Як уникнути болю у шиї?

З надмірною напругою м’язів і хребців в шиї пов’язані багато повсякденних звичок. Медики радять скорегувати їх, щоб не страждати від болю в цій частині тіла.

Як зберегти серце здоров'я?

Зберегти серце здоровим в будь-якому віці допоможе ряд простих правил. Так людям радять відмовитися від сидячого способу життя і стежити за своєю вагою.

Вплив емоцій на здоров'я шлунка

Напевно ви помічали, що під час стресу або паніки виникають неприємні відчуття в животі. Як виявилося, це не самонавіювання і не хибні відчуття — негативні емоції дійсно впливають на шлунок.

Народні методи лікування мастопатії

Відкладати лікування мастопатії на завтра вкрай небезпечно.

Розвантажувальні дні на яблуках

Як і будь-який інший розвантажувальний день, розвантаження на яблуках рекомендовано проводити не частіше, ніж один раз на тиждень.

Чим замінити цукор у дитячому раціоні?

Сьогодні існує 6 штучних підсолоджувачів, одобрених Управлінням з контролю за продуктами та ліками (FDA). До них відносяться: аспартам, адванта, ацесульфам-калій, сахарин, сукралоза та невід. Також дозволено для обмеженого використання натуральний підсолоджувач – стевія, яка виготовлена ​̴...

Жіночі проблеми: причини відсутності бажання в ліжку

Часто до послаблення сексуального бажання призводять порушення функції щитоподібної залози.

Найпоширеніші причини здуття живота

Здуття живота суттєво погіршує якість життя. До нього призводять кілька причин.

Якими напоями не треба запивати ліки?

Більшість людей приймають ліки майже механічно. Іноді вони запивають таблетки та капсули кавою або чаєм. Але ж це помилка!

Діарея в нічний час - ознака хвороб

Діарея перешкоджає нормальному функціонуванню, але у більшості пацієнтів вона спричинена вірусною інфекцією та проходить мимовільно через кілька днів.

Дефіцит цього вітаміну викликає головний біль

Реглярний головний біль є приводом для занепокоєння.

Чому молоді люди човгають ногами?

Згідно з дослідженням, опублікованим у журналі Scientific Reports, причина човгання ногами — нестача сну.

Дослідники визначили найкорисніший сир

На думку експертів лабораторії харчових продуктів Нью-Йоркського університету (США) найкориснішим сиром стала рикота.

Дихальна гімнастика від стресу

Циклічне дихання ефективне для зниження стресу.

Вчені: жінки живуть довше, але гірше

Вчені з Колумбійського університету США провели дослідження, у якому виявили гендерні відмінності у процесі старіння.

Поради, які допоможуть пережити зміну часових поясів

Перейти на новий часовий пояс не завжди легко. Такий перехід призводить до порушення внутрішнього біологічного годинника, на відновлення і синхронізацію якого може знадобитися кілька днів.

Денний сон може уповільнювати старіння

Регулярний денний сон сприяє відновленню сил та збільшенню об'єму мозку, вважають британські дослідники. Однак незрозуміло, чи це захищає від розвитку деменції або хвороби Альцгеймера.