Фізичні навантаження та гаджети для їх покращення

Важливість фізичних навантаженьФізична активність має позитивний вплив на тонус організму, стан здоров'я та ментальне здоров'я. Але це лише загальні положення, які відомі всім.

Рак вульви: тривожні симптоми

При раку вульви пацієнток найчастіше турбує свербіж, а також печіння, біль у ділянці вульви та промежини.

Користь чаю з молоком для здоров'я

Чай з молоком допомагає розслабитися після важкого дня як дорослим, так і дітям, що особливо актуально для хлопців із підвищеною збудливістю та гіперактивністю.

Продукти, які допоможуть впоратись з похміллям

Якими продуктами варто запастися заздалегідь, якщо у вас у планах свято з алкоголем - читате у матеріалі.

Вживання какао для контролю рівня холестерину

Звичка пити какао позитивно позначається на стані судин і серця, а також є корисною для кращого контролю рівня холестерину.

Пізні вечері можуть призводити до інсульту

Пізня вечеря корелює з високим ризиком патологій серцево-судинного характеру, встановили вчені.

Переваги вживання сухого білого вина

Для зниження потенційної шкоди спиртного краще вибирати білі вина, вважає дієтолог Деббі Петітпейн.

Менопауза загострює проблему нетримання сечі

Дуже велика кількість жінок у віці, близькому до настання менопаузи, зіштовхуються з проблемою нетримання, що загострюється.

Швидка ходьба знижує рівень розвитку цукрового діабету

Іранські вчені з'ясували, що швидка ходьба значно знижує ризик розвитку цукрового діабету другого типу.

Причини переїдання солодощами взимку

Багато людей взимку відчувають сильніший потяг до всього солодкого.

Якісний та натуральний майонез може бути корисним

Натуральні продукти, з яких готують майонез, приносять користь організму.

Користь чорносливу для жінок у постменопаузі

Жінок, які вступили в постменопаузу, вживання чорносливу захищає від розвитку остеопорозу – підвищеної крихкості кісток, пов'язаної зі схильністю до переломів.

Вживання йогурту допомагає боротись із закрепами

Натуральні йогурти, що містять молочнокислі біфідобактерії, покращують перистальтику кишечника.

Обмеження за святковим столом для людей 50+

Від деяких звичних новорічних страв людям після 50 років краще відмовитись. Детальніше - у матеріалі.

Затяжний кашель: коли звертатись до лікаря?

Затяжний кашель може переслідувати людину тижнями.

Користь пілатесу для здоров'я

Пілатес – це не лише тренування, але й справжня філософія здоров'я та гармонії тіла і розуму.

Смажене куряче філе з лимоном та травами

Здоровий рецепт, який сподобається усій родині.