Корисні білкові продукти для перекусу

Найкорисніші варіанти перекусу.

Переваги та недоліки вживання риби

Рибу вважають джерелом жирних кислот Омега-3, які є корисними для організму.

Рекомендації для тих, хто переїв

Іноді на застіллях важко себе контролювати, щоб не переїсти.

Симптоми і причини полікістозу

Полікістоз яєчників може бути однією із причин безпліддя.

Небезпека пізнього батьківства: граничний вік

Зачаття дитини від чоловіка старше 45 років пов’язане зі збільшенням ризиків для жінки та плоду.

Кількість сну, яка небезпечна для здоров'я

Тривалий сон може призводити до метаболічного синдрому, який супроводжується високим рівнем цукру в крові, гіпертонією, а також низьким рівнем «хорошого» холестерину.

5 способів усунення розтяжок

Розтяжки є майже у кожної жінки. Якщо добре постаратись, то можна зменшити їхні прояви.

Причини виникнення циститу та лікування хвороби

До запалення сечового міхура можуть призводити стрес,переохолодження,захворювання статевих органів.

До чого призводить тривалий дефіцит йоду?

Йод необхідний для вироблення гормонів щитоподібної залози: тироксину (Т4) та його активної форми трийодтироніну (Т3). Від правильної концентрації цих гормонів у крові залежить функціонування мозку та нервової системи, гіпофіза, м’язів, серця, нирок.

Як смачно замаринувати печериці?

Печериці можна сміливо їсти у сирому вигляді.

Ідеальна методика схуднення від австралійських вчених

Австралійські дієтологи знайшли ідеальну методику схуднення. Основною тезою методики є поетапність. Інтервальна втрата ваги знижує стрес, що наноситься організму при скиданні ваги, і допомагає утримати результат, який з’явився.

Отруєння чадним газом: основні симптоми

Чадний газ, що не володіє певним запахом, смаком або кольором, може швидко поширюватися, змішавшись з повітрям – при цьому для інтоксикації достатньо невеликої кількості.

Нетиповий симптом діабету

За даними Міжнародної федерації діабету, діабет другого типу є глобальною проблемою громадського здоров’я, від якої страждають 9 з 100 дорослих у всьому світі.

Ознаки, які видають справжній вік жінки

Вік жінки видають три ознаки.

Продукти для вироблення гормону щастя

Восени природа знаходиться в сплячці, але людям все ще потрібен дофамін та серотонін.

Залежність від носових крапель: як виникає?

До порушень роботи носа і залежно від носових крапель призводить викривлена перегородка носа, яка є у 90% людей,

5 міфів про закрепи

Від закрепів страждають багато людей. Про цей неприємний симптом існує багато міфів.