Спеції, які повинні бути на кожній кухні

Спеції можуть додати будь-якій їжі цікавого пряного аромату та вразити різноманітністю смаків.

Фрукт, який провокує безпліддя

Дослідники зі США підняли тривогу, оприлюднивши результати аналізу 36 тисяч зразків 48 різних фруктів та овочів. За їхніми висновками, одним із найнебезпечніших для здоров'я людини виявилася полуниця.

Кількість кави, яка покращує роботу мозку

Нові дослідження підтверджують, що вживання певної кількості чашок кави на день може суттєво покращити когнітивні функції мозку.

Чи справді шкідливо вживати червоне м'ясо?

Нові дослідження, проведені під керівництвом доктора Алексіс Вуд із Медичного коледжу Бейлора, кидають виклик довгостроковому твердженню про шкоду червоного м'яса для серцево-судинної системи.

Препарат, який вбиває клітини раку

Свіже дослідження, проведене в Медичній школі Перельмана Пенсільванського університету, виявило потенційні антиракові властивості звичайного місцевого анестетика — лідокаїну.

Психологічні поради для екологічного вивільнення гніву

Пригнічення гніву може мати згубні наслідки для психічного та фізичного здоров'я, тому дуже важливо вивчити здоровіші способи управління цими емоціями та їх вивільнення.

Їжа для зміцнення імунітету

Сезон застуд та грипу ставить питання про підтримку імунітету, і, незважаючи на популярність дієтичних добавок, усі необхідні поживні речовини для зміцнення захисних сил організму можна знайти прямо у місцевих магазинах та на ринках.

Основні секрети здорового організму

Баланс макронутрієнтів неймовірно важливий для нашого загального самопочуття та продуктивності.

Виявляємо хвороби за станом нігтів

Нігті, здається, можуть бути не лише стильним аксесуаром, а й свого роду "книгою" про наше спільне здоров'я. Від незвичайних смуг і ліній до змін у кольорі та формі, наші нігті можуть підказувати нам про приховані болячки, що потребують уваги.

Суп, який корисно їсти зранку

Він містить багато клітковини та вітамінів, що сприятиме вашому міцному здоров'ю та довголіттю.

Вплив сидячого способу життя на здоров'я дитини

Фінський дослідник 13 років витратив на серйозні наукові дослідження, присвячені впливу нестачі фізичної активності для здоров'я дітей.

Нестача відпочинку викликає дратівливість

Вчені провели ціле дослідження, щоб вивчити причину появи дратівливості.

Смертельна небезпека деяких горіхів

Люди під час дієти включають в своє харчування горіхи, не підозрюючи про потенційну небезпеку.

Омлет зі шпинатом та фетою для смачного сніданку

Приготувати смачний сніданок може кожен.

Лікування жіночого непліддя: сучасні підходи

Лікування жіночого непліддя є складним процесом, який вимагає комплексного підходу для досягнення успішних результатів.

Вплив групи крові на захворювання

Всі чотири групи крові мають свої унікальні здібності.

Чай, який допоможе діабетикам

Дослідження показало, що вживання чорного чаю може давати ефект помітного зниження рівня цукру на крові протягом наступних 60 хвилин.