Японка Кане Танака померла у віці 119 років нещодавно - 19 квітня 2022 року. Але що їй допомогло прожити так довго, і які продукти вона особливо любила
Що потрібно їсти, щоб прожити до 100 років: відповіла найстаріша жінка у світі
В інтерв'ю з Japan National Tourism Organization у 2020 році Кане Танака зізналася, що дуже любить солодке. Взагалі її улюбленим продуктом був шоколад, а напоями - кава і газовані напої (особливо Coca-Cola). Проте загалом, за словами жінки, не було їжі, яка б їй не подобалося.
Насправді, зазначає автор статті, об'їдатися солодощами заради довголіття не потрібно. Секрет довгого життя в тому, щоб їсти ті страви, які справді до вподоби.
Більше того, при відповіді на питання про те, як прожити так довго, Танака сказала: "Робити те, що подобається, і їсти те, що подобається, щодня". На думку цієї жінки, допомогла їй і настільна гра Отелло. Ця гра підтримує розумову активність, оскільки передбачає рішення математичних завдань.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чому мамам хлопчиків дуже пощастило?
Чи можна гуляти дитині з температурою?
Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео)
Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою