Супер їжа з омега-3 жирними кислотами

Омега-3 жирні кислоти, як відомо, дуже корисні. Вони потрібні нам для здоров'я та краси. Які продукти найбільш багаті ними?

Боремося з вадами шкіри відварами лікувальних трав

Весна дає безліч можливостей побалувати свою шкіру натуральними продуктами, до яких відносяться і різні лікувальні трави, такі, як календула, кропива, звіробій, липа, валеріана, лопух, ромашка.

Чому втрачається свідомість?

Якщо головний мозок отримує недостатню кількість кисню, може наступити короткочасна втрата свідомості, звана непритомністю. Вона швидко проходить, так як при падінні голова виявляється на одному рівні з серцем, кровопостачання відновлюється.

Народні засоби для схуднення

Варення з гарбузаВважається «варенням стрункості», хоча оригінальний рецепт містить цукор - аж ніяк не дієтичний продукт. Очистіть 3 кг гарбуза від шкірки та внутрішньої м'якоті. Поріжте її шматочками. Додайте 2 перекручених апельсина і лимон з цедрою. Тепер насипте цукор, поки варення не стане приє...

9 причин почати бігати

Хоч весна не поспішає приходити, можна вже готуватися до "сезону бігу". Ще стародавні греки говорили - "Якщо хочеш бути сильним - бігай, хочеш бути красивим - бігай, хочеш бути розумним - бігай".

Німфоманія - чия це проблема?

Ще якихось тридцять років тому прийнято було вважати, що жінка погоджується на секс тільки для того, щоб задовольнити чоловіка. Сьогодні ж світ зіткнувся з іншою проблемою - з німфоманією.

Зміцнюємо волосся: народні рецепти

Якщо ти бачиш, що стан твого волосся погіршився, воно стало тьмяним, сухим, ламким і схильним до надмірного випадання, значить, тобі потрібно приділити більше уваги догляду за своїм волоссям. У магазинах представлений широкий вибір засобів по догляду за шевелюрою, однак не варто забувати про те, що ...

Робимо епіляцію з цукром: все про шугаринг

Цукрова епіляція трохи болісна, проте досить ефективна і, до того ж, легко змивається водою. Шугаринг гіпоалергенний і підходить навіть чутливій шкірі. Видалення зайвого волосся за допомогою цього виду епіляції 100% натуральне і безпечне.

Вітамін К - рідкісний, але такий необхідний

Вітамін К був вперше отриманий на світлі датським біохіміком Х. Даммом в 1935 році. Його назва (вітамін К) відбувається із за його ролі в організмі: koagulations vitamin, тобто коагуляційний вітамін. Під вітаміном К об'єднують групу близьких за складом і впливу речовин (їх називають вітаміни К1-7). ...

Чистка обличчя в домашніх умовах

В яких би умовах чистка обличчя не проводилася, в салоні або в домашніх умовах, завжди результат буде один - шкіра очиститься від забруднень.

Вправа для міцного пресу "вакуум в животі"

«Вакуум в животі» вважається однією з найефективніших вправ для підвищення тонусу внутрішніх поперечних м'язів живота і додання йому плоскої форми. Цікаво, що ця вправа зустрічається так само і в йозі. Завдяки цій вправі всього за три тижні можна істотно зміцнити внутрішні м'язи живота, що призведе ...

Епілепсія у дітей: що потрібно знати

Дітей, хворих на епілепсію, у 3-6 разів більше, ніж дорослих. І прогноз для маленьких пацієнтів в цілому сприятливий. У разі ретельного лікування сучасними ліками та дотримання правил здорового способу життя в 75% випадків від цієї хвороби вони з віком позбавляються повністю.

Найромантичніші місця для сексу

Всі пари жадають романтики. Це живить їх відносини і ще більш зближує. І якщо запитати, яка обстановка, по-вашому, вважається найромантичнішою для любові, то 95% скажуть, що це: шовкова білизна, пелюстки троянд, свічки, відповідна музика і вино. Насправді ж романтичні місця для занять любов'ю можна ...

Сіль збільшує ризик розвитку аутоімунних захворювань

Фахівці з'ясували, що споживання продуктів з високим вмістом солі може стати причиною розвитку таких аутоіммунних захворювань, як розсіяний склероз.

Жасмин в медицині

Використовують листя, квіти і коріння рослини. Препарати володіють антибактеріальними, протизапальними, кровоспинними, ранозагоювальними, жарознижувальними, заспокійливими і знеболюючими властивостями.

Вітамін F - для ідеальної шкіри

 У 1928 році в США доктором Гербертом Евансом був відкритий шостий за рахунком вітамін. Вітаміном F називають групу ненасичених жирних кислот (лінолева, ліноленова і арахідонова), не синтезованих в організмі людини, але за наявності будь-якої з них організм може синтезувати необхідні інші. Вітамін F...

Зволоження - перший крок до краси шкіри

Навесні доводиться доглядати за тілом з подвоєною силою - зменшилися запаси поживних речовин і вітамінів, і від цього шкіра виглядає сухою, збезводненою і втомленою. Багато жінок вважають свою шкіру сухою і, щоб позбутися від неприємного відчуття стягнутості, застосовують відповідні, на їх погляд, ж...