Грейпфрут - ідеальне рішення у період застуд

12:30, 27 Вер 2018 · Категорія: Харчування · Переглядів 1690 ·

Про корисні властивості цього екзотичного фрукта читайте у нашому матеріалі.

Користь грейпфрута

Грейпфрут - це дивовижний екзотичний фрукт, який необхідно включити в свій раціон не тільки для того, щоб зберегти стрункість фігури, але і для здоров'я всього організму.

Цей низькокалорійний фрукт багатий на вітамін С, який зміцнює імунну систему, а також містить лікопін і флавоноїди, що володіють антиоксидантними властивостями, що, в свою чергу, сприяє профілактиці ракових захворювань.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Грейпфрутовий сік - ефективна профілактика раку

Регулярно вживаючи грейпфрут, ви позбудетеся від проблем з кишечником і поліпшите травлення завдяки високому вмісту в ньому харчових волокон (клітковини і пектину).

Дієтологи радять якомога частіше включати в свій раціон грейпфрут людям, що страждають від захворювань серцево-судинної системи (гіпертонії, атеросклерозу), діабету (фрукт сприяє зниженню рівня глюкози в крові), нервових розладів, безсоння, а також при фізичній і розумовій перевтомі.

У період застуд також варто вживати грейпфрут або сік з нього, щоб захистити себе від вірусів та бактерій.

Не варто захоплюватися цим фруктом при гастриті з підвищеною кислотністю, проблемах з печінкою і нирками, при алергії на цитрусові. Тривале вживання цих екзотичних плодів може також погіршити стан зубної емалі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: грейпфрут, користь, застуда, рак

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

18:00: Продукти, котрі підвищують ризик виникнення тромбів
14:00: Симптоми, котрі вказують на те, що в людини непереносимість глютену
12:00: З якими продуктами не варто поєднувати черешню
8:00: Продукти, які можуть зробити дієту смачною
16:32: Дешевий овоч, котрий тримає в тонусі судини і нормалізує тиск
16:00: Чим можуть бути небезпечними шашлики на природі
14:00: Як правильно обрати воду в пляшках у супермаркеті
12:00: Чи варто годувати малюків молочними продуктами з магазину
8:00: Найкращий напій під час дієти
22:00: Овоч, котрий зменшує симптоми гастриту та містить багато вітамінів
20:00: Фрукт, який покращує роботу мозку та зміцнює серцево-судинну систему
18:00: Чим сочевиця корисна для організму людини
16:00: Вплив насіння соняшника на апендицит та стан зубів
12:00: Скільки морквяного соку треба випивати щодня для нормалізації тиску
8:00: Популярний продукт, котрий може призвести до раку кишківника
22:00: Основні правила ідеального обіду
20:00: Молоко, котре лікарі вважають найкориснішим
18:00: Як правильно повернутися до звичного раціону після свят
16:00: Названо основний принцип дієти для схуднення
12:00: У який період дня лікарі рекомендують пити каву
8:00: Найкорисніші продукти для шкіри обличчя
20:00: Олія, котру рекомендують приймати при запалення легень та високому цукрі в крові
18:00: Вимоглива олія, яку не можна гріти і зберігати на світлі
16:00: Дорога олія, яка знижує рівень цукру в крові
14:00: Олія, котра зміцнює судини та стимулює роботу мозку
12:00: Чим відрізняються соняшникова, оливкова та ріпакова олія
10:00: Як обрати картоплю, котра дасть найбільше користі
22:00: Продукти, які вважаються канцерогенними і можуть викликати рак
18:00: Чому позитивний вплив моркви на зір - це лише давній міф
14:00: Пряність, яка розріджує кров та захищає серце від ішемії
12:00: Чому шкідливо регулярно їсти перед телевізором
8:00: Овочевий сік, який розширює стінки судин і знижує тиск
20:00: Продукт, який збільшує тривалість життя і покращує стан судин
16:00: Три обов'язкові компоненти для харчування дітей
12:00: Чому яблука не можуть заповнити дефіцит заліза
8:00: Найкращий сніданок для правильної роботи мозку
22:00: Які продукти перешкоджають утворенню газів у животі
18:00: Чим дріжджовий хліб відрізняється від бездріжджового
14:00: Топ-4 продукти, які допоможуть знизити артеріальний тиск
12:00: Вид зерна, котрий контролює рівень цукру в крові та бореться з холестерином

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 12 | Генерація сторінки: 0.31 сек | 5.064 Mb

Грейпфрут - ідеальне рішення у період застуд

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: