Продукти, які оздоровлять легені

21:00, 04 Лют 2018 · Категорія: Харчування, Вітаміни · Переглядів 3488 ·

Британські експерти назвали продукти, які допомагають лікувати хвороби легень. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Фрукти та овочі корисні для здоров'я легень

Найпоширенішим в світі респіраторним захворюванням є астма. Вона характеризується повторюваними нападами з нестачею дихання, кашлем і хрипами, що пояснюється звуженням набряклих повітряних проходів.

Дослідження показало, що люди, які регулярно і навіть періодично вживають м'ясо, частіше страждають від нападів астми, в порівнянні з тими, хто виключає м'ясо та яйця зі свого раціону харчування. Антиоксиданти, які містяться в овочах та фруктах, позитивно впливають на тонкий шар рідини, яка формує слизову оболонку респіраторного тракту. Фрукти і овочі підтримують захисну дію цієї рідини.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Продукти, які не варто їсти жінкам після 30

Спостереження показали, що регулярне вживання брокколі призводило до зменшення рівня мутацій ДНК в кровотоці курців на цілих 41% всього за 10 днів. Брокколі збільшує активність детоксикаційних ферментів в печінці, що допомагає виводити з організму канцерогени.

В цілому, брокколі можна назвати лікувальним овочем для людського здоров'я. Дослідження показують, що він активує захист проти патогенів та забруднювачів повітря, допомагає запобігати лімфомі, знищує клітини раку грудей, знижує ризик прогресування пухлин простати.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: продукти, легені, харчування, дослідження

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

8:00: В яких продуктах міститься вітамін В8
22:00: Чому після обіду хочеться спати
20:00: Суперфуд, який відновлює ресурси організму та захищає нервову систему
16:00: 5 помилок у харчуванні, які шкодять щитовидній залозі
12:00: Продукти, котрі дають нігтям силу та красу
8:00: Їжа з найбільшим вмістом вітаміну В7
20:00: Найпопулярніші каші та їхній вплив на людину
16:00: Чому каші без молока кращі за молочні
12:00: Три найкорисніші види грибів
8:00: Продукти з найбільшим вмістом вітаміну К та ризик його дефіциту
20:00: Корисні і небажані продукти для людей з високим тиском
16:00: Овоч, котрий чистить кишківник та виводить важкі метали
12:00: Доступний продукт з високим вмістом білка та заліза
8:00: Топ-5 переваг від вживання курячих яєць
20:00: Молочні каші, котрі приносять найбільшу користь
16:00: Фруктовий сік, чиє поєднання зі статинами шкодить печінці
12:00: Яка їжа поповнить організм вітаміном В6
8:00: Два види солодощів, від яких варто відмовитися гіпертонікам
20:00: Три продукти, які знижують ризик гіпертонічних кризів та покращують еластичність судин
16:00: Медики назвали час, за який буряк здатен знизити тиск
12:00: Правильний раціон для людей з гіпертонією
8:00: Продукти, в яких міститься найбільше вітаміну В5
20:00: Негативні ефекти від вживання їжі з глютеном
16:00: Часте вживання цільнозернових каш може призвести до остеопорозу чи анемії
12:00: Які каші різко підвищують рівень цукру в крові
8:00: Ефективні продукти для відновлення голосових зв'язок
22:00: Кому варто бути дуже обережним при вживанні журавлини
20:00: Натуральний продукт для зниження температури та зміцнення імунітету
16:00: Ягода, яка покращує стан шкіри та запобігає акне
12:00: Топ-3 корисні властивості журавлини
8:00: Користь овочевих чіпсів - міф чи реальність?
20:00: Надто небезпечний сніданок при цукровому діабеті
16:00: Їжа, яка знижує запалення у суглобах
12:00: Головні продукти для виведення токсинів з печінки
8:00: Найкращі продукти для профілактики когнітивних порушень
20:00: Ягода, котра знижує ризик інфекцій сечового міхура
16:00: Продукт для виведення токсинів через нирки та підтримки водно-сольового балансу
12:00: Насіння, яке зменшує запалення та очищає кишківник
8:00: Найбільш ефективні овочі для очистки печінки
20:00: Найкращі овочі з антиоксидантними властивостями

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 0.06 сек | 4.809 Mb

Продукти, які оздоровлять легені

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: