Шпинат та гриби корисно вживати людям з хворобами серця

Дослідження передбачає, що збагачена залізом дієта скорочує на 25% ризик хвороб серця.

Експерт дав поради про те, як не помилитися, збираючи або купуючи гриби

Фахівець розповів, як відрізнити безпечні гриби від отруйних і які гриби краще не купувати

Користь грибів для здоров'я: від зайвої ваги, діабету і раку

Популярність грибів пояснюється їх особливим смаком, який подобається багатьом. Однак цей продукт несе в собі ще й користь для здоров'я. До їх складу входять корисні вітаміни і речовини. При цьому гриби - досить низькокалорійна і дієтична їжа, адже на 90% вони складаються з води. Вживання їх замість...

Кому краще не їсти гриби?

Дієтологи розповіли в яких випадках необхідно відмовитися від вживання в їжу грибів.

Експерти розповіли про лікувальні властивості грибів

Експерти повідомляють, що в грибах міститься велика кількість вітамінів і корисних речовин, які позитивно впливають на роботу серцево-судинної і нервової системи

Гриби - ідеальне джерело вітаміну D

Дієтологи виявили дивовижні переваги вживання грибів/

Користь грибів у чоловічому раціоні

Підтримати здоров'я чоловіка допоможуть гриби.

Гриб, який захистить від раку

В Японії і Китаї ці гриби називають "імператорськими" і використовують у фармакології для створення антиракових препаратів.

Гриби повинні бути у чоловічому раціоні

Гриби допомагають підтримувати чоловіче здоров'я.

Білі гриби подарують довголіття

Якщо ви любите білі гриби, то у нас для вас хороші новини.

Чому у раціоні повинні бути гриби?

Гриби є смачними і поживними продуктами.

Гриби, які підвищують імунітет

Більшість видів гриба кордицепса є ендопаразитарними. Вони полюють на личинок комах і роблять з них "зомбі".

Дієтичні гриби від головного болю

Чоловікам потрібно їсти більше грибів

Регулярне вживання в їжу грибів захищає від появи поширеного серед чоловіків раку простати.

Корисні гриби: як правильно їсти?

Вживати в їжу гриби слід не частіше двох разів на тиждень порціями трохи більше 100-120 грамів, радять дієтологи. З обережністю до них варто поставитися вагітним і годуючим жінкам, маленьким дітям і людям похилого віку, а також людям з панкреатитом і холециститом.

Користь грибів для організму людини

Експерти в галузі харчування і дієтологи розповіли про те, чим гриби корисні для організму людини.

Як уникнути отруєння грибами?

Отруєння грибами може призводити навіть до смертельних наслідків.