Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Корисні перекуси для дітей у школу

17:00, 06 Вер 2018 · Категорія: Дитяче здоров'я, Харчування · Переглядів 131 · 

"Країна здоров'я" розповість, що приготувати дитині у школу.

Перекус для дитини в школу

Перекус для дитини в школу



Дієтолог-консультант Олена Юдіна розповіла, яку їжу варто давати дитині з собою в школу.

Для того щоб організм дитини витримував темп шкільного життя, йому необхідно правильно харчуватися. Незважаючи на шкільний обід, до кінця уроків діти, як правило, встигають зголодніти.

Варіанти перекусів для дітей різного віку:

1. Яблуко, печене з сиром і медом.

2. Сухофрукти і горіхи, чорний шоколад.

3. Запіканка сирно-гарбузова (морквяна) з медом.

4. Йогурт з вівсяним або сирним домашнім печивом.

5. Ролл з лаваша або спринг-рол з рисового паперу (начинка за смаком).

6. Сирно-овочеві канапе.

7. Яблучні і морквяні чіпси.

8. Яблука з горіховою пастою в лаваші.

9. Маффіни сирно-гарбузові (морквяні або ягідні).

10. Бургер з цільнозернового хліба з пастою з бобових та овочами.

11. Снеки домашнього приготування (нагетси, котлетки, курячі кульки, будь-які поживні страви, що мають невелику форму).

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Корисні та смачні перекуси для літнього дня


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео




Останні новини

0:40
Немовлятам потрібно слухати діалоги дорослих
6:20
Небезпечна хвороба, якою можна заразитись від кота
23:30
Обережно - ботулізм!
19:45
Поради, які допоможуть заснути швидше
10:00
Чи можна маленьким дітям користуватись гаджетами?
22:00
Дитяча агресія: як реагувати правильно?
20:30
Уляна Супрун розповіла про користь сміху для здоров'я
23:00
ТОП-5 шкідливих приправ для здоров'я
13:35
Безопасная жизнь: для чего вам нужна медицинская страховка?
17:00
Корисні перекуси для дітей у школу
15:18
Чистая жизнь: важные правила личной гигиены
21:00
Найкорисніші соки для вашого здоров'я
12:30
Допомагаємо дитині звикнути до шкільного графіку
8:00
Які фактори впливають на характер дитини?
9:00
Як треба харчуватись дітям у школі?
9:00
Уляна Супрун розповіла, як підготувати дитину до першого смартфона
23:30
Брудне повітря зменшує тривалість життя
16:56
Педиатры рассказали, когда стоит вводить ребенку первый прикорм
22:00
Як передчасні пологи впливають на здоров'я дитини?
20:30
Чому не можна пити воду під час трапези?
22:03
Экологически чистые игрушки WoodTrick - счастье для ребенка
14:00
Симптоми теплового удару у дитини
14:00
Як миття рук впливає на дитячу смертність?
6:20
Що робити, якщо вкусила бджола або оса?
23:00
Як боротись з сухим повітрям у квартирі?
22:00
Небезпечні предмети на вашій кухні
23:04
Лучший подарок для мальчика в 5 лет - велосипед?
23:00
Кольорові олівці можуть бути токсичними
20:30
Ліки для дитячої аптечки
17:20
Детская психология: выбираем квалифицированного специалиста
14:17
Удовольствие и радость: почему стоит научиться плавать?
14:00
Засоби для миття рук можуть бути неефективними
12:30
Які хвороби можна підхопити у басейні?
17:00
Який сніданок приготувати дитині?
16:41
Как научиться ездить на гироскутере
8:00
Хвороба очей, яка загрожує дітям
23:00
Харчові добавки, які шкодять нашим дітям
21:00
Найшкідливіший спосіб приготування картоплі
19:45
Нестача калію: основні симптоми
7:00
Вентилятор у спальні провокує хвороби
Здоров'я в соцмережах: