Як захистити свій особистий простір

01:00, 23 Бер 2015 · Категорія: Психологія · Переглядів 2346 ·

Кожна людина володіє своєю зоною особистого комфорту. Вже з назви випливає, що її порушення змусить тебе почувати себе некомфортно - як в моральному, так і в фізичному плані. Як захиститись від вторгнень? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Попросіть інших поважати ваш простір

1. Мимовільне вторгнення. Багато людей порушують твою зону комфорту не зі своєї вини. Наприклад, в забитому вагоні метро. Вторгнення на особисту територію дратує, навіть якщо ти розумієш, що воно неминуче. Саме тому в громадському транспорті так часто спалахують скандали. Якщо відсунутися від попутників не можна, уяви, що твою шкіру захищає прозора, але дуже міцна оболонка.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Три "не" які покращать ваше життя

2. Провокація. Деякі люди вторгаються в твою особисту зону спеціально - щоб збити тебе з пантелику і змусити прийняти певне рішення. Якщо підозрілий суб'єкт або знайомий чоловік підійшов до тебе занадто близько, постав між вами якусь перешкоду. Наприклад, стань так, щоб вас поділяв стіл або візьми в руки папку з паперами. Ти відразу відчуєш себе впевненіше.

3. Неусвідомлене вторгнення. Розміри особистого простору у всіх різні. Це залежить і від особистості людини, і від його сімейних традицій і навіть від національності! Можливо, твій співрозмовник намагається підійти ближче, так як його особиста зона комфорту дуже мала. Просто спокійно скажи йому, що тобі некомфортно розмовляти на такій близькій відстані.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: психологія, особистий простір, поради

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

16:00: Три кроки, які допоможуть позбутися шкідливої звички
16:00: Найкращі поради, які допоможуть підняти настрій
10:00: Лікарі пояснили, як у людини виникають шкідливі звички
12:00: Чому може виникати прихована депресія
22:00: Психотерапевт пояснив, як можна припинити заїдати стрес
22:00: Які симптоми вказують на патологічну дратівливість
16:00: Який овоч вважають найкращим у світі антидепресантом
12:00: Навіть найкорисніша їжа не допоможе, якщо ви не відчуваєте від неї задоволення
10:00: Вчені назвали рибу, вживання якої допоможе підняти вам настрій
8:00: Їжа, котра розвантажить психіку, якщо ви часто нервуєте
1:03: Як правильно використовувати тривогу, щоб вона стала корисною
17:57: Дослідники виявили як їжа впливає на емоційний стан
10:52: Формування самооцінки у підлітковому віці: роль батьків та однолітків
20:49: Психологія дорослішання: чому "внутрішня дитина" не хоче зростати?
1:54: Як розпізнати тривожний розлад і що з цим робити?
12:34: Як звички формуються в мозку та як змінити шкідливі патерни поведінки?
10:31: Психотерапія для підлітків: у яких випадках потрібна допомога фахівця?
7:00: Як харчові звички впливають на настрій та психічне здоров’я
23:52: Психологи розповіли, як уникнути переїдання під час стресу
13:20: Вчені довели: прогулянки на природі знижують рівень стресу та покращують психічне здоров’я
8:30: Смажена їжа негативно впливає на психічне здоров'я
8:24: Як магнітні бурі впливають на здоров'я: науковці дослідили зв'язок з психічними розладами
10:35: Як полегшити головний біль: корисні поради
16:14: Симптоми тривожності, які вимагають звернення до лікаря
22:15: Діє краще, ніж ліки: вчені назвали найкращий спосіб позбутися стресу
15:51: Як подолати зимову депресію: поради вчених
23:30: Науковці пояснили, як жарти впливають на мозок
7:30: Винайдено метод, як відучити підлітків від шкідливої їжі
13:30: Усмішка без приводу шкідлива для здоров'я
15:30: Психічне здоров'я страждає від продукту, який є на кожній кухні
9:30: Хронічний стрес може призвести до страшної хвороби
22:30: Що їсти для хорошого настрою та боротьби зі стресом
14:30: Вчені назвали найщасливіший вік у житті кожної людини
8:30: 5 способів підвищити свій імунітет
22:30: Як впливають на дітей сварки з братами і сестрами
13:30: Міф про банани, який розвіяли вчені
0:20: Три принципи щасливої людини
23:30: Що варто знати про усміхнену депресію
1:20: Їжа, котра здатна загнати нас у депресію
10:30: Три причини, через які люди не люблять понеділки

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 1.09 сек | 5.100 Mb

Як захистити свій особистий простір

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: