Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Корисні перекуси для дітей у школу

17:00, 06 Вер 2018 · Категорія: Дитяче здоров'я, Харчування · Переглядів 528 · 

"Країна здоров'я" розповість, що приготувати дитині у школу.

Перекус для дитини в школу

Перекус для дитини в школу



Дієтолог-консультант Олена Юдіна розповіла, яку їжу варто давати дитині з собою в школу.

Для того щоб організм дитини витримував темп шкільного життя, йому необхідно правильно харчуватися. Незважаючи на шкільний обід, до кінця уроків діти, як правило, встигають зголодніти.

Варіанти перекусів для дітей різного віку:

1. Яблуко, печене з сиром і медом.

2. Сухофрукти і горіхи, чорний шоколад.

3. Запіканка сирно-гарбузова (морквяна) з медом.

4. Йогурт з вівсяним або сирним домашнім печивом.

5. Ролл з лаваша або спринг-рол з рисового паперу (начинка за смаком).

6. Сирно-овочеві канапе.

7. Яблучні і морквяні чіпси.

8. Яблука з горіховою пастою в лаваші.

9. Маффіни сирно-гарбузові (морквяні або ягідні).

10. Бургер з цільнозернового хліба з пастою з бобових та овочами.

11. Снеки домашнього приготування (нагетси, котлетки, курячі кульки, будь-які поживні страви, що мають невелику форму).

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Корисні та смачні перекуси для літнього дня


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

11:00
Жінкам важче кинути курити
0:40
Гра на фортепіано позитивно впливає на дітей
11:00
Краплі від нежитю викликають залежність
8:00
Чи можна дитині давати екзотичні фрукти?
8:00
Переваги пляжного відпочинку
23:30
Двомовне виховання дітей позитивно впливає на розвиток
13:02
Почему нужно пить воду чаще?
9:00
Надлишок зубної пасти провокує карієс
23:00
Гаджети гальмують розвиток дитини
22:00
Чому домашні коти можуть бути небезпечними?
23:30
Перепади температур: як адаптуватись?
1:38
Развитие ребенка в детском саду по системе Монтессори
17:38
Яку воду пити, щоб бути здоровим?
16:57
Что нужно купить перед рождением ребенка?
15:34
Первый транспорт: выбираем велосипед для ребенка
0:40
У якому віці діти проявляють найбільше агресії?
15:28
Ларингит у ребенка: лечение и профилактика
23:30
Дитячі підгузки викликають рак
6:20
Як зігрітись в холодну погоду?
21:00
Де можна підхопити педикульоз?
16:31
Небезпечний формальдегід у наших меблях
15:24
Ортопедический школьный рюкзак – залог здоровья первоклассника
12:30
Чому у гаманці небезпечно зберігати чеки?
15:30
Чому у дітей розвивається аутизм?
9:00
Чому воду не можна кип'ятити повторно?
8:00
Чому корисно чхати?
22:00
Як боротись з сухим повітрям у квартирі?
11:00
Чому дитина скреготить зубами під час сну?
22:00
Як безпечно мити руки?
20:30
Профілактика педикульозу у дітей
6:20
Чи справді манка корисна для дітей?
21:00
Як діагностувати глисти у дитини?
11:00
Лікар Комаровський дав корисну пораду матусям
0:40
Мікроелементи, яких організму бракує взимку
8:00
Іграшки для прорізування зубів можуть бути небезпечними
17:00
Захищаємо дитину від алергії
14:00
Раціон для зачаття розумних дітей
22:00
Як вирішити проблеми у відносинах? (ВІДЕО)
10:00
Як правильно займатись йогою з дитиною?
0:20
Профілактичні заходи від дитячого неврозу
Здоров'я в соцмережах: