Шкіра любить мінеральну воду

Мінеральна вода може замінити дорогу термальну, яку пропонують косметичні фірми. Якщо ви використовуєте газовану воду, то перед застосуванням залиште її відкритою на 30-45 хв.

15-хвилинний комплекс для пружного живота

Цей 15-хвилинний комплекс вправ розроблений тренерами одного з нью-йоркських фітнес-клубів. Якщо робити комплекс хоча б три рази на тиждень, результат не змусить себе довго чекати: ваш живіт, а також плечі, ноги і навіть сідниці почнуть зовсім інше життя.

5 кроків до ідеального сексу

Хочеш, щоб цей вечір запам'ятався вам назавжди? Тоді прислухайся до наступних порад.

З чого повинна складатися дачна аптечка

Така аптечка повинна бути у кожного, хто вирішив поїхати на природу за місто. На всіх ліках перевірте терміни придатності. Чорним фломастером напишіть на упаковках, від чого допомагає кожен із засобів. Зберігайте аптечку подалі від сонячних променів, в прохолодному місці.

Перша допомога при порізах

Випадкова побутова травма - з ким не буває? Порізатися на кухні ножем або відкриваючи консервну банку - звичайна справа. А вже діти примудряються отримувати синці та подряпини регулярно, тим більше влітку. Про те, як правильно надавати першу допомогу при порізах, можна дізнатися тут.

Закони довголіття: продовжуємо молодість

Учені всього світу намагаються знайти відповідь на болюче всіх питання: як жити довше? Численні дослідження підтверджують, що людина може жити 120-140 років, а то і більше ... Бракує одного - точної і детальної «інструкції з експлуатації тіла». І все ж деякі закони довголіття вченим вдалося вивести....

Маска з грейпфрута від зморшок

У м'якоть грейпфрута (для 1 процедури) треба додати по 1 чайній ложці сметани і морквяного соку і 1 столову ложку рисової муки (подрібнити рис на кавомолці), ретельно перемішати і нанести на очищене обличчя густим шаром.

Магнітні бурі у травні 2013

Дізнайся, в які дні метеозалежним людям необхідно подбати про своє здоров'я і самопочуття в травні 2013.

Пілатес вдома: для початківців (ВІДЕО)

Сьогодні присвяти тренування хорошій гнучкості. Саме завдяки пілатесу можна отримати підтягнуте тіло та укріпити м'язи.

Організовуємо пікнік по-європейськи

Весна - не час сидіти вдома, тим більше що попереду - багато вихідних. Якщо ти не хочеш возитися з вугіллям для шашлику, можна організувати пікнік по-європейськи. Так-так, той самий - з пледом і кошиком.

Найкращі весняні салати

Звичайно, смачний пасхальний стіл ніхто не відміняв, але варто задуматися вже наперед про розвантаження та очищення свого організму. В цьому допоможуть свіжі весняні салати. Які саме - читайте далі.

Ідеальна снодійна вечеря

Безсоння, як наслідок безперервних стресів - одна з прикмет нашого часу. Існує ряд загальних рекомендацій з харчування перед сном. Останній прийом їжі має бути за 4 години до сну. Якщо ви лягаєте спати опівночі, закінчуйте вечеряти о 8 годині вечора.

Весняний макіяж 2013: майстер-клас

Весна - відмінний привід додати в звичний макіяж яскравих акцентів. Створи по-справжньому весняний make-up з соковитими сонячними відтінками. У цьому сезоні в моді жовті, помаранчеві, салатові відтінки. Макіяж в трендовому кольорі стане відмінним рішенням цієї весни.

Кращі весняні маски з листового або качанного салату

1. Пом'якшувальна, омолоджуюча маска, що надає бархатистість шкірі.Салат зелений свіжий - 2 листочка, кисляк або кефір, ряжанка - 2 ст. ложкиЛистя салату добре пом'яти руками і змішати з кислим молоком. Нанести на обличчя на 15-20 хв. Змити прохолодною водою.

Народні засоби: схвалені медициною

Якщо у вас нежить, розлад шлунка, алергія або свербіж, не поспішайте викликати лікаря, можливо, «швидка допомога» лежить у вашому холодильнику або на поличці для продуктів.

Кохання це чи звичка?

Кажуть, що в кожній парі любов переживає дві фази - любов без звички і звичку любити. Але ж буває і звичка без любові. Розберемося, які відносини - це любов, а які - звичний спосіб життя. Перевір свої здогадки та почуття.

Відбілювання зубів - прості способи

Що таке відбілювання?Процедура штучного відбілювання зубів включає в себе механічне або хімічне руйнування верхнього шару емалі. Емаль стоншується, зуби стають більш чутливими до впливів. Однак емаль після цієї процедури все одно темніє, що стає причиною нових візитів до кабінету стоматолога.