1. У помірних кількостях вино допоможе нейтралізувати холестерин, який ми отримуємо з шкідливою, але смачною їжею. А феноли, що містяться в цьому напо...

Жувальна гумка. Вона стимулює слиновиділення і допоможе швидше звільнитися від зайвої кислоти в шлунку. Дослідження показали, що пацієнти з гастроезоф...

Якщо у вашої мами, бабусі й тітки - варикоз, вам неодмінно треба прийняти профілактичні заходи. Намагайтеся виключити зі свого раціону жирні, солодкі,...

Профілактику очних захворювань варто починати якомога раніше, поки у вас не виникли проблеми з очима. На жаль, всі ми ризикуємо своїм зором щодня: сид...

Харчуватися правильно!При будь-якому прийомі їжі в крові підвищується вміст цукру і виробляється більше інсуліну, щоб перетворити цей цукор в енергію....

Випивайте менше 1,5 л на добу, якщо ви:- Приймаєте сечогінні препарати (особливо при появі мішків під очима). Пити в цей час з надлишком небезпечно! В...

Післявідпускний синдром найчастіше переслідує трудоголіків: «Напружений графік, високий рівень відповідальності, робота по ночах, необхідність постійн...

Пасивний курець, знаходячись в приміщенні з активними курцями протягом однієї години, вдихає таку дозу деяких газоподібних складових частин тютюнового...

1. Захворювання серцево-судинної системи (гіпертонія, ішемічна хвороба серця, варикозне розширення вен).Заходи профілактики: в самий жаркий ...

• Біль в одній половині голови, супроводжується пульсацією. Перед цим могли з’явитися плями, смуги, «мушки» перед очима. Це ознаки мігрені.

Основними протипоказаннями до сонячних ванн є:пігментні й родимі плями, особливо якщо вони великі;очні хвороби, пов'язані з пошкодженням с...

Сьогодні для терапії виписуються наступні ліки від циститу: Фітолізин – препарат на рослинній основі, у складі якого присутні екстракти кореня петрушк...

• Деякі вишукані продукти харчування містять речовини, які прямо впливають на судини головного мозку і провокують напади головного болю. З найбільш по...

Що робити, якщо ти все ж згоріла на сонці:Іди в тінь в першу чергу. Почервоніння - перша ознака опіку.Поклади на уражену шкіру вологий ком...

Правильний режим дня. Обов’язково потрібно спати не менше 8 годин, щоб організм відпочив. Правильно та регулярно харчуватись. Дуже багато продуктів мі...

1. Стрес, який супроводжується підвищенням артеріального тиску, почастішанням серцебиття і посиленням механізмів атерогенезу і згортання крові. Стрес ...

Невблаганна статистика свідчить про те, що захворюваність на меланому, найнебезпечнішою формою раку шкіри зросла за останні 30 років в 4 рази.

1. Ця каша надовго вгамовує почуття голоду якраз завдяки високому вмісту клітковини, рятуючи вас від бажання зробити перекус між основними прийомами ї...

При дискомфортних відчуттях в грудній клітці спробуйте точно визначити локалізацію болю. Серцевий біль найчастіше загрудинний, а не в області серця.

ЯблукаДля хорошої роботи печінки необхідно з'їдати як мінімум 2 яблука в день, свіжих і з шкіркою. Але і запечені яблука будуть корисні. Адже вони міс...

Біль в скроневій зоні як і інші види головного болю, найчастіше є одним з симптомів, що вказують на те, що в організмі почалися проблеми.П...

Людям, у которых генетически организм предрасположен к раковым заболеваниям или при возникновении подозрений на онкологию, врачи советуют пройти общее...

Багато людей використовують алкоголь, щоб простіше заснути. Якби це твердження не було міфом, то у народі б не з’явилася приказка про те, що «сон п’ян...

Набряк – це стан, при якому в тканинах накопичується зайва вода. Варіантом норми вважається збільшення обсягів кінцівок в сильну спеку або після напру...

Мікроелемент, важливість якого далеко не всі знають – це хром.1. В першу чергу цей метал необхідний для виробництва інсуліну – гормону, без якого повн...

1. Залежність між споживанням жирів і раком простати не викликає сумнівів. Деякі дослідження показують, що зменшення жирів в дієті відіграє позитивну ...

Регулярне вживання темного шоколаду благотворно впливає на судини і налагоджує роботу всієї серцево-судинної системи, довели наукові співробітники Кал...

У зуба є п’ять поверхонь. При чищенні зубів ми обробляємо лише три з них. Два контактні боки, які стикаються з сусідніми зубами, залишаються неохоплен...

Отже, якщо у тебе періодично червоніє ніс - зверни увагу на стан шлунково-кишкового тракту і звернися до гастроентеролога.Якщо ти звернула...

1. Порушення природного балансу між плесновими кістками стопи, які беруть на себе і перерозподіляють вагу тіла при ходьбі. Найменші анатомічні відхиле...