Коли риб'ячий жир може нашкодити організму

12:30, 15 Тра 2024 · Категорія: Харчування, Вітаміни · Переглядів 1041 ·

Ми звикли думати, що риб'ячий жир - це завжди тільки про користь. Але насправді все трохи не так.

риб'ячий жир

Навіть найкорисніший продукт може виявитися шкідливим, якщо ним зловживати. Недарма в народі говориться: все добре в міру. Оскільки вітаміни – це не просто «продукт», а речовина з доведеними ефектами, тут важлива не лише міра, а й додаткове обґрунтоване застосування.

Риб'ячий жир - це ціла криниця корисних речовин, в першу чергу поліненасичених жирних кислот, вітамінів А і D. Профілактично приймати риб'ячий жир не завадить переважній більшості дітей і дорослих. Питання лише у дозі, яка залежить від багатьох факторів і тому має бути визначена кваліфікованим лікарем після попереднього обстеження. Тільки в цьому випадку корисна цінна біодобавка піде на користь організму. У той же час самостійний, необґрунтований і неконтрольований прийом навіть такого корисного продукту може призвести до зворотних ефектів, аж до зниження імунітету, стрибків тиску, гіпервітамінозу жиророзчинних вітамінів. Більше того, є суворі протипоказання до прийому риб'ячого жиру.

З обережністю його слід приймати при органічних ураженнях серця, серцевій недостатності ІІ–ІІІ стадії, виразковій хворобі шлунка та дванадцятипалої кишки, атеросклерозі, гіпотиреозі, а також людям похилого віку.

А коли ви востаннє приймали риб'ячий жир?

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: риб'ячий жир

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

22:00: Що означає правило тарілки і як його дотримуватися
20:00: Що треба випити вранці, щоб запустити всі процеси в організмі
16:00: Ягода, котра допомагає боротися з розвитком раку
12:00: 5 правил смаження продуктів, які вбережуть ваше здоров'я
8:00: Фрукт, надлишок споживання якого підвищує ризик атеросклерозу
22:00: Корисні способи приготування відбивних
20:00: Чи можна вилікувати всі хвороби виключно дієтою
18:00: Плюси і мінуси від вживання сиропу топінамбура
16:00: Прянощі, котрі заважають коронавірусу розмножуватися
12:00: Овочі, які зміцнюють стінки судин та знижують вагу
8:00: Смачний фрукт покращує когнітивні функції мозку
20:00: Що варто їсти для повернення до правильного харчування після свят
16:00: Як правильно мити фрукти та овочі, щоб не підхопити інфекцію
14:00: П'ять ефективних вітамінів для боротьби з коронавірусом
10:00: Чому деяким людям не можна їсти картоплю, помідори, баклажани та перець
8:00: Фрукт, який запобігає розвитку тромбозу та остеопорозу
22:00: Як позбутися наслідків новорічного застілля
18:00: Найкращі продукти для розрідження крові
16:00: Морепродукт, який є чудовою профілактикою онкології
12:00: Шкідливий напій для людей з високим рівнем холестерину
8:00: Користь від червоної ікри та кому її не можна їсти
20:00: Правильне харчування після активного тренування
18:00: Корисне та смачне детокс-смузі
16:00: Найбільш небезпечне поєднання страв на новорічному столі
14:00: Топ-5 способів схуднення без підрахунку калорій
12:00: Ідеальний напій для новорічного ранку
8:00: Як не набрати зайву вагу на новорічному застіллі
22:00: Горох корисний для волосся, шкіри та нігтів
20:00: Продукт, котрий є чудовою профілактикою раку
14:00: Три головні мінуси від вживання кленового сиропу
12:00: Смачний сироп для підтримки серця та захисту клітин організму
10:00: Яким людям краще утриматися від вживання помело
8:00: Екзотичний фрукт, який покращує імунітет та настрій і виводить токсини
20:00: Пекуча їжа, яка знижує ризик розвитку виразки шлунка
16:00: Зелений горошок - чудова профілактика раку та анемії
12:00: Три види жирів, які людина споживає з продуктами
10:00: Три ознаки корисних котлет для здоров'я людини
8:00: Продукти на новорічному столі, які позитивно впливають на серцево-судинну систему
20:00: Продукти, які треба вживати під час прийому антибіотиків
16:00: Для кого вживання хліба є дуже небезпечним

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.11 сек | 4.828 Mb

Коли риб'ячий жир може нашкодити організму

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: