Як не відкладати справи на потім: корисна порада

Багато справ зручніше і вигідніше зробити прямо зараз, не відкладаючи їх на потім. Це, наприклад, коротка відповідь на електронний лист, перегляд журналу на наявність цікавого матеріалу, впорядкування папок із квитанціями. Однак іноді так лінь... Що робити? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як позбутись звички гризти нігті

Ця звичка в багатьох тягнеться ще з дитинства і псує не лише враження про людину а й красу нігтів. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Переїдання: основні причини

У всіх мабуть було таке коли їж і не можеш зупинитись. Вчені стверджують, що це не просто звичка багато їсти, все закладено глибше. Детальніше про підсвідомі причини переїдання ви можете прочитати на сайті "Країна здоров'я".

Як подолати потяг до солодкого?

Любов до солодкого, це слабкість багатьох з нас. Цукерочку або ж шматочок шоколадки хочеться з'їсти майже завжди, а за одним шматочком майже завжди йде наступний. На жаль, такий потяг до солодкого часто "вилазить нам боком" у буквальному сенсі цього слова. Детальніше про те, як подолати потяг до сол...

Як змусити себе кинути курити

Куріння це дуже поширена шкідлива звичка позбутись якої мріє значна кількість курців. Детальніше про те, як змусити себе кинути палити дізнавалась "Країна здоров'я".

10 способів знайти час на спорт

Раніше прокидайтесяДля кожної людини ранок може починатися у різний час доби, але суть поради: скоротіть сон, і зробіть його більш якісним, щоб не прокидатися спочатку втомленим. Встаньте всього на 30 хвилин раніше і приділіть цей час собі. Ранкове тренування має ряд переваг - це заряд енергією і б...

Кохання це чи звичка?

Кажуть, що в кожній парі любов переживає дві фази - любов без звички і звичку любити. Але ж буває і звичка без любові. Розберемося, які відносини - це любов, а які - звичний спосіб життя. Перевір свої здогадки та почуття.