Коли риб'ячий жир може нашкодити організму

12:30, 15 Тра 2024 · Категорія: Харчування, Вітаміни · Переглядів 997 ·

Ми звикли думати, що риб'ячий жир - це завжди тільки про користь. Але насправді все трохи не так.

риб'ячий жир

Навіть найкорисніший продукт може виявитися шкідливим, якщо ним зловживати. Недарма в народі говориться: все добре в міру. Оскільки вітаміни – це не просто «продукт», а речовина з доведеними ефектами, тут важлива не лише міра, а й додаткове обґрунтоване застосування.

Риб'ячий жир - це ціла криниця корисних речовин, в першу чергу поліненасичених жирних кислот, вітамінів А і D. Профілактично приймати риб'ячий жир не завадить переважній більшості дітей і дорослих. Питання лише у дозі, яка залежить від багатьох факторів і тому має бути визначена кваліфікованим лікарем після попереднього обстеження. Тільки в цьому випадку корисна цінна біодобавка піде на користь організму. У той же час самостійний, необґрунтований і неконтрольований прийом навіть такого корисного продукту може призвести до зворотних ефектів, аж до зниження імунітету, стрибків тиску, гіпервітамінозу жиророзчинних вітамінів. Більше того, є суворі протипоказання до прийому риб'ячого жиру.

З обережністю його слід приймати при органічних ураженнях серця, серцевій недостатності ІІ–ІІІ стадії, виразковій хворобі шлунка та дванадцятипалої кишки, атеросклерозі, гіпотиреозі, а також людям похилого віку.

А коли ви востаннє приймали риб'ячий жир?

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: риб'ячий жир

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

16:00: Топ-5 факторів, які провокують компульсивне переїдання
14:00: Вид бобових, котрий знижує рівень ризику цукрового діабету, ожиріння та раку
12:00: Смачний і дешевий продукт, який має багато вітаміну С
8:00: М'ясні продукти, котрі можуть спричинити онкологію
20:00: Три негативні фактори від вживання цикорію
18:00: Користь червоного м'яса та мармурової яловичини
14:00: Топ-5 корисних властивостей цикорію
12:00: Переваги та недоліки різних видів м'яса
8:00: Фруктовий сік, котрий шкідливий для людей з хворим серцем
20:00: Гриби, які є потужним антиоксидантом та запобігають розвитку раку
16:00: Небезпека від вживання білих макаронів та рису
12:00: Ідеальний сніданок для кожного школяра
8:00: Смачний фрукт, котрий може запобігти курячій сліпоті
22:34: Їжа і настрій: як неправильне харчування впливає на психічний стан
22:00: Топ-6 ефективних дієт для втрати ваги
20:00: Скільки білків, жирів та вуглеводів треба їсти для схуднення
16:00: Продукти, котрі допоможуть позбутися набряків
12:00: Консервовані овочі, котрі несуть найбільше користі організму
8:00: Як правильно приготувати помідори, щоб запобігти раку
22:00: Топ-3 продукти, які збережуть красу та здоров'я волосся
18:00: Прянощі, котрі є потужним антиоксидантом та сприяють еластичності судин
8:00: Продукти, які допоможуть поповнити організм вітаміном В3
22:00: Несподівана і смачна їжа для профілактики анемії
18:00: Спеція, яка допомагає сповільнити старіння мозку
14:00: Каша, яка знижує ризик смерті від серцево-судинних хвороб
13:18: Чому людина переїдає, коли відчуває сильний стрес
12:00: Курка чи індичка? На що орієнтуватися при виборі м'яса
10:00: Як краще харчуватися, щоб постійно втрачати вагу
8:00: Прянощі, котрі здатні вбивати ракові клітини
22:00: Продукти, які наситять організм вітаміном В7
18:00: На що звернути увагу при виборі майонезу
16:00: Чому користь активованого вугілля при переїданні - це лише міф
12:00: Продукти, котрі допоможуть боротися з герпесом на губах
8:00: Кавун ефективно чистить нирки, але не у всіх випадках
20:00: Напій для профілактики серцево-судинних хвороб, атеросклерозу та діабету
16:00: Качине м'ясо допомагає зміцнити імунну систему та протистоїть анемії
15:14: Люди, яким взагалі не варто їсти диню
14:00: М'ясо, вживання котрого допомагає підтримувати здоров'я кісток та зубів
10:00: У якому вигляді картопля приносить найбільшу користь
8:00: Продукти, які призводять до утворення каменів у нирках

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 12 | Генерація сторінки: 0.06 сек | 4.806 Mb

Коли риб'ячий жир може нашкодити організму

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: