Нестача сну впливає на жировий обмін

Порушення сну має шкідливий вплив на обмін речовин протягом деякого часу.

Боротьба із застудою: рецепт імбирного чаю

Приготувати імбирний чай можна в домашніх умовах.

Як зменшити навантаження на очі під час перегляду телевізора?

Британські медики розповіли, як зменшити навантаження на очі при перегляді телевізора, а також при роботі за комп’ютером або ноутбуком.

Продукти для регенерації хрящів

Продукти, які потрібно додати до свого раціону.

Використання картоплі для краси та омолодження

Картопля може стати чудовим косметичним засобом.

Вживання вітаміну А врятує від раку шкіри

Вчені з Університету Брауна, Гарвардської медичної школи та Університету Іньє в Південній Кореї вивчили зв’язок між споживанням вітаміну А та ризиком плоскоклітинного раку шкіри (SCC).

Народна медицина: трави для жіночого здоров'я

Рецепти, які допоможуть при гормональних порушеннях.

Чому під час хвороби не хочеться їсти?

Втрата апетиту — це один з найчастіших симптомів інфекційного захворювання. Розповідаємо, чому під час хвороби зовсім не хочеться їсти.

Користь гранату для здоров'я

Гранат — це популярний фрукт, який є джерелом вітамінів, мінералів та амінокислот. Він допомагає покращити стан організму. Розповідаємо, чому гранат потрібно додати до свого щоденного раціону.

Рецепт запечених овочів з медовою скоринкою

Осінь - час для приготування овочів

Дієві поради для підвищення самооцінки

Погана саооцінка негативно впливає на досягнення успіху та створення здорових стосунків.

Три домашні рослини для хорошого сну

Деякі кімнатні рослини, які знижують стрес, тривожність та допомагають боротися з безсонням.

Як впоратись з осінньою нудьгою?

Зміна погоди та закінчення відпустки – це те, що може спровокувати нудьгу восени, коли починаються дощі, на вулиці завжди похмуро, а всі квіти давно відцвіли. Але, щоб запобігти такому стану, слід готуватися вже зараз.

Фільми, які допомагають впоратись зі стресом

Війна виснажує людей. Позитивно впливати на боротьбу зі стресом може перегляд фільмів.

Переваги та недоліки сімейного життя

Вчені з Австралії назвали шкідливі і корисні наслідки сімейного життя.

Поради, які допоможуть переносити спеку легше

Спека на покидає українців навіть восени. Щоб допомогти організму адаптуватися до спеки, фахівці радять скорегувати харчування, піклуватися про судини, стежити за якістю сну.

Найефективніший засіб від зморшок

Для того, щоб уникнути появи зморшок на обличчі необхідно дотримуватися всього чотирьох простих правил щодо способу життя. Один з них науковці назвали найкращими ліками від зморшок.