Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Чому чоловікам потрібен цинк?

00:20, 18 Кві 2018 · Категорія: Чоловіче здоров'я · Переглядів 211 · 

Цинк підтримує в чоловічому організмі багато важливих процесів. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Цинк відповідає за вироблення тестостерону

Цинк відповідає за вироблення тестостерону



Нестача цинку призводить до серйозних фізіологічних порушень. Чоловікам цинк потрібен для утворення тестостерону. В їхньо організмі присутній фермент ароматаза, який також називають хімічним злодієм, адже він перетворює такий необхідний чоловікам тестостерон в естроген - жіночий гормон. І тільки цинк може скоротити вміст ароматази, тим самим забезпечити нормальний рівень тестостерону в крові і допомогти чоловікові залишитися чоловіком.

Синтез тестостерону залежить від команд, які виходять з мозку. Відповідальність за цей процес повністю лежить на гіпофізі і щоб сигнали, "посилались" гіпофізом до яєчок та були найбільш ефективними необхідний цинк.

Цинк також допомагає зробити сперматозоїди активнішими, а також збільшити кількість сперми. Цей мікроелемент міститься в багатьох органах, але найбільше його саме в сперматозоїдах (2 мг цинку в одному мілілітрі). Завдяки цинку збільшується не тільки кількість сперматозоїдів, але і їхній життєвий цикл. Щоденне споживання цинку особливо необхідно чоловікам, які вживають алкоголь, мають проблеми із зайвою вагою і зіткнулися із захворюваннями простати.

У яких продуктах міститься цинк?

Лідер за вмістом цинку серед всіх продуктів - це устриці. Якщо на день з'їдати 1-2 молюска, то добова норма цинку вам забезпечена. Але, на жаль, мало кому по кишені такий делікатес. Однак, існують доступніші продукти. Це соняшникове і гарбузове насіння, горіхи, м'ясо, крупи, кунжут.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео




Останні новини

6:20
Де у світі найбільше помирають від алкоголю?
22:00
Чому денний сон шкідливий для здоров'я?
20:30
Спосіб життя людини впливає на пам'ять
17:00
Зовнішній вигляд розкаже про хвороби
15:30
Перші симптоми простатиту у чоловіків
8:00
Чому шкідливо спати на животі?
7:00
Рання сивина - ознака проблем зі здоров'ям
1:37
Безпліддя: психологічні причини та лікування
7:00
Унікальний метод омолодження
9:00
Користь винної дегустації
6:20
Поради, які допоможуть зберегти здоров'я восени
8:00
Як ефективно тренувати мозок?
17:00
Несподівана причина імпотенції
6:20
Небезпечна хвороба, якою можна заразитись від кота
22:09
Здоровый позвоночник: все о пользе массажного кресла
22:00
Ще одна шкідлива властивість алкогольних напоїв
17:00
Кілька фактів про шкоду електронних сигарет
0:20
Як зменшити ризик появи діабету?
23:30
Обережно - ботулізм!
11:00
Чи можна діабетикам вживати спиртні напої?
22:00
Кокосова олія небезпечна для здоров'я
21:00
Не варто приймати душ надто часто
19:45
Поради, які допоможуть заснути швидше
20:30
Уляна Супрун розповіла про користь сміху для здоров'я
18:54
ТОП-3 соки для чоловічого здоров'я
14:00
Денна сонливість може свідчити про хвороби
6:20
Звичка, яка вбиває печінку
23:30
Спосіб життя чоловіка впливає на якість сперматозоїдів
23:00
ТОП-5 шкідливих приправ для здоров'я
17:00
Основні причини головного болю
14:00
Знижуємо рівень холестерину без таблеток
13:35
Безопасная жизнь: для чего вам нужна медицинская страховка?
19:45
Чому працювати ночами шкідливо для здоров'я?
12:30
4 причини несподіваного набору ваги
0:40
Швидка допомога при похміллі
23:30
Як покращити ерекцію без таблеток?
11:00
На фертильність чоловіків впливають бактерії
23:00
Як зупинити випадіння волосся?
17:00
Зміцнюємо кістки апельсиновим соком
15:18
Чистая жизнь: важные правила личной гигиены
Здоров'я в соцмережах: