Дачний сезон: як менше втомлюватися?

Поради, щоб спина не боліла, руки не покривалися мозолями та не було сонячного удару. Як цього уникнути у важкий період праці на городі чи на дачі?

Найкорисніші літні салати

Нариваючи руками листя салату в улюблених пропорціях, додаючи бальзамічний оцет, пармезан - відчуйте задоволення від приготування та отримайте смачну вечерю.

Спалюємо жир на животі та боках

Продовжуємо активно готуватися до літа та пляжного сезону. Сьогодні - кілька вправ для плоского живота та для того, аби прибрати боки. Виконуємо вправи кожного дня - і результат не заставить себе чекати.

Цікавий рецепт зниження високого цукру в крові

При використанні цього засобу ліки призначені лікарем не відміняються.

Про рак розкажуть ваші нігті

Дослідження за участю 800 осіб допомогло довести, що по нігтях на ногах можна передбачити ризик розвитку раку легенів. Дізнайтесь як саме?

Швидко і ефективно лікуємо нежить

Настоянка.На 100 гр. соняшникової або оливкової олії беруть одну столову ложку з верхом подрібненої багульника (продається в аптеці). Настоюати 21 день в темному місці, щодня збовтувати. Процідити, віджати. Закапати по 2-3 краплі в кожну ніздрю в перший раз, потім по 1 краплі 3-4 рази на день не біл...

Перевага екстримального сексу

Дослідження показало, що люди, які є шанувальниками нестандартного сексу, насправді, психічно здоровіші за тих, хто є консерватором в ліжку.

Скидаємо зайву вагу: полунична дієта

Полуниці майже все літо радують нас приємним смаком. Проте, варто розібратися про плюси та мінуси полуниці в якості продукту для дієти.

Спека та кондиціонер: як не захворіти

Як тільки приходить весна та літо, в офісах активно вмикають кондиціонери. Ні для кого не секрет, що для багатьох це привід злягти з ангіною чи ГРВІ. Тож, як правильно використовувати кондиціонер без шкоди для здоров'я?

Насіння соняшника: користь чи шкода

Унікальність насіння полягає в тому, що вони впродовж кількох місяців здатні зберігати свої корисні властивості. Тому козинаки і халва - не тільки смачні, але і корисні ласощі.

Шкідливі продукти для літа

Влітку, щоб уникнути зневоднення організму, нам слід пити більше рідини і виключити зі свого раціону продукти, які в деяких випадках можуть бути пов'язані зs зневодненням або тепловим ударом. Отже, які продукти протипоказані влітку?

Ефективна терапія для покращення зору

Спробуємо вдатися до цигун-терапії, традиційного китайського мистецтва саморегуляції організму за допомогою енергії ци, завдяки якій здійснюються всі життєві процеси. Ця система оздоровлення включає в себе медитативну практику і гімнастичні вправи, що їх у надзвичайно повільному темпі і дуже плавно....

Стрункі ноги: готуємсь до літа

Кілька ефективних вправ для гарних ніг. Просто, щоб не відчувати себе некомфортно влітку, вдягаючи короткі спідниці чи шорти - виконуйте кожного дня кілька вправ і результат не заставить себе чекати.

Йога для підтягнутого тіла

Вам набридли монотонні та однакові тренування? Пропонуємо цікаві вправи йоги, які збільшують навантаження на дихальну систему, а також спалюють на 20 калорій в хвилину більше, ніж при звичайних тренуваннях.

Форма губ не впливає на здатність жінки до оргазму

Досить уважно подивитися на вигин верхньої губи, щоб дізнатися про те, який сексуальний потенціал тієї, кому вона належить.

Горіхи та рослинна олія зупиняють рак простати

Використання рослинного масла замість тваринних жирів може уповільнити розповсюдження раку простати.

Секс на пляжі: де можна, а де ні?

Віддатися пристрасті на безлюдному пляжі під шум морських хвиль та прибою мріє як подружня пара, так і молоді закохані. Проте, слід бути обережними в деяких нюансах.