Причини частіше їсти моркву

Морква — дуже корисний та поживний овоч, але вживати більше 1-2 штук на день не слід

Корисні властивості арахісового масла для організму

Медики з Індії кажуть, що вживання арахісового масла допомагає скидати зайву вагу та захищає від раку.

Користь щоденного вживання баклажанів

Баклажан корисний для здоров’я людини завдяки 4 своїм властивостям. Якщо додавати цей овоч в раціон, то можна схуднути і оздоровити серце.

Норма споживання чаю для людей похилого віку

Люди похилого віку можуть випивати по чотири чашки чаю на день, якщо у них відсутні протипоказання.

Лікарі розповіли, чому корисно вживати корицю

Корицю можна використовувати не тільки в кулінарії.

Корисні властивості печериць у раціоні

Печериці - це не лише смачний гриб, але й корисний продукт для здоров'я.

Вчені розповіли про корисні властивості інтервального голодування

Вчені з Інституту біологічних досліджень Солка в Каліфорнії заявили, що популярна сьогодні система інтервального голодування, крім втрати ваги, є корисною і для здоров'я.

Користь арахісу для жінок після 50 років

У світі існує велика кількість страв, куди додають відносно недорогий серед своїх родичів арахіс. Цей горіх належить до сімейства бобових, які ростуть у Південній Америці. Як саме арахіс впливає на здоров'я жінок віком понад 50 років - читайте у матеріалі.

Чому корисно їсти халву?

Халва, незважаючи на свою калорійність, багата на безліч корисних мікроелементів. Склад залежить від виду – арахісова, лляна, мигдальна, соняшникова, кунжутна.

Чому корисно пити імбирний чай?

Імбирний чай — це не лише приємний напій, але і корисний для здоров'я.

Чому важливо пити воду зранку?

Питна вода вранці має ключове значення для збереження здоров'я та оптимального функціонування організму.

Вплив читання книг на здоров'я мозку

Книги суттєво впливають на розвиток мозку та особистості.

Несподівана користь кави у морозну погоду

Чашка кави допомагає зняти напад мігрені, спровокований холодом. Цю несподівану користь кофеїну розкрила лікар-фармацевт Дебора Лі у розмові з Daily Mirror.

Корисні властивості гречки для здоров'я

Гречка – це не тільки смачна, але й надзвичайно корисна крупа. Вона багата на важливі поживні речовини та має численні переваги для здоров'я.

Корисні властвиості запеченої курки

Запечена курка - це не лише смачна страва, але й дуже корисна для здоров'я. Процес приготування запеченої курки має кілька переваг, які роблять цю страву особливо привабливою для тих, хто прагне зберігати баланс у своєму харчуванні.

Десерт для оздоровлення судин

Правильний раціон харчування допоможе уникнути захворювання вен та кровоносних судин.

Як щоденне вживання оливкової олії впливає на організм?

Оливкова олія першого віджиму корисна для здоров'я. Експерти розповіли, які переваги дає її регулярне вживання вранці.