Що обов'язково потрібно робити на вихідних

1. Висипайтеся.

Якщо ви можете поспати довше, не пропустіть такої можливості. Проте перегинати палицю зі сном означає бути шкідливим самому собі. Дозвольте собі поспати до 9-10 години ранку і прокидайтеся в чудовому настрої.

2. Створюйте настрій вже зранку.

Послухайте чудову музику, зробіть вправи, смачно поїжте, в кінці кінців - від душі потягніться. Отримуйте позитив від кожної хвилини вже вранці.

3. Зробіть невеликі справи.

Ви можете виділити трохи часу, щоб відповісти на листи, навести лад у шафі, замовити квитки кудись абощо. Двохвилинні справи, на які нема часу в будні краще вирішувати на вихідних, щоб поберегти свої нерви.

4. Обмежуйте себе технікою.

Спробуйте відпочити від Інтернету, телевізора, телефона тощо наскільки це можливо. Звісно, вам не треба на два дні переводити телефон у режим польоту або виймати батарейки з пульта від телевізора. Просто намагайтеся більше перебувати в реальності.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 9 розумових вправ які допоможуть вам помудрішати

5. Відвідайте близьких.

Скільки разів ви забули телефонувати мамі, бо були зайнятими? А ваші друзі - вони взагалі можуть ображатися, що ви давно про них не згадуєте. У вихідні, як правило, усі мають вдосталь вільного часу, щоб провести його разом із найближчими. Не ігноруйте це.

6. Розвивайте творчість.

Якою б не була ваша професія, кожен має якісь таланти. Вихідні дні - вдалий час для творчості. Сядьте за стареньке фортеп'яно, відкрийте записник із віршами або витягніть скриньку із в'язальними нитками. Не забувайте розвивати в собі свій талант.

7. Плануйте грандіозні вихідні.

Якщо не щоразу, то хоча би через тиждень-два. Життя неймовірно коротке, насолоджуватися слід на повну. Плануйте вечірки, пікніки, шопінг, готуйтеся до цього весь тиждень і насолоджуйтеся дійством. Організовуйте свято собі та близьким.

8. Приводьте себе до ладу.

Пункт, мабуть, більше стосується дівчаток. Коли ж, як не на вихідні ми можемо потішити масками волосся та шкіру, зробити манікюр, прийняти заспокоюючу ванну. На це може піти кілька годин, але ж воно того варте: чудовий вигляд та самопочуття гарантоване.

9. Проводьте більше часу на вулиці.

Дихайте свіжим повітрям, прогулюйтеся пішки, відпочивайте від даремної суєти. Вихідні - саме час розслабитися.

10. Робіть те, чого ніколи не робили.

Загалом, робіть це завжди, але на вихідних ви маєте більше часу, щоб зважитися. Пообіцяйте собі, що до вечора неділі зробите те, про що мріяли давно.