Вісцеральний жир сприяє цукровому діабету та росту новоутворень

Вісцеральний жир оточує органи людини у черевній порожнині.

Дієта для покращення когнітивних здібностей мозку

Якщо харчуватися правильно, то довше можна зберегти мозок молодим.

Поради для збереження ясного розуму у старості

Якщо в старості хочете мати світлий розум, тоді варто дотримуватися цих порад.

Каша, яка призводить до швидкого набору ваги

Манна каша може допомогти вам набрати зайві кілограми.

3 помилки у харчуванні, які робить майже кожен

Здорове харчування рідко псують «погані продукти». Частіше , більше шкоди приносять наші щоденні звички, типу пропустити прийом їжі або зʼїсти «щось легке». Замінити прийом їжі на каву, або бути голодним увесь день і наїстись наніч. Як результат - це постійна втома, сонливість, проблеми зі шкір...

Чому часто підвищується пульс

Пульс може підвищуватися від багатьох факторів, але якщо це одиничний випадок, то нічого страшного немає. Якщо ж це відбувається часто, то варто бути дуже уважним.

Лікувальна вода: користь «Боржомі», «Поляна Квасова», «Лужанська», «Свалява», «Нафтуся» та «Моршинська»

Склад, мінералізація, та вплив на здоров’я від «Боржомі» до «Моршинської». Як обрати воду за потребами вашого організму?

Що відбувається з тілом, коли людина різко починає «харчуватися правильно»

Багато хто вирішує змінити харчування різко: з понеділка без солодкого, фастфуду і «шкідливого». Здається, що організм має одразу відчути легкість і приплив енергії. Але на практиці часто відбувається навпаки - з’являється втома, дратівливість і постійне бажання зірватися.

Дефіцит яких корисних елементів загрожує вегетаріанцям

Вегетаріанство - це свідомий вибір, але треба чітко розуміти, чим він загрожує.

Які обстеження треба проходити при підозрі на бронхіальну астму

Якщо в людини підозрюють бронхіальну астму, то вона може зробити цілий ряд обстежень.

Вплив гречки на організм: звичайна крупа – користь для серця, кишківника та емоційної стабільності

Чому гречка має такий вплив? Її системно рекомендують дієтологи та нутриціологи , як продукт, що є у кожного вдома, або легкий у придбані. Поки всі купують кіноа, чіа та інші маркетингові продукти для «очищення» організму , зовсім забувають про користь гречки

Консервація, яка позитивно впливає на печінку

Солоні помідори можуть суттєво допомогти печінці.

Що кажуть лікарі та екологи про воду з-під крана

Фахівці в галузі здоров’я і екології не надто оптимістичні щодо пиття сирої водопровідної води в Україні. “Не можна пити воду з-під крана в жодному з міст України”, – стверджує голова Всеукраїнської екологічної ліги Тетяна Тимочко. Вона попереджає: централізована вода перенасичена хлором та містить ...

Як можна зекономити на зубних імплантах

Вирішили встановити зубний імлант, але зайвих грошей немає? Спробуємо допомогти.

Здорове харчування без великих витрат: як їсти корисно з мінімальним бюджетом

Здорове харчування часто асоціюється з дорогими продуктами: авокадо, лосось, насіння чіа, кіноа. У соцмережах складається враження, що бути здоровим можуть лише ті, хто має на це гроші. Але насправді корисна їжа не обов’язково має бути дорогою.

Олія з льону здатна захистити від цукрового діабету

Якщо регулярно вживати лляну олію, то можна зменшити ризик розвитку цукрового діабету.

Топ-5 переваг, які приносить організму звичайна ходьба

Якщо ходити і робити це регулярно, то допоможете здоров'ю.