Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Корисні перекуси для дітей у школу

17:00, 06 Вер 2018 · Категорія: Дитяче здоров'я, Харчування · Переглядів 288 · 

"Країна здоров'я" розповість, що приготувати дитині у школу.

Перекус для дитини в школу

Перекус для дитини в школу



Дієтолог-консультант Олена Юдіна розповіла, яку їжу варто давати дитині з собою в школу.

Для того щоб організм дитини витримував темп шкільного життя, йому необхідно правильно харчуватися. Незважаючи на шкільний обід, до кінця уроків діти, як правило, встигають зголодніти.

Варіанти перекусів для дітей різного віку:

1. Яблуко, печене з сиром і медом.

2. Сухофрукти і горіхи, чорний шоколад.

3. Запіканка сирно-гарбузова (морквяна) з медом.

4. Йогурт з вівсяним або сирним домашнім печивом.

5. Ролл з лаваша або спринг-рол з рисового паперу (начинка за смаком).

6. Сирно-овочеві канапе.

7. Яблучні і морквяні чіпси.

8. Яблука з горіховою пастою в лаваші.

9. Маффіни сирно-гарбузові (морквяні або ягідні).

10. Бургер з цільнозернового хліба з пастою з бобових та овочами.

11. Снеки домашнього приготування (нагетси, котлетки, курячі кульки, будь-які поживні страви, що мають невелику форму).

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Корисні та смачні перекуси для літнього дня


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео




Останні новини

23:30
Дитяче ожиріння призводить до раку
15:30
Чи можна немовлятам вживати воду?
0:20
Гаджети провокують психічні проблеми у дітей
7:00
Зміцнюємо імунітет восени
22:22
Почему стоит купить кресло мешок для своих детей
15:30
Чим ризикують любителі газованих напоїв?
8:00
Дитячий бронхіт: основні симптоми
23:30
Фруктові соки, які не варто вживати дітям
12:30
Безпечні кімнатні рослини
6:20
Чому дзвенить у вухах?
22:00
Нежить у немовлят: як лікувати?
21:00
Як захистити дитину від алергії?
12:30
Кому не можна робити вакцинацію від грипу?
8:00
Які хвороби дитина успадковує від матері?
23:30
Корисний осінній раціон для дитини
23:24
ТОП 5 обязательных средств для ухода за младенцем
20:30
Як полегшити симптоми алергії на домашніх тварин?
7:00
Корисні перекуси для школярів
10:00
Чому курити так шкідливо?
4:23
Памперси й трусики-підгузки: в чому відмінність
22:00
Правильна дієта та режим для дітей
7:00
Три шкідливі гігієнічні звички
0:41
Температура и влажность воздуха в комнате для новорожденного
22:00
Як правильно пити воду?
9:00
Собака в домі - здорова сім'я
14:53
Первый визит к стоматологу: несколько советов
23:30
Стерильна чистота шкодить малюкам
7:00
Чому розпорядок дня такий важливий?
19:45
Чому маленьким дітям корисно гратись з домашніми тваринами?
16:27
Пурифайеры: все о качественной питьевой воде
15:30
Яку їжу не варто давати дитині?
23:30
З'ясувалося, що стан мозку пов'язане зі здоров'ям кишечника
17:00
Дитячий дисбактеріоз: основні міфи
14:00
Вплив мультфільмів на дитячу психіку
12:06
Вкусно и полезно: выбираем качественное детское питание
0:40
Немовлятам потрібно слухати діалоги дорослих
6:20
Небезпечна хвороба, якою можна заразитись від кота
23:30
Обережно - ботулізм!
19:45
Поради, які допоможуть заснути швидше
10:00
Чи можна маленьким дітям користуватись гаджетами?
Здоров'я в соцмережах: