Меню дієтиСніданок:1 тарілка вівсянки (можна використовувати вівсяні пластівці швидкого приготування) і 2 яблука.ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

ГрейпфрутРечовини, які входять до складу грейпфрута, сприяють відновленню клітин, які мають відхилення від норми у своєму розвитку. До того ж, цей екз...

СтейкПісне м'ясо багате білком, залізом і вітамінами групи В, альфа-ліноленової кислотою, нестача якої провокує м'язову слабкість і зміни настрою.

Запальні процесиЕмульгатори, як виявилося, руйнують не тільки маслянисті структури, а й захисний слиз, який покриває стінки кишечника. Таким чином сли...

Група міжнародних вчених довела, що сало, крім поживних властивостей, має здатність зміцнювати людський імунітет.Виявилося, що захисні сил...

Як повідомляє журнал "Cell Stem Cell", вчені з Каліфорнійського університету в Лос-Анджелесі з'ясували, що вживання продуктів харчування тваринного по...

Перш за все слід зрозуміти, що харчування це серйозна справа, яка потребує часу. Не варто швидко перекушувати та бігти далі по своїх справах. Якщо зан...

Вчені з Університетського Коледжу Лондона дійшли до висновку, що спеціальний помірний раціон у середньому може продовжити людське життя на 20 років.

Дослідники з Каліфорнійського університету дійшли до висновку, що людям, які прагнуть скинути зайву вагу, варто обмежити вживання фруктів.

На цій дієті можна схуднути без зайвих зусиль. 1 деньСніданок: склянка кефіруОбід: 2 відварених яйця, 20 г сируВечеря: овочевий салат

За словами лікарів, при туберкульозі пацієнтові виписують кілька антибіотиків, але бактеріальні патогени здатні розвивати несприйнятливість, або стійк...

Дослідники вивчили дані 682 пацієнтів (середній вік 53,7 року), які перенесли кровотечу мозку: в 32,2% випадків хвороба була викликана інсультом, в 7,...

Експерти побоюються, що зростання числа молодих людей, які вирішили стати вегетаріанцями, серйозно вплине на здоров'я майбутніх поколінь.Ф...

Під час вагітності багато жінок знімають всі заборони на їжу і "відриваються" на повну. Суспільство це не засуджує, прийнято вважати, що вагітним потр...

Вчені назвали список продуктів, які допомагають боротися зі стресом. Перше місце серед них зайняли лосось і тунець, адже присутні в їхньому складі жир...

Користь організму можуть принести тільки натуральні продукти. Якщо ви сумніваєтесь у якості магазинних молочних сосисок, то пропонуємо приготувати їх ...

Дослідники впродовж двох тижнів спостерігали за станом здоров'я чоловіків, які щодня вживали по 225 грамів цукру. Потім учені порівняли рівень кровопо...

Їх можна приймати і в порошку, але сьогодні найпопулярніший спосіб - отримати їх разом зі смачними молочними продуктами. Але тут треба враховувати кіл...

Тепер людям, які худнуть, більше не потрібно буде вживати виключно низькокалорійну їжу, стверджує Вікс.Тренер заявив, що розробив унікальн...

Як вибрати якісний мед?Люди, які полюбляють вживати мед, не завжди вміють вибирати якісний та натуральний продукт. Який же мед є натуральним? Той про...

Але на цьому корисні властивості айви не закінчуються. З її насіння можна зробити спеціальний відвар, який допомагатиме лікувати захворювання дихальни...

Основою раціону під час процесу одужання повинні стати легкі супи та бульйони на основі нежирних шматочків курки або овочів. А також овочі і фрукти у ...

Продукти, які дозволено вживати людям з коливаннями тиску:- відварені нежирні сорти м'яса і риби;- молоко, кисломолочні продукти, знежирений сир...

Непогані результати показав брокколі. Справа в тому, що цей вид капусти містить велику кількість протипухлинних сполук - глюкозинолатів, які в поєднан...

Відповідні попереджувальні написи можуть з'явитися в близькому майбутньому на упаковках м'ясної продукції в магазинах. Представники ВООЗ повідомляють,...

Видання "The Health Site" пише, що для цієї мети чудово підійде яйце, яке ви з'їсте на сніданок. У поєднанні з кофеїном, що міститься в каві і чаї, во...

"Людям, які хочуть схуднути слід вживати не більше 1500 калорій на день. Однак, до цього числа має входити морозиво. Воно дозволить організму швидко н...

Основу раціону цієї дієти складають фрукти і ягоди (можна заморожені), які розбавляють молоком, сиром і вівсянкою.Меню фруктово-ягідног...

Експерти американського видання "My Domaine" розповіли, які продукти завдадуть шкоди здоров'ю жінки, яка перетнула 30-річний поріг. Голову...

МедАле тільки не кидайте його в гарячий напій, а доповнюйте, як десерт.Кленовий сиропЙого калорійність вдвічі менша, ніж калорійність цукру,...Ал>