Трав'яна дієта допоможе схуднути на 5 кг

Назва "трав'яна дієта" може вводити в оману бажаючих схуднути. Сидячи на цій дієті зовсім не доведеться їсти траву, їсти можна звичайну їжу, але ось пити тричі на день доведеться особливий відвар з трав.

Дізнайтесь найкращі вправи для зменшення талії

Вправа 1Встаньте прямо, широко розставивши ноги. Зігніть руки, зімкнувши їх на потилиці. Починайте виконувати нахили в сторони. Намагайтеся тримати спину прямою і нахилятися якнайнижче. Повторіть 8-12 разів.

7 вправ для схуднення

Включи ритмічну музику і виконуй ці вправи одну за іншою, без пауз. Відпочивай в кінці циклу 1-2 хвилини, повторюй цикл 1-2 рази - дуже скоро ти отримаєш відмінний результат.

Найкращі пілінги для шкіри ніг

Пропонуємо для тих, хто хоче грунтовно очистити п'яти та зробити їх гладенькими - кілька рецептів пілінгу для ніг.

Пропонуємо список продуктів, які допоможуть схуднути

7 продуктів, які допомагають твоєму організму спалювати жир і налаштовуватися на процес схуднення.

Які основні причини задишки?

Явище звичне, коли ви відчуваєте затруднене дихання під час фізичного навантаження. Проте, коли змінюється його частота і ви відчуваєте, що щось не так, тоді варто розібратися в причинах.

ТОП-3 рецепти зелених коктейлів для бадьорості

Спробуйте зелені коктейлі, і ви знайдете для себе невичерпне джерело енергії та бадьорості на цілий день.

Лікуємось по сезону: обліпиха для підвищення імунітету

Вершкове масло з обліпихою - рекомендується тим, хто часто хворіє застудними захворюваннями і тим, кого турбують виразка шлунка та гастрит (поза загостренням).

Починаємо нове життя: очищуємо організм від токсинів

Найкращі рецепти детоксикації - до вашої уваги. Проте, будьте обережні: будь-яке очищення слід узгодити зі своїм лікарем.

Найкращі рецепти з хурми для тіла

"Китайський персик", або хурма, не тільки дуже смачна, але ще й дуже, дуже корисна і володіє прекрасними косметичними властивостями.

Секс двічі на тиждень наполовину знижує ризик інфаркту

Сексу вже давно приписують властивості чудового стимулятора здоров'я. Однак наукових досліджень, що б перевірили, як регулярні заняття сексом можуть впливати на такі серйозні недуги, як серцеві захворювання, насправді існує вкрай мало.

Секрети приготування м'яса

М'ясо у всіх видах треба солити лише в кінці приготування, тому що сіль сприяє втраті соку.

Що жіноча сумка може розповісти про характер

Виявляється, характер дівчини багато в чому можна визначити по тому, як вона носить сумочку. Це допоможе як колегам, так і друзям та близьким більше про вас дізнатися.

Секрети красивих, доглянутих рук

Перші ознаки старіння видають руки. Тому потрібно вчасно за ними доглядати та проводити очищення та зволоження. Ми відкриємо кілька секретів.

ТОП-3 найпопулярніших дієт 2013

Пропонуємо розглянути найпопулярніші дієти цього року.

Мозок очищається від токсинів під час сну

Американські вчені встановили: сон потрібен і для того, щоб мозок очистився від токсинів.

Доктор Комаровський: лікування бронхіту у дітей (ВІДЕО)

Лікар Комаровський розповість все про бронхи, бронхіт та правильну діагностику, адже у дітей ця хвороба легко може перейти у хронічну.