- За годину до планового виміру тиску не можна вживати алкоголь, а так само кофеїн (чай, кава, кола , енергетики ) і курити, за 5 хв . до виміру - привести себе в стан спокою.
Вимірюємо тиск правильно
- Якщо вимірювання тиску - позапланове і викликано поганим самопочуттям і симптомами сильного підвищення артеріального тиску, то вимірювання потрібно проводити негайно. - При першому візиті до лікаря необхідно виміряти тиск на обох руках по черзі. Якщо різниця між результатами більше 10 мм. рт. ст., то в подальшому вимірювання проводиться на руці з великим артеріальним тиском. Різниця, що перевищує 10 мм . рт. ст., говорить про підвищений ризик захворювань серцево - судинної системи і смерті від них або про вже наявної патології.
- Рука, на якій проводиться вимірювання артеріального тиску повинна бути без одягу і здавлюють предметів. Ви повинні бути розслаблені і нерухомі. Щоб уникнути небажаної напруги , руку можна покласти на стіл. Ідеально - розташувати руку так, щоб ліктьовий згин знаходився на рівні серця.
- Манжету необхідно накласти на плече на 2 см вище ліктьового згину. Важливо, щоб манжета щільно облягала руку, але не здавлювала її.
- В ідеалі АТ вимірюють двічі з інтервалом в 3 хвилини. Якщо результат відрізняється більш , ніж на 5 мм. рт. ст. - Через 3 хвилини проводять третій вимір і вираховують середнє значення .
- Спосіб вимірювання тиску залежить від тонометра і уточнюється в інструкції з експлуатації.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Шкідливі гігієнічні звички, до яких ми привчаємо дітей Чому діти не сплять ночами? Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео) Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою
16/12/2024
Правильне харчування – як перейти легко та з користю для організму
15/12/2024
Зубний біль у собак: симптоми, причини, лікування
15/12/2024
Найпростіші способи збити температуру без таблеток
15/12/2024
Дієтологи розповіли, які продукти підвищують жіноче лібідо
