Як виявилося, не так і безпечний цей безневинний, на перший погляд, напій. А адже холодний чай у спеку - особливо улюблений напій для багатьох. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".
В гарячому чаї менше оксалатів
Урологи з Університету Чикаго прийшли до висновку, що в холодному чорному чаї міститься величезна кількість оксалатів - кислих солей, які дуже шкідливі і навіть небезпечні для нирок.
У спеку наш організм особливо схильний зневоднення, тому що ми надмірно потіємо. Поповнюючи рідину за допомогою чаю, ми збільшуємо ризики сечокам'яної хвороби в 2 рази.
Як відомо, ниркові камені бувають декількох різновидів, утворюються в нирках і сечових трубах. Особливо великий ризик сечокам'яної хвороби у чоловіків і жінок після 40 років. Причому чоловіки ризикують більше.
Цікаво, що в гарячому чаї оксалати містяться в значно меншій кількості. Шкідливі для нирок оксалати також є в шоколаді, шпинаті, ревені і горіхах.
На думку американських вчених і лікарів, звичайна негазована вода з скибочкою лимона - ідеальний напій для втамування спраги в спеку. Крім того, лимонна кислота ще й запобігає утворенню ниркових каменів.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чому не можна проколювати вуха дівчаткам до 14 років? Поради батькам, як навчити дитину захищати себе від булінгу Абсолютно новий рецепт глінтвейну Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами
15/11/2024
Щоденні дії, котрі збережуть вам здоров'я
15/11/2024
Спосіб перевірити масло на справжність
15/11/2024
Три продукти, які не можна їсти після 40 років
16/11/2024
Шкідлива звичка, відмова від якої продовжить життя майже на 30 років
