потрібно щодня вживати в їжу чорний перець
22:42
Чому мозку подобається шкідлива їжа
7:53
Чай який не можна пити на ніч
1:25
Чому виноград варто їсти разом з кісточками
0:43
Жовті чи зелені: які банани найкорисніші для здоров’я
22:47
Коли категорично не можна пити воду
7:29
Нова супердієта: метод 30-30-30 для швидкого схуднення
22:00
Новий спосіб харчування, що уповільнює старіння
20:15
Японська дієта на 13 днів: секрет стрункої фігури без жорстких обмежень
18:33
Корисне солодке, яке не псує фігуру
17:59
Корисні властивості квашеної капусти, про які мало хто знає
13:26
Як правильне харчування впливає на довголіття: нові наукові відкриття
Здоров'я в соцмережах: