Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Чому чоловікам потрібен цинк?

00:20, 18 Кві 2018 · Категорія: Чоловіче здоров'я · Переглядів 98 · 

Цинк підтримує в чоловічому організмі багато важливих процесів. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Цинк відповідає за вироблення тестостерону

Цинк відповідає за вироблення тестостерону



Нестача цинку призводить до серйозних фізіологічних порушень. Чоловікам цинк потрібен для утворення тестостерону. В їхньо організмі присутній фермент ароматаза, який також називають хімічним злодієм, адже він перетворює такий необхідний чоловікам тестостерон в естроген - жіночий гормон. І тільки цинк може скоротити вміст ароматази, тим самим забезпечити нормальний рівень тестостерону в крові і допомогти чоловікові залишитися чоловіком.

Синтез тестостерону залежить від команд, які виходять з мозку. Відповідальність за цей процес повністю лежить на гіпофізі і щоб сигнали, "посилались" гіпофізом до яєчок та були найбільш ефективними необхідний цинк.

Цинк також допомагає зробити сперматозоїди активнішими, а також збільшити кількість сперми. Цей мікроелемент міститься в багатьох органах, але найбільше його саме в сперматозоїдах (2 мг цинку в одному мілілітрі). Завдяки цинку збільшується не тільки кількість сперматозоїдів, але і їхній життєвий цикл. Щоденне споживання цинку особливо необхідно чоловікам, які вживають алкоголь, мають проблеми із зайвою вагою і зіткнулися із захворюваннями простати.

У яких продуктах міститься цинк?

Лідер за вмістом цинку серед всіх продуктів - це устриці. Якщо на день з'їдати 1-2 молюска, то добова норма цинку вам забезпечена. Але, на жаль, мало кому по кишені такий делікатес. Однак, існують доступніші продукти. Це соняшникове і гарбузове насіння, горіхи, м'ясо, крупи, кунжут.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

15:30
Чайні пакетики в офісах надто брудні
7:00
Струс мозку може провокувати хворобу Паркінсона
15:30
У який час мозок працює найкраще?
14:00
Істина у вині: чому потрібно пити цей напій?
23:00
Як ароматерапія впливає на організм?
0:20
Чому чоловікам потрібен цинк?
17:00
Чи небезпечно "сидіти на холодному"?
11:00
Які фактори впливають на наявність гіпертонії?
23:30
Мужчинам потрібно вживати менше розчинної кави
23:00
Продукти з пліснявою потрібно негайно викидати
22:00
Чому чоловіки хворіють частіше?
21:00
Алкогольна інтоксикація: як діяти правильно?
14:00
Як впливають на здоров'я нічні походи в туалет?
12:30
У який час доби найкорисніше пити каву?
10:00
Проблеми з імунітетом негативно впливають на пам'ять
8:00
Чому головний біль має вас насторожити?
6:20
Яка доза алкоголю безпечна для чоловіків та жінок?
19:45
Як вберегтись від гастриту?
21:00
Чи допомагають сигарети схуднути?
14:00
Причини неприємного запаху з рота
8:00
Кольорові окуляри позбавлять від мігрені
23:00
Дієтологи розповіли, як правильно пити воду
22:00
Чи впливає рівень холестерину на ерекцію чоловіків?
11:00
Чи можна кип'ятити воду повторно?
0:20
Медитація позитивно впливає на здоров'я мозку
19:45
Чому у курців підвищений апетит?
9:00
Нестача меланіну: чому народжуються люди-альбіноси?
23:00
Які хвороби викликає шум на робочу місці?
21:00
Продукти, які гарантують свіже дихання
16:03
Как улучшить потенцию без вреда для здоровья?
12:30
Як побороти весняну втому?
10:00
Більше йоду: чому потрібно їсти морську капусту?
23:30
Регулярний душ замінить антидепресанти
15:30
Як визначити ранні ознаки раку простати?
23:30
Ще одна причина поганого сну
11:00
Чим небезпечний сидячий спосіб життя?
0:40
5 правил чоловічого здоров'я
0:20
Як навчитись прокидатись раніше?
22:00
Як впоратись з підвищеною пітливістю?
12:30
Напої, які позбавлять від стресу
Здоров'я в соцмережах: